荔枝上市 多大的寶寶才能吃荔枝？
一般而言，寶寶開始添加輔食後就可以陸續給寶寶稍微吃一些水果或水果泥等換口味，這樣對刺激寶寶的味覺神經很有幫助。但是，水果中荔枝屬於熱性水果，一般不建議媽媽給小寶寶吃熱性水果，容易引起寶寶上火等。因此，不建議給剛開始添加輔食寶寶吃荔枝。對於稍大一點的寶寶吃荔枝也要嚴格控制量。
那麼，給稍大一點的寶寶吃荔枝要如何控制量呢？
吃荔枝的注意事項 寶寶一次別超過5顆
醫生介紹，中醫有“一枚荔枝三把火”的說法，患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人，多吃荔枝會加重“虛火”；荔枝具有降血糖的藥理作用，大量進食可引起低血糖，輕者頭暈噁心、疲乏無力、腹痛腹瀉、面色蒼白等，重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齊、血壓下降，甚至危及生命。其發病原因主要是空腹進食大量荔枝，引起突發性低血糖所致，稱爲“荔枝病”，以兒童爲多見。
每年荔枝大量上市的季節都會有不少“荔枝病”患者到醫院就診。“荔枝病”實際上是低血糖，患者多在清晨3-8點突然發病，發病的主要症狀是頭暈、出汗、面色蒼白、乏力及心悸，部分患者會出現口渴、飢餓、腹痛和腹瀉等表現。
醫生提醒，兒童吃荔枝一次不要超過5枚，不要空腹吃荔枝，最好是飯後半小時食用。可以在吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰櫃裏冰後食用。這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。另外，用荔枝殼煎水喝，能解荔枝熱。因進食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水。#p#副標題#e#
寶媽挑選荔枝小技巧
新鮮荔枝應該色澤鮮豔，個大均勻，皮薄肉厚，質嫩多汁，味甜，富有香氣。挑選時可以先在手裏輕捏，好荔枝的手感應該發緊而且有彈性。從外表看，新鮮荔枝的顏色一般不會很鮮豔。如果荔枝頭部比較尖，而且表皮上的“釘”密集程度比較高，說明荔枝還不夠成熟，反之就是一顆成熟的荔枝。如果荔枝外殼的龜裂片平坦、縫合線明顯，味道一定會很甘甜。
不同品種荔枝如何挑？
桂味：果實爲球形，中等大小，淺紅色，殼薄脆，表皮的龜裂片峯尖銳刺手，有桂花香。
糯米餈：果實爲扁心形，個頭大，鮮紅色，表面片峯平滑，果肩一邊顯著隆起，肉厚核小。
妃子笑：果實較大，平均單果重30克，果肉細嫩多汁。
黑葉：果實呈卵圓形或歪心形，中等大小，色暗紅，殼薄，表面的龜裂片平鈍，而且大小均勻，排列規則，裂紋和縫合線明顯，果核較大。
白蠟：果實爲心形，中等大小，果皮淡紅帶黃臘色，厚且脆，龜裂片平滑，果肉質軟滑，味甜，多汁。
