寒冷的冬季，很多媽媽發現自己的寶寶眼屎突然變多，尿液很黃，而且還有便祕現象。寶寶這是生病了嗎？其實這種種跡象都表明你的寶寶上火了。除了這些，寶寶上火還會出現口舌生瘡、食慾不振、腹脹吐奶，煩躁哭鬧、睡眠不安等症狀。
首先我們來了解上火的原因。由於寶寶的腸胃還處在發育階段，消化功能、腸胃功能都不健全，媽媽們又喜歡給寶寶吃營養物質，營養物質消化不良在體內堆積，而寶寶的皮膚暫時發育也不完善，不能很好的保留體內的水分，造成體內營養過剩，水分流失，所以就引起了上火。而冬季天氣乾燥，寶寶體內的水分流失更快，這就是冬季寶寶更易上火的原因。
知道了寶寶上火的原因，那麼如何預防寶寶冬季上火呢？
99育兒專家建議，首先要給寶寶多喝水。喝水是預防上火最有效的方法。每天寶寶起牀後給寶寶喝一杯白開水，這樣做不僅可以喚起寶寶的消化系統，同時還可以補充夜晚流失的水分。喝過水後半個小時纔可以給寶寶餵奶或者吃主食。午餐和晚餐之間一定要給寶寶補充足夠的水分。如果寶寶不愛喝水也可以用煮點胡蘿蔔、梨等果汁給寶寶喝。
其次，要給寶寶多吃新鮮的蔬菜水果。大家都知道吃新鮮的蔬菜水果對身體有益。寶寶多吃富含粗纖維的水果蔬菜，比如蘿蔔、香蕉、梨、蓮藕、百合之類的食物，這些食物都能很好的預防寶寶上火便祕。
再次是給寶寶多吃一些很好消化的主食，比如粥。99育兒專家建議給寶寶多喝粥能有效預防上火。綠豆粥是最好的清火食物。當然平時媽媽也可以隨着寶寶的成長添加各種粥，如紅薯粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等，這些粥類食譜中含有的纖維素可以促進寶寶胃腸蠕動，有效預防便祕的產生。
除了以上這些預防方法，寶寶平時也儘量不要吃辛辣油膩油炸等上火食物，在吃奶粉的嬰兒儘量選擇不上火的配方奶粉，同時要養生寶寶按時排便的習慣，這樣有效的排除體內的毒素。另外規律的玩和睡等生活習慣也是預防寶寶上火的法寶。99育兒專家提醒，一旦寶寶上火了很容易引起感冒、扁桃體炎、上呼吸道疾病，這個時候媽媽們就要儘快帶寶寶去看醫生，不要私自用藥降火。（來源：本站 本文爲本站原創文章，未經許可禁止以任何形式轉載或使用，違者必究）
