作爲醫學上比較常見的疾病，有關抑鬱症的治療方法的知識一定要清楚的瞭解。下面，請專家爲大家仔細分析有效的抑鬱症的治療方法。
目前三種抑鬱症的治療的方法介紹如下：
1、心理治療：這種抑鬱症的治療的方法以認知行爲治療爲主，中程以時限心理動力療法爲主，長程主要是精神分析式的心理諮詢和心理治療。因此，積極與心理醫生交流，正確的認識自己的狀態，如工作、生活、學習、社交等，對於抑鬱症的治療也是非常有幫助的。
2、自我治療：抑鬱症的治療要多與人交往，開闊自己的眼界和心胸，增加對抑鬱症的瞭解，對於抑鬱症是很有好處的。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如穀類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等，對抑鬱症的治療也有裨益。
3、藥物治療：對有些病人來說，抗抑鬱藥物更有效;而對另外一些病人來說，心理治療更爲有效;而對大多數患者來說，兩者一起使用可能最有效的抑鬱症的治療方法。所以，治療抑鬱症也需要根據患者的病情來看，多數情況下，藥物治療和心理治療雙管齊下往往能達到最好的效果。
通過上面的介紹，希望大家能夠了解清楚臨牀具體有效的抑鬱症的治療方法。所以要想患者早點治癒，還請大家多多參考抑鬱症的治療方法。祝各位患者能早日康復。
