專家建議，雖然夏日吃寒性水果可以消暑，但要根據自身體質特徵食用，切不可盲目貪食，以免影響身體健康。據瞭解，從中醫營養角度講，水果可以分爲寒性和熱性兩大類。通常一些火氣較旺的人新陳代謝旺盛，排汗多，容易口腔潰瘍或便祕，經......

夏季是水果的豐收季節，各種多汁、清爽的水果不僅能滿足口腹之慾，還爲女性提供了豐富的營養和健康益處。本文將介紹夏季女性適宜食用的水果，幫助女性保持健康、美麗和清涼。西瓜：西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，其高水分和維......

1.溫熱水果補虛寒雖說夏天寒涼性水果比較多，但在衆多水果中，像荔枝、桂圓、杏等屬於溫熱性也是相當受人們歡迎的。尤其對於虛寒體質的人來說，他們氣虛脾虛，基礎代謝率低，體內產生的熱量少，四肢即便在夏天也是冷的。相較而言......

夏天最好的事情是應季水果種類多。這些水果不僅味道鮮美，而且對身體大有好處。每天吃2-3份水果就可以改善你的健康水平。由農產品的健康基金會進行的一項全國調查發現，美國人只有8%的人可以滿足他們日常食用水果的需求......

1、甘蔗》》相關閱讀：12種有毒水果你吃了嗎大醫學家李時珍對甘蔗則別有一番見解，他說：凡蔗榕漿飲固佳，又不若咀嚼之味永也，將食用甘蔗的微妙之外表述得淋漓盡致。甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益......

今天對壘的是水果界的兩個陣營——熱血沸騰的熱性水果，以及寒氣逼人的寒性水果。熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等都是溫熱類的水果，可以助火，熱量密度較高，糖分也高的水果。吃下熱性水果後，肝臟的葡......

夏天吃什麼水果最好夏天水果品種繁多。夏天吃什麼水果最好呢？營養免疫學專家認爲，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，如果在夏天有針對性地選購併食用水果，可以達到滋養的功效。■桃子含鐵量高桃子含鐵量高北京有句......

我們都知道很多水果都具有減肥功效，可是每一種都不一樣，小編今天爲你推薦幾種最具減肥功效的水果，讓你可以吃出好身材。減肥水果1、木瓜很多MM們都知道木瓜有豐胸的效果，卻不知道木瓜還有減肥的功效，很受女明星的喜愛。木......

1、夏季要吃偏涼性的水果。夏季人體火氣旺盛，常出現口舌生瘡、嘴角生泡、便祕、長痘痘等問題，夏季多吃涼性水果能夠達到清熱解毒、掃除體內垃圾等作用。我們可吃：西瓜、西紅柿、菜瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃等等；但是對於寒......

女性夏季減肥吃什麼水果好1、蘋果蘋果是減肥水果中效果最好的，因爲蘋果含有豐富的果膠，能夠加快人體的排毒功效以及降低熱量的吸收，含有的鉀元素能夠防止腿部浮腫，此外含有的熱量也不高，這樣對於減肥是非常有利的。2、葡萄......

夏季是盛產水果的季節，而水果是減肥的聖品。那麼，夏季吃什麼水果減肥最快？選擇減肥食品，低卡最是關鍵。下面，小編給你推薦10種卡路里低的減肥水果，助你增強瘦身力、快速瘦身哦！夏季吃什麼水果減肥1、楊桃楊桃是一種營養非常......

1、紅色水果紅色水果包括番茄、石榴等，其根源爲類胡蘿蔔素，具有抗氧化作用。能清除自由基，抑制癌細胞形成，提高人體免疫力。此外，由於紅色水果所含的熱量大都很低，因此常吃能令人身體健康，體態輕盈。2、橘黃色橘黃色的代表水......

夏天是水果高產的季節，但是對於不同的人來說，並非所有水果都適合我們吃。而且針對不同人的身體狀況來說，同一種水果還會引起不同的效果哦。今天我們就來分辨一下，夏天哪些水果可以幫助降火，而哪些水果又會引起虛火上升，然後......

雖說現代人春天可以吃到冬季的水果，冬季可以吃到夏季的水果，但老話常說食時令說的就是要吃應季的食物了。所以從養生的角度出發，建議吃應季的水果，那麼從養生的角度出發，夏季應該吃什麼水果呢？香蕉香蕉中富含鉀、鐵等元素。......

隨着夏季的到來，水果成爲了人們飲食中的重要組成部分。夏天的水果豐富多樣，不僅可以滿足口腹之慾，還能爲我們提供豐富的營養和水分。本文將介紹一些夏天吃的好水果，讓您在炎炎夏日中保持健康和清涼。首先，西瓜被譽爲夏天的......

女性宮寒的原因女性宮寒主要是下面三個原因造成的，第一由體質決定的，有些女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴。第二，寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞…......

隨着生活水平的提高，如今在我們生活中水果是避免不了的，大多數人都知道吃水果對我們身體有很多好處，那你們知道吃水果也能瘦身哦，水果是我們瘦身食譜中的常客，蘋果能瘦身、香蕉可增加飽腹感。水果具有相當好的瘦身效果，下面......

夏天天氣炎熱，適當多吃些水果有利於身體健康。但是面對市面上各種各樣的水果，家長們在買水果時不禁會問，夏天吃什麼水果好?下面就讓我們一起來看看那些適合夏天吃的水果。1、西瓜夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的選擇......

體寒的女性吃什麼水果好體寒的女性吃什麼水果好從中醫的角度講，人的體質分九種。如平和體質、陽虛體質、陰虛體質、氣虛體質、痰溼體質、溼熱體質、血瘀體質、氣鬱體質、特病體質等。在九種體質中，陽虛體質在女性中偏多......

夏季吃什麼水果好？夏季一到，對着色彩繽紛的水果，怎麼挑到適合自己的水果呢。夏天吃什麼水果好這個問題要從多個角度回答，下面小編將從幾個方面教你挑選適合自己的水果，告訴你夏天吃什麼水果好。要分體質回答體質偏熱的人要......