氣溫逐步攀高，人體消耗越來越大，尤其老人耐受力弱，要安全度夏，就應關注日常生活的細節。不妨牢記下面的四多四少，夏季保健可能就會事半功倍。多喝熱茶少吃冷飲各類冷飲雖能在極短的時間內解熱，但會對消化道黏膜產生不良刺激......

夏天如何坐月子1、保持室內空氣流通我國大部分地區的夏天氣溫均在30℃左右，產婦居住的屋子，要時常打開門窗、掛上竹簾，保持室內空氣流通。早晚窗戶應開放換氣，必要時白天也要注意開啓門窗，讓室內外空氣進行交換。產婦休息......

中醫專家還說，白菊花緩解視疲勞，黃菊花能敗火，野菊花治流感。喝菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾粒冰糖以增加口感。專家認爲，菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人最好別加糖。此外，還有一些脾虛、胃虛的人......

夏天坐月子10個居家注意事項這裏的居家包括了家裏的環境和對新媽媽有益的生活習慣。炎熱是夏天坐月子遇到的最讓人頭疼的問題，怎樣的環境對新媽媽來說纔是最理想的呢？對於這個問題沒有一個統一的答案，唯一的標準就是舒適......

中藥材的存儲與煎煮，在不同的季節有不同的講究，現在已進入夏季，夏天煎藥藥材不能超過半個小時，夏季保存藥材最好別超過一個月。下面我們來看看夏天煎中藥三大注意事項。1、泡藥材別超半小時在煎煮前浸泡藥材有利於其有效......

夏季夫妻備孕注意事項1、夏季炎熱，容易火氣旺盛情緒煩躁炎熱的夏季，室內外溫差較大，加之晚睡早起，每個人都容易火氣旺盛情緒煩躁。在這樣的高溫環境下，準爸媽們特別容易因爲外界的因素產生心理上的情緒，有些準媽咪對於備孕......

桃子，性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量爲蘋果和梨的4～6倍。桃有補益氣血、養陰生津的作用。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。一般人認爲桃子並沒有特別的營養價值，然而把沒......

1.太飽太餓時都不宜泡腳夏天要避免在過飽過飢或進食狀態下泡腳，因爲沐足會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。2.特殊人羣泡腳時間長致暈厥身體健康的人泡腳、泡溫泉......

一、不宜搭配燒烤食物很多人都喜歡在夏夜邊喝啤酒邊吃燒烤，這種廣受歡迎的飲食搭配卻很可能誘發痛風甚至癌病。燒烤食品大多爲海鮮、動物內臟以及肉類，它們和啤酒一樣，同屬高嘌呤食物，而嘌呤代謝異常是誘發痛風的重要因素......

荔枝上市多大的寶寶才能吃荔枝？一般而言，寶寶開始添加輔食後就可以陸續給寶寶稍微吃一些水果或水果泥等換口味，這樣對刺激寶寶的味覺神經很有幫助。但是，水果中荔枝屬於熱性水果，一般不建議媽媽給小寶寶吃熱性水果，容易引起......

一、分清BB不能接種的疫苗避免不良反應在醫院裏面，有兩種媽媽，一種對自己寶寶的身體狀況一知半解，也不知道寶寶不能接種哪一種疫苗，面對着接種人員的講解一頭霧水；而另一種一來醫院便跟接種人員說明自己寶寶的狀況，對過去接......

夏季天氣炎熱，許多人都會喝啤酒清涼一下，但是如果沒有注意一些事項很可能喝出問題，下面爲大家介紹夏天喝啤酒的注意事項，供大家瞭解。劇烈運動後忌喝啤酒夏天很多人，尤其是男士，常常會在打過籃球后直接拿瓶啤酒解渴。其實，這......

中醫刮痧能夠促進血液循環，增強我們的免疫力，夏天刮痧可以防治中暑，但是刮痧也有一些注意事項，下面我們來看看刮痧要注意什麼。刮痧療法簡便易行，副作用小，自己在家就可以完成方便省事，療效也比較明顯，尤其是服藥困難的患者或......

夏季人們普遍存在飲水量不足的問題。這是因爲大量的汗液排出，使人體的需水量增大，因此必須及時補充缺失的水分。但很多人不掌握補充水分的正確方法，導致人體不能及時補充到所需的水分。如有些人感覺非常渴的時候才喝水，此......

夏季一般是整形的淡季，但是隨着科學技術的發展，現在氣候因素對整形手術已經沒有太大影響了。夏季人們對整形主要有三大顧慮：一是怕高溫引發炎症;二是怕炎熱有礙休養;三是怕手術恢復期影響生活。但隨着整形美容技術日益發......

氣炎熱讓人們大多不愛活動，但事實上，夏季其實是一個健身的好季節。亞洲運動暨體適能高級私人教練樑建華指出，只要在運動中學會趨利避害，保護自己，你完全可以把握夏天這個時機，讓自己更強壯。晨練時間適當夏天天亮比較早，很多......

1、經常檢查空調器電器插頭和插座的接觸是否良好，若發現空調器在運行時，電源引出線或插頭髮燙，這可能是因爲電器接線太細或插頭、插座接觸不良，應根據情況採取相應解決措施。2、家用空調散熱片上隱藏着大量細菌，尤其是蠟樣......

孕婦吃西瓜會影響胎兒？有人說孕婦吃西瓜對胎兒不好，嚴重的可能引發早產，是真的嗎？不是說吃西瓜有利於生產嗎？說法不一，到底聽哪個啊？其實，兩種說法都有道理，孕婦可以時常吃些西瓜，但是爲了未來寶寶的健康，一些注意事項要遵守。》......

由於孕婦體內激素的變化，皮膚油脂分泌旺盛，痱子、皮炎、汗斑、色素沉着等皮膚問題層出不窮……爲了在分娩後不留皮膚遺憾，準媽媽要特別注意預防3類皮膚病。痱子：以預防爲主排汗有助於調節體溫，但排汗不暢就容......

1、首選酸湯或清湯在炎熱的夏天，酸湯能開胃清火，去膩除燥，消暑健體。此外，夏季出汗多，易損失水分，酸湯火鍋的酸味能斂汗祛溼。除了酸湯，清湯也是不錯的選擇。2、素菜佔70%，點盤豆腐在寒冷的冬季，吃羊肉和肥牛能夠禦寒保暖，但在......