抑鬱症是躁狂抑鬱症的一種發作形式，其中以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少遲緩爲典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔約15%的抑鬱症患者死於自殺。如果你不幸患上了抑鬱症，請嘗......

經期前抑鬱怎麼辦1、微笑生理期前身體所感受到的不適，並不是由於疼痛難忍，而多是因爲這期間女性容易產生煩躁、無精打采等症狀。這時，推薦大家多和朋友聊聊天，看一看喜劇電影，盡情地開懷大笑。這樣就可以了嗎?在抱有這種疑......

抑鬱症是我們生活中比較常見的一種精神疾病。當我們只有輕微的抑鬱症的時候，可以通過相關的方法來緩解這一病症。具體的緩解方法是什麼呢？下面帶大家一起了解下吧。1、不妨把自己的感受寫出來，然後分析、認識，看哪些是消......

含維生素B食物在產後飲食中，孕婦們需要顧及自身營養的需求。特別是對於產後抑鬱的女性們，爲了改善自身神經系統的健康，爲了能夠讓自己的情緒更爲穩定下來，我們建議產婦們適當選擇富含維生素B的食物比較好。這些食物對於人......

什麼是週末抑鬱症呢？週末抑鬱症現在普遍存在於我們周圍當中。週末抑鬱症顧名思義，就是每逢週末都會產生抑鬱和壓抑的情緒。很多人都會產生一種週末放假在家不知道做什麼的心理問題。久而久之就會產生抑鬱的情緒，這種症狀......

抑鬱症是一種發病原因較爲複雜的精神性疾病，給患者的正常生活和工作帶來極大困擾，其中精神壓力過大就是一種常見誘因，患者在日常中要學會自我釋放壓力，以達到緩解病症的目的。1、放慢生活節奏抑鬱症患者在日常生活中要有......

在我們生活中，有些人會有產後抑鬱的現象發生，這些人總會整體悶悶不樂想東想西的，那你知道產後抑鬱症的症狀有哪些嗎？患有，產後抑鬱症的時候又有哪些好的調理方法呢，產後抑鬱症吃什麼纔有助於健康呢，接下來就和小編一起去了解......

作爲醫學上比較常見的疾病，有關抑鬱症的治療方法的知識一定要清楚的瞭解。下面，請專家爲大家仔細分析有效的抑鬱症的治療方法。目前三種抑鬱症的治療的方法介紹如下：1、心理治療：這種抑鬱症的治療的方法以認知行爲治療爲......

抑鬱，是諸多不良情緒中較爲常見的一種，不僅表現出顯著的心境低落，對平時感到愉快的活動也喪失興趣，還會引起中樞神經系統的功能發生改變，使消化液分泌明顯減少，難以形成飢餓感，進食量也比平時減少1/3~1/2，身體消耗的氧和營養......

失眠和抑鬱發作起來，會讓患者痛苦的想撞牆。對此心理專家在提到關於如何治療失眠抑鬱症時，都會提到音樂療法這一輔助治療措施，對幫助患者改善睡眠狀況，緩解抑鬱症狀十分有效。一、音樂治療失眠抑鬱症不可忽視藥物配合心理......

抑鬱症是目前衆多心理疾病的高發疾病之一，其危害也是如此，被稱之爲危害人類健康的第二號殺手，僅次與心血管疾病。現實生活中，我們每個人都經歷過抑鬱情緒，但並非有抑鬱情緒就是抑鬱症。抑鬱症究竟有哪些表現？1、情緒低落信......

抑鬱症作爲一種比較常見的心理疾病，對人體危害還挺大的，在這個壓力山大的時代裏，很多人都患上了抑鬱症，那麼，你知道抑鬱症的症狀主要有無信心、活力喪失等，那麼生活中我們應該怎樣預防抑鬱症？抑鬱心慌怎麼辦又該如何治療呢？抑......

長期心理壓抑會對我們身心是有一定傷害的，比如不自信，認爲生活沒有激情等等。那麼心理長期壓抑怎麼辦？有什麼緩解方法？心理長期壓抑的緩解方法1、語言調節法語言是影響情緒的強有力工具。如果你處在悲傷的時候，可以朗誦滑......

自我緩解抑鬱的方法有哪些1、想象一下你周圍的人們，在各色的衣服裏面，他們都是和你一樣赤身裸體的人，每個人都跟你一樣在吃飯、睡覺、生活和工作。這樣想想就會消除對別人的敬畏。2、自嘲經常看看自己身上有哪些可笑的行......

身處職場打拼的年輕人士們都能夠理解其中的艱辛，職場上的壓抑及不滿常常會令他們患有職場鬱症，那麼，抑鬱症的表現表現有哪些？抑鬱症測試是什麼樣的？8良方緩解職場抑鬱一、在工作上：要對自己有正確的認知評價。自己追求什麼，......

重度的抑鬱症可能會導致我們的精神和身體出現嚴重的不適。那麼對於還會患上抑鬱症的人們而言有什麼比較好的方法能預防和緩解抑鬱症的發生呢？下面帶大家一起了解下相關的防治方法。1、找出自己的優缺點。找一張白紙，找......

抑鬱症如何治療1.堅持鍛鍊堅持鍛鍊，特別是早晨時期的鍛鍊，很多抑鬱症患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能，更會加重抑鬱症患者消極、負面情緒。俗話說，一日之計在於晨，早晨的空氣可以說是一......

抑鬱症是全球一種常見病，估計共有3.5億名患者。抑鬱症不同於通常的情緒波動和對日常生活中挑戰產生的短暫情緒反應。尤其是長期的中度或重度抑鬱症可能成爲一個嚴重的疾患。抑鬱症已經引起我們的重視，那麼你知道如何預......

心理專家在提到關於如何治療失眠抑鬱症時，都會提到音樂療法這一輔助治療措施，對幫助患者改善睡眠狀況，緩解抑鬱症狀十分有效。一、音樂治療失眠抑鬱症不可忽視藥物配合心理專家表示，抑鬱症的音樂治療兼以藥物配合效果更佳......

感覺孤獨？情緒不高？那就步入婚姻的殿堂吧！美國最新的一項研究發現，結婚能夠改善心理健康狀況，尤其對那些抑鬱症患者有效。婚姻對抑鬱症患者的益處十分明顯，效果甚至連由教授和學生組成的研究小組都感到驚訝。研究者俄亥俄州......