寶寶如何預防冬季感冒
穿衣
堅持春捂秋凍，二八月，亂穿衣，早晚涼些，但短袖一般也能應付了。突然變天，就趕緊加衣服，並多帶孩子曬太陽。秋天乾燥，孩子容易上火，穿多了出汗着涼，一凍就感冒。
飲食
秋膘要貼，但飲食要清淡，冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方，蘿蔔煮梨水，對秋燥很好。有時間的話，每天吃一個鮮榨的橙汁。如果孩子某天胃口不開，就堅持寧缺勿濫，餓1頓，但水要喝夠，基本不給孩子喝熱水，喝奶喝果汁等，也都是室溫溫度，讓孩子的內臟也逐步適應溫度的變化。
睡覺
保證每天12小時左右的睡眠。睡覺對孩子的體力、精力的恢復非常重要，如果連續幾天睡眠嚴重不足，孩子的抵抗力就會弱些，此時如果受風或者飲食不調，身體不適的症狀就容易表現出來。
運動
運動是積極預防感冒的方法。冬季，堅持帶孩子室內游泳，鍛鍊他的心肺功能，上岸後注意孩子的保暖和體溫及時恢復。天冷了，室外運動仍然要堅持，讓孩子的皮膚，鼻腔等都有機會感受到空氣溫度的變化，別因爲冷，就不開窗戶，不帶孩子在戶外鍛鍊，大自然多神奇啊，把孩子投入到裏面去。
寶寶治療感冒食療方
針對不同的感冒類型有不同的食療法。家長們要依據寶寶的情況進行選擇。
風寒感冒食療：
1、薑糖飲：生薑洗淨，切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調入紅糖，趁熱頓服，服後蓋被取汗。
2、香蔥飲：香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發汗解表通鼻竅作用， 尤其適用於幼兒急疹。
3、菜根薑片飲：白菜莖根1個，蘿蔔根1個，共切粗片，生薑3片，紅糖50克，加水適量，煮開3～5分鐘，熱服取汗。
腹瀉食療：
1、蘋果1個，微火上烤熟或隔水蒸熟，嬰兒可擠果汁飲服。
2、生薑5片，紅糖30克，清水適量，煮沸即可，趁熱飲用。
3、山藥蛋黃粥：生山藥(幹)30克研細粉，溫水調成稀糊狀，煮沸，加熟雞蛋黃2個，調勻， 每日空腹食2～3次。
咳嗽食療：
1、橘皮粥：鮮橘皮30克，洗淨，切絲，大米100克，加水煮粥。
2、薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常飲服。
3、川貝冰糖梨：川貝粉3克，大梨1個，冰糖6克。將梨去皮，挖去梨心，填入川貝粉、冰糖 ，蒸熟食之。
4、銀耳粥：銀耳25克，粳米100克。冰糖適量。銀耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直鍋前加冰糖。
