寶寶冬季該如何預防感冒?
1、少穿衣、少蓋被
其實我在寶寶八個月之後調整的護理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被，讓他不再始終處於溫暖出汗的環境包圍中。
其實爲寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷，媽媽們總是擔心寶寶會着涼。標準就是，減衣減被後，摸摸寶寶的小手，溫溫的就是溫度適宜。熟睡時，腳也是溫暖的，但不出汗，就是最舒適的溫度。寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善，大人如果穿衣多了，會覺得熱、出汗、不舒服，而寶寶就不一定。他又不會說話，只能這樣熱着。如果寶寶長期穿衣過多，手心經常是熱熱的，尤其是乾熱，不出汗，就不是一件好事。這樣過不了多久，寶寶就會肺胃蘊熱，降低抵抗力，引發呼吸道感染。
2、疾病多發階段提高警惕
不要因爲寶寶自出生以來還未生過病而洋洋自得地認爲寶寶的抵抗力很強，也不要以爲自已堅持母乳餵養就可以保證寶寶不生病。六個月之前的寶寶，確實還沒有到疾病的高發階段。一旦過了六個月，嬰兒體內的母體免疫球蛋白逐漸耗盡，疾病的高發期從此開始。
母乳餵養的寶寶可能抵抗力會相對強一些，但也是根據不同體質因人而異。有些寶寶可能是人工餵養，一樣得病不多，有些是母乳餵養，反而經常生病。並不能因爲這個而怪罪母乳。要相信母乳永遠是嬰兒最好的食品。只是個體差異和護理方法不同而已。你要想一想，如果你的寶寶不吃母乳，也許得病的機率會更高。
所以，六個月之後的寶寶，要比以往的日常護理提高警惕。以往不會生病的情況，現在可不一定，千萬不能大意。尤其到春季、冷熱交替的季節，都是感冒及各種疾病的高發季節，要特別注意，從思想上重視起來。
3、有生病苗頭時抓緊採取措施，細心護理
其實在很多情況下，寶寶有生病前兆或跡象時，媽媽如果能細心觀察到，及時採取有效措施，是可以避免生病的。
比如寶寶開始流清鼻涕。這明顯是感冒的前兆。如果剛開始流一點時就能夠發現它，肯定要比流了一天才知道要好得多。寶寶經常會打噴嚏。其實小寶寶受到空氣纖塵刺激時也會打噴嚏，不一定都是感冒了。我會密切注意他有沒有打出鼻涕。如果沒有，不必大驚小怪。如果有，哪怕一點，也要注意了。
再比如寶寶某一天的大便次數由一次變爲兩次，內有未化之物，或寶寶的舌苔突然變得白厚，這都是寶寶消化系統運轉不正常的信號。這時要給寶寶的食物減量，儘量餵食易消化吸收的東西，比如水果、蔬菜、蛋羹和米湯等。不要怕寶寶營養不全面而繼續喂許多的肉、魚、蝦等。要知道一天兩天少吃點東西是絕對影響不到寶寶的營養的，反而會減輕他的腸胃負擔，提高免疫力，對健康有益無害。
寶寶消化不太好時，容易積食，積食的寶寶抵抗力會下降，稍一受涼就容易感冒。所以在有消化不良的端倪時，就要重視它，採取措施，確實可以有效防止生病。
4、增加寶寶的戶外戶內活動
多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽光、加強戶外活動的好處是媽媽們都知道的。戶外活動是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太惡劣的天氣裏，在注意保暖的情況下，適當地讓寶寶接觸室外冷空氣，也是非常必要的。
戶外活動的重要性毋庸贅述，戶內活動也同樣重要。相比而言，寶寶在家的時間還是要比在外的時間長一些。一定注意讓寶寶多多活動，比如爬行、走路、蹦跳等，不要總讓他坐着玩。尤其每次吃完飯，稍穩定半個小時之後，最好讓寶寶活動活動。寶寶的活動量大了，身體得到鍛鍊，不僅食慾和消化好起來，連喝水也會比以前增多。寶寶活動之前，要注意給他減減衣服，即使這樣寶寶活動之後也通常會滿頭大汗，這是非常正常的，這種正常出汗排泄對他的健康是有益的。
冬季爲了減少寶寶患感冒的次數，爸爸媽媽們就要多多警惕疾病多發階段、適當地爲寶寶穿衣蓋被、寧可少吃也不要讓寶寶多吃、多喝水、多進行戶內外活動、有生病苗頭的時候就要進行精心護理。這樣才能讓寶寶少生病，更加健康地成長。
5、寧可少吃不要多吃
做媽媽的，都是無比疼愛寶寶的，喜歡看寶寶多吃飯，恨不得天下的美食讓寶寶都吃盡。我也一樣走入了這個誤區。
隨着寶寶的長大，輔食吃得漸漸多起來。我也生怕自己的寶寶少吃到哪樣美食，擔心缺乏哪種營養。每天努力地爲他安排着各種各樣的食譜，各種各樣的營養搭配。這種方式肯定是沒有錯誤的，但關鍵是量一定要掌握好。
其實寶寶的消化系統與他的免疫系統也是密切相關的。如果攝入食物過多，必然造成消化系統、代謝系統的超負荷運轉，腎臟、肝臟負擔過重。不久就會食積成滯熱，留阻體內，妨礙正常循環，降低抵抗力，引發疾病。
還是那句老話：“要得小兒安，三分飢和寒”。確是多少代人撫育兒女流傳下來的真理啊!
