寶寶上火的表現之：臉頰泛紅
在很多家長看來，紅撲撲的臉蛋是健康的象徵，但有時這未必是件好事。
“孩子臉紅，可能是上火了。”專家指出，中醫學上有“熱性上炎”之說，就是指人體內的火氣往往是向上“燃燒”。而孩子“體屬純陽”，更容易臉蛋發紅。通常來說，天氣熱、活動太多、衣服穿得多等因素，也會令孩子臉紅，但這只是一時的。如果孩子在一段時間內持續臉紅，並伴有口乾、大便乾燥、眼屎多等症狀，則說明孩子上火了。
專家建議，孩子上火，可以用金銀花或菊花代茶飲，或者喝一些金銀花露。在炎熱季節，可以給孩子喂些綠豆湯。如果症狀嚴重，可適當吃些清熱降火的中成藥或中藥，如夏菊沖劑等。但這些清熱藥物不要長期服用，一旦症狀好轉，就停吃，否則很容易傷及孩子的脾胃。必要時要帶孩子去醫院就醫。
平時生活中，要按時作息、定時定量讓孩子進餐，多喝開水，少吃零食，多吃“清火”食物，如新鮮綠葉蔬菜以及黃瓜、橙子、綠茶等，同時要讓孩子養成定時排便的習慣。0-6個月的嬰兒，最好母乳餵養，或選擇接近母乳的配方奶粉。
寶寶上火表現之：不喝奶粉，愛哭鬧
6個月大的壯壯近來不愛喝奶了，平常胃口很好的他，似乎對平常愛喝的奶粉不感興趣。此外，一晚哭鬧好幾次。這讓壯壯媽很是苦惱。一打聽才發現不少同齡寶寶都有類似的問題。有經驗的媽媽說，這是孩子“上火”了！
入秋後，天氣變得乾燥，寶寶腸胃處於發育階段，消化等功能尚未健全，營養物質過剩難以消化，很容易發生平時說的“上火”現象：吃不進、受不了、拉不出。具體表現爲，乖寶寶變得喜歡鬧騰、不肯好好喝奶，有的孩子嘴邊還會起皰疹；眼屎增多了，肚子脹脹的，拉不出大便或大便乾結……中醫把這些症狀統稱爲“上火”。
育兒專家稱，寶寶上火的原因包括天氣乾燥導致體內水分流失過多、生活習慣不良、腸胃功能不佳，以及常見的膳食搭配不當等，在喝奶粉的孩子中，一些配方奶也會引起“上火”。但喝母乳的孩子就不容易“上火”。專家指出，喝母乳或模仿母乳O-P-O中富含的棕櫚酸，進入人體後會迅速被人體吸收，寶寶便不容易“上火”。因此，發現寶寶“上火”可先改變孩子的食物，若“上火”症狀明顯，如咽紅腫疼痛、牙齦紅腫、發熱、苔黃厚等，應及時看醫生治療。
給菜鳥媽媽支招
怎樣預防寶寶上火？
1.注意居室環境：居室要保持合適溫度和溼度，經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜乾燥。
2.注意飲食飲水：給寶寶多喝白開水，白開水是寶寶的天然敗火藥，水果和果汁是無法替代的，還要少喝甜度高的飲料。少吃易“上火”的油炸、燒烤等食物，給寶寶的零食也要控制。飲食要清淡，給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，也可以給孩子煮梨水喝，都可以達到“去火”的效果，另外，還要多給孩子吃一些綠色蔬菜，蔬菜中的大量纖維素可以促進腸蠕動，使大便順暢，同時也可增強呼吸道免疫力，防止“上火”。
3.注意衣被厚度：春捂要適度，給孩子穿衣服不可過厚，以免影響體內熱量散發而引起“上火”。
4.注意適當用藥：如果寶寶“火氣”太大，可以適量服用一些安全的兒童清熱去火藥物，比如合生元、三公仔小兒七星茶，對於小孩子大便幹，小便黃，口舌生瘡、睡覺不安等都有良好的功效。
