其實寶寶踢被子是很常見的，一般寶寶的體內溫度調節和新陳代謝都是和成人不一樣的，正常寶寶前半夜不會踢被子，因爲前半夜睡眠較好，睡得比較深沉。後半夜寶寶的睡眠深度不夠深，如果覺得熱的話就會不停的動，然後覺得比較好的狀態繼續睡，而一般比較好的狀態就是踢掉被子的時候。所以寶寶睡覺的時候上半夜可以蓋少點，後半夜再多蓋點，而且冬天后半夜一般比較冷，如果寶寶上半夜熱把被子踢掉了，後半夜就很容易感冒了。
要想寶寶冬天夜晚不踢被子，首先要了解是什麼原因讓寶寶一直要踢被子。
原因一是：寶寶熱了，熱得難受就會想辦法散熱。
這點就是各位寶媽們要特別注意的，不用怕寶寶太冷了而讓寶寶穿好多層衣服睡覺，還要壓着厚厚的被子。這樣寶寶覺得熱了就會拼命掙脫束縛。而且穿多了寶寶也會感覺很不舒服很壓抑，也會不停的翻來翻去，就把被子踢了。其實如果寶媽們自己蓋一層被子不覺得冷，寶寶也是一樣的，沒必要把寶寶當特殊人羣對待，多穿件衣服或者多蓋層被子。有些媽媽估計還會把寶寶的腳包進棉被裏。其實寶寶的腳放在外面也是沒事的。
原因二是：寶寶睡前玩得太過激烈了，全身細胞處於激動狀態也會踢被子。
如果大人白天帶寶寶出去玩了，而且寶寶玩得也很興奮，然後大腦始終處於興奮狀態，所以睡覺也不安穩了，還很有可能會做夢。這也是很多長輩在晚上的時候不讓一羣孩子到處跑，或者玩鬧。所以寶媽們睡前要給寶寶一段安靜下來的時間，緩衝興奮的狀態，可以講故事給寶寶聽，或者給他聽點輕鬆的音樂，慢慢的平靜寶寶的心情，緩緩入睡。
很多寶媽們還會相互探討防止寶寶踢被子的妙招。小編爲大家羅列幾點。
一是購買睡袋。這個最直接的。這就是聰明的商家針對寶寶踢被子所設計的。睡袋三週是封閉的，寶寶想踢除非脫出來，這樣能有效防止寶寶踢被子。但是睡袋要選擇質量好的，適合寶寶大小的，最好是那種可拆卸的睡袋，相對比較方便。
二是直接把被子四角夾住。這種是比較合算的，但是夾子要選擇不鋒利的，沒有尖角的，否則寶寶亂翻容易割傷。
三是開空調睡。這也是比較常見的，夏天開空調降溫，冬天開空調升溫，調節室內溫度。保持房間溫暖，就算寶寶踢被子也不會着涼。但是缺點就是本來冬天就乾燥，開空調會使房間更乾燥，所以寶寶皮膚會更幹，需要給寶寶多補充水分。
