一、少吃溫熱性水果夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果，容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃會出現低糖反應。而於熱性體質的人，由於本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏高，所以更不能吃溫熱性水果。而且......

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飲用清潔水夏天，家庭最好選用小桶裝飲用水，可以避免開封后長時間不能喝完而受到污染。在旅途中購買瓶裝水，一定要檢查生產廠家、出廠日期、水的純淨度。儘量不要吃甜品冷飲，如冰淇淋等，因爲細菌最容易在這種冷飲上繁殖。食......

冬天很容易上火，特別是飲食方面，吃火鍋成了人們最愛的飲食，不僅方便簡單，而且十分的暖和。下面三七養生網的小編爲大家介紹冬季預防上火的飲食。冬天如何預防上火1、涼性的食物可多吃些涼性食物，像是綠豆、海帶、西洋參、......

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想要避免上火，就要按時作息、定時定量進餐，忌暴飲暴食。多吃清火食物，如新鮮綠葉蔬菜、橙子、綠茶、綠豆湯、赤小豆湯等都有清火作用，而胡蘿蔔可補充人體的維生素A、維生素B，對避免口脣乾裂也有很好的療效。防治小兒上火還......

常常莫名其妙地情緒煩躁、多變、愛發脾氣、心情低落，對什麼事情都不感興趣，對人缺乏熱情，覺得日子過得太乏味，通常清晨心境好一些，下午和晚上心境變得越來越壞。小心！這些症狀可能就是心理中暑。何謂心理中暑？心理中暑，指的是......

夏季養生攻略：上班族夏季如何防中暑？1、及時補充水分專家指導，夏季高溫炎熱，人的消化功能相對較弱，因此可在飲食上加以調節，飲食宜清淡，多食青菜水果，少吃肥膩煎炒食品。經常食用冬瓜薏米粥、綠豆海帶湯、綠豆粥，適量吃些瓜果，......

1、日常生活中，要注意個人衛生，保持皮膚乾淨。注意清潔衛生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚乾燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。2、運動後要洗澡。平時做劇烈活動或過量的運動......

夏季預防陰道炎的最主要方法，是注意清潔外陰，勤換內褲，穿長的、寬鬆的褲子。另外，多喝水也可以起到一定的預防作用。夏天，人體水分流失大，多喝水不但可以補充水分，使女士顯得更水靈，還可把細菌等有害物質排出體外。專家建議的......

上火就是人體陰陽失衡後出現的內熱症，它更是人們在冬季裏時常會遇到的常客。其對肝臟的造成的傷害是不言而喻的。爲防止上火給自身健康造成的危害持續發生，在寒冷的冬季里人們又該如何預防上火呢？接下來，小編就將向你推薦......

中醫專家建議，生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效，可以用生薑絲泡水喝預防空調病。不過需要注意的是薑湯不可過淡或太濃，還可在薑湯中加適量的紅糖。薑絲紅糖水有活血化淤、調經止痛等作用，對於痛經的女性尤爲適合......

本以爲只有夏秋季節寶寶纔會上火，可是現在天氣都越來越冷了，吳女士卻越發焦愁，原來她的女兒寧寧竟然還上火了，不僅大便幹，小便黃，還特別臭。雖然寧寧嘴巴里沒有長泡泡，可是臉上長了好多小紅點，而且不如以前睡得好了，半夜總是哭......

隨着氣溫一天天升高，最近各大醫院的上火病人也在直線上升，主要表現爲頭暈、頭痛、食慾不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口舌生瘡、大便乾燥、小便發黃、腿腳浮腫、全身無力等症狀。火是一種中醫所描述的內火，現代醫學解釋爲各......

炎夏酷暑時節防上火炎夏酷暑時節，小兒夏季熱，醫學上稱爲暑熱症是嬰幼兒常見的發熱性疾病。該疾病多發於半歲至3歲的小兒，主要由於小兒身體發育不完善，體溫調節功能較差，不能很好地維持正常的產熱和散熱的動態平衡，以致排汗......

比起妝容不當，脫妝往往更令美美們難堪。T區油膩易造成畫地圖，眼妝精緻可惜不留神間就成了熊貓眼，鼻翼兩側粉底脫落到法令紋，變成難看的八字紋。這些問題困擾MM們許久了，其實防止這些坑爹模樣有很多技巧哦!一、給肌膚降溫很......

1、水分夠蔬果足春燥固然和空氣乾燥、溼度低有很大關係，而新鮮水果和蔬菜攝入不足，身體水分、維生素和優質脂肪儲備下降，都會引起諸多春燥反應。所以，早春時特別需要補充多種維生素、礦物質和深海魚油，這樣可以避免和治療......

夏季因天氣的原因，很多人會出現各種上火症狀，進而導致牙痛，有胃火牙痛、風火牙痛、虛火牙痛等。中醫認爲，無亂哪種牙痛都是體內有火毒造成的，日常生活中應多吃新鮮蔬菜和水果。胃火牙痛：除了會感到劇烈疼痛外，還會出現牙齦紅......

寒冷的冬季，很多媽媽發現自己的寶寶眼屎突然變多，尿液很黃，而且還有便祕現象。寶寶這是生病了嗎？其實這種種跡象都表明你的寶寶上火了。除了這些，寶寶上火還會出現口舌生瘡、食慾不振、腹脹吐奶，煩躁哭鬧、睡眠不安等症狀。......