枸杞烏雞湯：枸杞10克、玉竹10克、冬蟲夏草10克，以清水沖洗瀝乾，用20碗水將其熬成10碗藥汁，將烏骨雞半隻去骨熱水氽燙後去除血水，再放入熬好的藥汁中，加入酒1/2瓶、鹽1小匙調味文火燉煮2小時即可。夏季晝長夜短，陽盛陰虧，非常......

美容又豐胸--核桃松仁粟米羹材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。做法：取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外，它......

中國的茶文化歷史悠久，茶葉的品種繁多各具功效。而在炎熱的夏天，女人們也可以通過飲用花茶來實現養生的功效。不過花茶的種類那麼多，選擇哪種茶也是需要很慎重的。因爲，只有喝對了花茶，才達到最好的養生功效。那麼女人夏天......

夏天吃什麼解暑，夏天整個人都會非常燥熱，天氣也是非常悶熱，許多人會選擇冷飲來降溫解暑，但是冷飲吃多了對身體是有害的，俺麼夏天吃什麼解暑最好呢?夏天應該吃什麼養生呢?下面就和男人世界小編一起來看看吧。1、荷葉粥荷葉......

炎熱的夏天，汗水會帶走身上大量的鹽分。這樣的天氣下，喝點什麼樣的水才能補充營養，讓身體保持健康呢？綠豆湯里加點鹽由於夏天人體出汗多，可以經常喝點含鹽的水，如淡鹽水、鹽茶水、鹽綠豆湯等。世界衛生組織曾給出科學吃鹽的......

每到夏天，人的食慾總會大減，加之夏季流汗更多，如果不及時補充營養素的話，就無法保證充足的體力了。這個時候，如果可以喝一些湯品之類的自然是一個最好的選擇了。NO1：蓮子湯原料：蓮子20克、薏米10克、芡實10克、銀耳1朵。做法......

炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振，正因爲如此，既能飽腹，又好消化的粥，成了夏天很多人的選擇。下面就爲大家推薦幾款適合夏天煮的養生粥。夏季養生保健喝什麼粥好1、淮山蜂蜜粥材料：淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克。做法：先將淮山去......

話說涼茶所謂涼茶，是指將藥性寒涼和能消解內熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或治療冬日乾燥引起的喉嚨疼痛等疾患。吃了火鍋、小龍蝦、辣子魚、燒烤，凡是遭遇可能讓人內火上升的食物，很多人總會在同一時刻......

枇杷竹葉茶材料：枇杷葉、鮮竹葉、蘆根各20克。做法：把所有的材料都清洗乾淨之後切成細末，然後放到沙鍋中加適量水煎至15分鐘，然後去渣過濾就可當茶飲用。如果想要口感更好一點可適當加點白糖或者食用鹽。枇杷竹葉茶絕對是......

現代人的生活水平提高了，特別是午餐，晚餐都會搭配上各種湯品。那麼夏季喝什麼湯最有利於身體健康呢？接下來就讓我爲大家推薦幾款最適合夏季喝的湯品吧。甜醋豬腳薑湯原料：豬腳一隻、生薑250克、冰糖、甜醋各適量。做法：先......

夏天天氣炎熱，所以人們變得非常的愛出汗，這就導致身體中的水分大量的流失，並且還容易出現食慾不振的情況。這種情況想要好好的保健身體，那麼夏季養生湯就是一個非常好的飲食方法以及保健方式。夏季養生湯應該選擇一些具有......

在這個魚龍混雜污氣橫行的社會，健康也就成了我們人人的心頭病，如何健康，健康如何去養護也成爲人人的追求，下面給您介紹一款夏季養生茶。夏季養生茶之綠豆菊花茶，綠豆具有排毒養顏祛痘使肌膚光潔的功能，而菊花具有潤腸，生津止......

中醫認爲人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。夏天喝什麼茶好？常見茶葉的特性分析常見的茶葉主要分爲綠茶、......

飲茶是中國傳統的一種飲食文化，不少男人都有飲茶的習慣。但飲茶也是有講究的，尤其是在這個悶熱的夏季喝養生茶。那麼，男人夏季喝什麼茶好養生呢?適合男人夏天喝的養生茶1、菊花茶菊花茶菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在......

夏季降暑喝什麼粥好？1、苦瓜粥做法：苦瓜100克，粳米100克，冰糖50克，鹽3克。將苦瓜去瓤，切成小塊備用。將淘洗乾淨的粳米一同入鍋，加水適量，用旺火燒開；放入苦瓜丁、冰糖、食鹽；轉用文火熬煮成稀粥。功效：苦瓜具有清熱消暑、養血益......

在炎熱甚至酷暑難熬的夏日，喝水量往往高於平時；高溫季節微生物更易繁殖，人們接觸致病微生物的風險大大增加。夏日如何飲水？中國健康促進基金會飲水安全與健康專項基金專家指導委員舒爲羣教授指出，不要等到口渴才喝，要養成有......

夏日每個人對於養生的目的和要求都是不一樣的，但是共同的想法都是讓自己的身體更加的健康，小編本文推薦的幾道養生粥都是奔着這個功效來的，因此趕緊收藏起來吧！1、扁豆粥做法:粳米250克、白扁豆100克，加水適量，共煮成粥。扁......

盛夏來臨，高溫的季節也是男性疾病的高發季節。男科醫師提醒，盛夏時節預防男性疾病需要科學飲水。夏季天氣炎熱，新陳代謝相比冬天要快，如果男性長期處於缺水狀態，會使尿液濃度大大提高，不僅會加劇腎結石病人、尿路結石病人及......

豬肝綠豆粥新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨一起煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，煮至八成熟之後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味品。此粥補肝養血、清熱明目、美容潤......

由於天氣炎熱的關係，最近的食慾大受影響，還好身爲廣東的人的我素愛喝湯，身體倒也沒受什麼影響，現在就和大家一起分享一下夏季我家最喜歡喝的湯吧。NO一：銀耳蓮子湯都說銀耳是窮人的燕窩，其實一點也不爲過。特別是夏季吃銀耳......