6、水是健康之源
衆所周知，水是個好東西，水能治百病。但到了小寶寶身上，有時喝水變成了一件很困難的任務。許多媽媽會想，喝水太費勁了，不愛喝就算了，反正喝那麼多奶，也算水了。此言差矣。水的作用是不可替代的。添加輔食後的寶寶，一定要每天加水。稍大一點的嬰兒，由於吃的食物成分已逐漸接近成人，每天一定要喝水。一般150毫升是嬰兒的一天需水量。
對於拒不喝水的寶寶，一定不可以一直順着他，要想辦法改掉這個壞習慣，比如用果汁加水或用小勺喂。小寶寶的習慣是靠家長來培養的，如果他十個月時不喝水，那到一歲他也不喝，到兩歲、三歲，如果一直沒有養成喝水的習慣，對健康是非常不利的。#p#副標題#e#
孩子感冒了怎麼辦?
據研究統計，兒童每年感冒次數在5～8次左右。孩子感冒了，爸爸媽媽們不要過於着急，除了必要的治療外，在家好好護理，可以幫助孩子康復。除了爸爸媽媽們熟知的紅糖薑茶，還有一些治療感冒效果頗佳的飲食，也可在家做給孩子食用，讓孩子儘快變得健康起來。
●家庭護理：
1. 給予孩子充分的休息：良好的休息是恢復的關鍵，儘量讓孩子多睡一會兒，適當減少戶外活動。
2. 適當的飲食護理：讓孩子多喝點水，因爲充足的水分能使鼻腔裏的分泌物稀薄些。同時，應給孩子多吃些含維生素C豐富的水果和蔬菜。
3. 增加房間的溼度：爸爸媽媽們可用加溼器增加孩子房間的溼度，尤其是夜晚，能幫助孩子更順暢地呼吸。
4. 保持房間的清潔：幫孩子打掃房間是必不可少的，這樣可以避免灰塵和病菌的聚集。適當開窗通風使孩子房間的空氣流通也是必要的。
●飲食調理：
1. 生薑蘇葉粥： 生薑是對付發熱、打噴嚏、咳痰等症狀的最好“武器”，也是中醫常用的藥材;蘇葉有發散風寒的作用。兩者結合可達到很好的治療感冒的作用。做法：蘇葉10 克，生薑 3 片，將白粥熬好後放入，再開鍋就可食用了。
2. 生薑大棗粥： 效果與生薑蘇葉粥相似。做法：將米放入鍋中，簡單幹炒一下，再放入水，用勺子將米攪拌均勻後，放入大棗和生薑片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少許鹽即可使用。
3. 雞湯：雞湯加一些調味品，比如胡椒、生薑等，趁熱喝可以治感冒。也可做成雞湯麪條吃。
4. 花生殼蔥白水：這是一個民間驗方，需花生殼2個，帶鬚根的大蔥白3根，用清水洗淨後加入適量冷水煎，沸後15分鐘趁熱飲下湯汁，然後給孩子蓋上被子，讓其出汗。若孩子伴有嘔吐、噁心，可以加入生薑4片共煎;若有咳嗽，咽痛，則可加鴨梨數片。每晚服一次，連服3天。
5. 三花茶：用銀花5克，菊花、茉莉花各3克。將三花放入茶杯內，用開水浸泡當茶飲給孩子喝，有清熱解毒的作用。適用於有發熱、怕冷、鼻塞但沒有鼻涕、咽喉腫痛等症狀的孩子。
