冬季是感冒流行的季節。特別是近一段時間，泉城濟南的氣溫忽冷忽熱，變化較大，更是讓不少市民中了感冒的招。近日，記者走訪了省城的幾家醫院，發現醫院裏擠滿了前來打點滴的感冒患者。醫生表示，每年這個季節都有不少人被感冒“擊中”，他們建議應加強保暖，注意鍛鍊以防感冒。
常鍛鍊可降低感冒影響
專家表示，加強日常鍛鍊，對感冒有積極意義。美國一項最新調查顯示，只要經常鍛鍊身體，不僅可以降低感冒頻率，即便得了感冒，嚴重程度也會比鍛鍊少的人輕得多。
美國研究人員在2008年秋冬季節對1000名不同年齡段的成年人進行了爲期12周的跟蹤調查。結果發現，不論是年輕人還是中老年人，經常鍛鍊身體的人感冒的頻率和嚴重程度都要比鍛鍊少的人低得多。
調查還發現，經常鍛鍊身體的人即便患了感冒，嚴重程度也要比不常鍛鍊的人輕30%～40%。研究人員說，儘管患感冒還受到其他因素的影響，如感冒病毒的種類、患者的年齡和性別等，但健康狀況和鍛鍊程度是最重要的影響因素。這是因爲，鍛鍊時會激發體內免疫細胞，使其活躍，從而增強身體對外來病毒和細菌的抵禦能力。
