注意一：出汗太多要當心夏天人體本來就汗液分泌增多，加上性愛的慾望會讓人興奮，很多人會發現自己還沒過性生活，就已經大汗淋漓了。不過，千萬不要以爲大量出汗是正常現象。根據中醫理論，夏天出汗太多時過夫妻生活，容易引起中老......

由於開空調時房間密閉，各種呼吸道有害菌會增加，再加上空氣變得乾燥，不僅會增加人們患感冒、哮喘、肺炎的機率，頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容易受涼，腸胃易出現脾胃失和、胃腸功能紊亂，乾眼症、頭暈、倦怠乏力等也都明顯增多......

立夏是二十四節氣之一，也是夏季的第一個節氣，立夏，意味着我們告別春天，夏天正式到來。立夏之後天氣變化無常，晝夜溫差較大，這個時候要注意保健身體，以免疾病纏身。那麼夏天來了，我們該如何養生呢？下面就一起來來看看。一防餘寒......

夏季養生別做這些事！1、不宜多吃冷食在炎熱的夏季，如果胃腸受到大量冷食的刺激，會加快蠕動，縮短食物在小腸裏的停留時間，影響人體對食物營養的吸收。同時，由於夏季氣溫高，體內熱量不易散發，胃腸內的溫度也較高，如果驟然受冷刺......

夏季是陽光明媚、氣溫升高的季節，但也容易出現一些健康問題。爲了保持身體健康和舒適度，我們需要遵循一些夏季養生原則。在本文中，我們將介紹一些夏季養生的關鍵原則，幫助您度過一個健康快樂的夏天。合理飲食夏季氣溫高，人......

夏季氣候炎熱，晝長夜短，相對其他季節而言，人們在衣食住行方面更應注意養生保健。尤其是女性在化妝、穿衣等方面的注意事項更多。1.不多塗化妝品。口紅用多了，口紅中的油脂會滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃、各種......

炎熱的夏季已經來到，這時期人們不禁要經受酷暑的考驗，還要想辦法抵抗疾病。夏季室外天氣炎熱，大家喜歡悶在屋子裏吹空調，要知道我們的頸椎是最怕吹空調的。下面我們來看夏季要警惕的六件事。一、頸椎最怕吹頸椎對着空調吹......

夏季怎麼養陽中醫認爲，冬季需注意養陰，而夏季要注意養陽，這樣才能更有助於身體健康。身體的陽氣足，才能減少很多疾病的發病，那麼夏季怎麼養陰呢？1、飲食養陽日常多吃些可補陽氣的食物。所謂補陽食物就是一些狗肉，羊肉之類的......

俗語說，一年之計在於春。春天，象徵着開始、希望與勃勃生機，其實，一年的性愛也在於春天。春天享受到規律、美好的性愛，一年的夫妻生活都會很和諧。漢語中有懷春、叫春、春意萌動等說法，這都表明，春季人們性行爲會變得活躍，性反......

春季陽氣上升，萬物欣欣向榮。在這樣的季節裏，人也應和萬物一樣，勿使思想意識和身心活動受到任何壓抑，應讓其充分地發生，儘量使身心保持一種暢達的狀態。此時，房事次數應當較冬季有所增加，至少不對其加以過分的制約。這樣才能......

如果氣候平和，溫度適宜，環境舒適，身心舒暢，則有利於房事養生。春季陽氣上升，萬物欣欣向榮。在這樣的季節裏，人也應和萬物一樣，勿使思想意識和身心活動受到任何壓抑，應讓其充分地發生，儘量使身心保持一種暢達的狀態。此時，房事次......

(1)春：四季之首，萬物復甦，氣象更新，充滿蓬勃生機》》女性最易高潮的性愛姿勢女人性高潮的生理表現在這種天地俱生，萬物以榮的季節裏，人的思想意識及身體活動應順其自然的變化，身心保持勢展暢達的狀態。此時性生活較冬季應有......

炎炎夏日，真的是沒什麼胃口，什麼都吃不下，可是不吃又不行。那麼，酷熱夏日我們應該吃什麼呢?吃什麼纔是健康的呢?今天呢，就給大家推薦四款養生私房菜，讓你健康度夏!一、養胃冬瓜湯用料：冬瓜(帶皮)500g，火腿50g。做法：將火腿先加......

中醫養生話七情——祖國醫學認爲人有喜怒憂思悲恐驚的情志變化，亦稱七情。其中怒喜思憂恐爲五志，五志與五臟有着密切的維繫。被歷代醫家應用於養生學中，對於情志調攝、防病祛疾、益壽延年起着不可低估的微妙作......

枇杷竹葉茶材料：枇杷葉、鮮竹葉、蘆根各20克。做法：把所有的材料都清洗乾淨之後切成細末，然後放到沙鍋中加適量水煎至15分鐘，然後去渣過濾就可當茶飲用。如果想要口感更好一點可適當加點白糖或者食用鹽。枇杷竹葉茶絕對是......

夏天天氣炎熱，所以人們變得非常的愛出汗，這就導致身體中的水分大量的流失，並且還容易出現食慾不振的情況。這種情況想要好好的保健身體，那麼夏季養生湯就是一個非常好的飲食方法以及保健方式。夏季養生湯應該選擇一些具有......

夏季養生5件事要當心1、家裏最怕灰。夏天悶熱、溼度大，使得灰塵更容易附着在空氣裏，進入人的皮膚和體內。由於肉眼很難發現，人們常常疏於清理，它們長期飄浮在空氣中，並大量附在物品表面，成爲空氣中塵蟎及黴菌孢子的棲身地。......

推薦閱讀：按摩8個愛的穴道喚起你的性感覺注重感覺學會自測當然，如何掌握性生活的頻率，可因人而異。年富力強的，性交次數可多一些，而年老體弱，性交次數可少一些。有嚴重疾病的，應禁止性生活。自測的方法是：性生活次日，雙方身心......

春季要預防腎氣受損，應遵循先戲而後樂，男三至女五至的養生原則。漢語中自古就有的懷春、叫春、春意萌動等說法，透出人們的性愛在春季變得活躍起來。可見，春天男女性激素分泌旺盛，是性愛的好時節。性愛時要遵循一定的養生規......

夏季房事養生保健注意事項之謹防性愛感冒症夏日氣候最大的特點是氣溫高、溼度大，所以許多夫婦喜歡在電風扇勁吹或空調的環境下做愛，結果一覺醒來，常常出現鼻塞、噴嚏、流涕、頭痛等感冒症狀，醫務工作者把這種病症稱作夏日......