秋天天氣涼爽，但是伴隨而來的是惱人的秋燥。受到秋燥的侵襲後，寶寶常常會出現嘴脣乾裂、便祕、口乾口臭等不適症狀。這個時候要如何護理寶寶？寶寶秋天應該如何防燥防上火呢？我們一起來看看專家的妙招吧！
一、秋燥來襲，寶寶或會遇到的3個症狀
1.嘴脣乾裂，皮膚乾燥
問：寶寶3歲了，一到秋天就容易爛嘴角，請問這是因爲天氣太乾燥嗎？除了飲食要吃清淡一點，其他的我還應該注意什麼呢？
A：這應該是口角炎，與秋天乾燥有關，主要是缺乏維生素B2，要適當吃一些粗糧（皮殼中含這類水溶性維生素）。
問：寶寶一到秋天皮膚就很乾燥，甚至有時候嘴脣會裂開，應該怎麼辦？有什麼方法可以給寶寶防燥嗎？
A：這與秋天乾燥有關，要補充點維生素A（吃點胡蘿蔔）。
2.寶寶上火口乾口臭
問：秋天到了，寶寶口乾、口臭與秋燥有關嗎？有沒有什麼辦法可以緩解的？
A：有關，飲食上注意要清淡一些，吃應時的蔬菜，不要喝冷飲，適當多吃些梨（一定要帶皮）、百合、荸薺等。晚飯不要吃太多，同時一定要好好刷牙。
3.寶寶上火便祕
問：最近寶寶總是便祕，每次都很辛苦，最近吃的也都是比較清淡的，請問這是秋燥引起的嗎？有什麼辦法解決呢？
A：有關。多吃一些粗纖維的蔬菜，水果如香蕉、荸薺也有作用，另外要多運動，養成定時排便的習慣。如果還不緩解可以吃點中藥。
二、日常飲食護理4個要點
1.僅靠喝水預防秋燥不可靠
問：秋天時應該給寶寶多喝水可以防秋燥，請問應該每天給寶寶喝多少水才起到作用？
A：喝水預防秋燥不可靠，當然秋季氣候乾燥要適當多補充些水份。
2.糖水潤肺防秋燥
問：有些媽媽說喝糖水能夠潤肺防秋燥，其他的甜食也可以防秋燥嗎？
A：喝糖水能夠潤肺防秋燥，一般是指冰糖。
3. 應季水果中梨、荸薺效果更佳
問：秋天是豐收的季節，有哪些瓜果既可以防秋燥又適合寶寶吃呢？您有沒有推薦的食譜？
A：應時的水果就行，當然梨、荸薺、乾果效果更佳。
問：我家是東北的，剛入秋就很乾燥了，我擔心寶寶身體出問題，請問這時候我應該怎麼在日常生活中幫寶寶防燥呢？
A：飲食上注意要清淡一些，吃應時的蔬菜，不要喝冷飲，適當多吃些梨（一定要帶皮）、百合、荸薺等。
問：我家BB今年三歲，最近經常都覺得口乾，婆婆總是拿西瓜給他吃，說可以防秋燥。秋燥適合吃西瓜嗎？這樣對身體會有什麼不好嗎？
A：可以，但再好的東西也要適可而止。
4. 白色食物可養肺防燥
問：以前我聽過一個中醫生說秋季可以多吃白色食物養肺防燥，這有科學依據嗎？請問如果是9個多月的寶寶，有哪些白色食物可以給他吃呢？
A：中醫有此一說。白雲豆、梨、蓮藕、銀耳等都可以。
問：聽說蓮藕可以防秋燥的，是這樣的嗎？請問1歲半的孩子能吃蓮藕嗎？可以吃的話我應該如何煮這蓮藕最合適呢？
A：中醫認爲，生藕性寒，甘涼入胃，可消瘀涼血、清煩熱，止嘔渴。預防秋燥的作用不大，但秋季食藕對人體還是大有益處的，1歲吃藕完全可以。
三、治療秋燥，媽媽要注意3件事
1.秋燥有分類：初秋爲溫燥，深秋多爲涼燥
問：我聽同事說秋燥分溫燥和涼燥，我寶寶今年3歲了，最近經常會口乾，怕冷，請問這屬於哪一種，要怎麼治療呢？
A：燥分溫涼，偏熱者稱溫燥，偏寒者稱涼燥。一般而言，初秋發病的多爲溫燥，深秋近冬發病的多爲涼燥。溫燥和涼燥多屬於病理狀態，應有明顯的臨牀症狀，需要去醫院診治。
2.秋燥不可僅飲食調理，還需藥物治療
問：有秋燥症狀的寶寶是不是隻要多吃一些寒涼的食物就可以調理好身體呢？
A：秋燥，顧名思義，是發於秋令的燥病。凡夏令出汗多津氣受損，一旦感受燥邪，每見咽乾鼻燥，乾咳少痰等津氣受傷現象。如果已經出現症狀說明有津氣受傷，單純飲食調理就有點欠缺，需要用藥物調理治療。
3.寶寶上火，中藥服用不當對寶寶不利
問：我家寶寶今年2歲，一到秋天，寶寶的皮膚就很乾燥，而且偶爾會流鼻血，我平時給寶寶的吃的飲食也都是比較清淡的，請問醫生，我平時可以給寶寶煮點中藥吃調理一下嗎？請問有什麼推薦的呢？
A：中藥也有副作用，“神農嘗百草，日遇七十毒”，如果服用不當對寶寶不利，服用中藥應該在中醫大夫指導下服用。一般情況下，只要在生活、飲食、護理方面注意就可以。
秋天是個涼爽舒適的季節，但凡事都有兩面性，秋天也是個乾燥的季節，會讓人出現上火的症狀，特別是年幼的寶寶。如果想讓寶寶遠離秋燥的困擾，爸爸媽媽們要有妙招，從飲食和生活細節上進行調整，遠離上火煩惱。
