過量服用維生素的危害：斯科醫學專家指出，婦女懷孕後的前12周內是胎兒器官發育最爲活躍的階段，這時不宜服用過量的維生素，如長期大量服用維生素C會導致流產，大量服用維生素A可能導致嬰兒骨骼畸形、泌尿生殖系統缺損以及硬齶......

1、巧克力和油炸食品催生青春痘有人推測，這則流言的產生可以追溯到嬰兒潮時期。這一代人的青春痘的問題比父母更爲嚴重，同時也會吃更多的巧克力和油炸食品。但不管這個觀點源自何處，它都是錯誤的。維持皮膚潤滑的皮脂腺......

危險信號如果你已知對某種物質過敏，但卻出現下列從未經歷過的症狀，應儘快看醫生，這有可能是過敏併發症的徵兆：*喘氣時出現，哨聲。*胸腔悶塞，使呼吸困難，經常伴有氣喘。*使用藥房裏的過敏成藥，一週內仍無效。*接觸過敏原後，爆發......

流感疫苗會引起流感——這是個謊言，流感疫苗是用經過滅活處理的病毒製造的，不會讓人生病。男人平均每7秒就會想到性——假如一個男人一天有16個小時醒着，那他在24小時內會想到性5.7萬次，這樣就根本不......

危險信號如果你已知對某種物質過敏，但卻出現下列從未經歷過的症狀，應儘快看醫生，這有可能是過敏併發症的徵兆：*喘氣時出現，哨聲。*胸腔悶塞，使呼吸困難，經常伴有氣喘。*使用藥房裏的過敏成藥，一週內仍無效。*接觸過敏原後，爆發......

如何合理地使用維生素，尤其在寒冬季節，來提高自身免疫力？問：是否每個人都需要補充維生素呢答：理論上說，只要食物結構達到平衡，人們可以從食物中獲得充分的維生素，而不必額外補充，但現實生活中，相當多的人飲食並不平衡，所以維生素......

很多人在初學瑜伽時僅僅是憑着一腔熱情，對於瑜伽的基本知識並不瞭解，因而在瑜伽中很容易受傷，也常常由於進展緩慢而喪失興趣，而從此放棄了，最後不了了之，反而抱怨練瑜伽沒有用。其實這是不對的。練習之前最好空腹保持空腹3-......

減肥並不僅僅是減去肥肉那麼簡單，瞭解一點減肥的科學，一定可以幫助你設計一個適合自己的減肥大計！1.減肥的肥包括脂肪，肌肉和水分當我們說減肥的時候，減去的不僅是脂肪。事實上我們減去了身體的脂肪和肌肉組織的混合物。舉......

1望診首先，醫生看到你的第一眼就會對你的疾病緩急和嚴重程度作出初步判斷，甚至能一眼看出你是什麼病。不過這可不是算命，很多疾病都會在面容和體表體徵上表現出來。這屬於望診的一部分。2問診和體格檢查病人的得病過程（即......

因爲你必須滿足孩子飲食方面的各種需要，所以你會發現喂孩子會佔去你大量的時間。每次喂孩子至少需要30分鐘的時間，每24小時合計起來爲3個多小時。養育孩子是夫妻雙方的事情，如果你花時間喂孩子，丈夫就應該爲孩子做一些其......

護牙小常識睡前只刷牙是不夠的。因爲刷牙清潔口腔的前半部分，對預防齲齒很重要。但吃過食物後，許多殘渣則存留在口腔後半部分以及咽部、會厭部。而刷牙對舌根以後的部位是起不到作用的，再加上人唾液所含溶菌酶夜間比白天......

其服務對象不僅包括患者和傷員，也包括處於特定生理狀態的健康人(如孕婦、產婦、新生兒)以及完全健康的人(如來醫院進行體格檢查或口腔清潔的人)。最初設立時，是供人避難，還備有娛樂節目，使來者舒適，有招待意圖。後來，才逐漸......

日常生活中隨時會有各種小的意外情況發生，如何準確判斷並在第一時間內實施急救，成爲我們必須掌握的一門學問。所以我們因該多多瞭解日常急救的一些小常識：一、急性腹痛忌服用止痛藥：以免掩蓋病情，延誤診斷，應儘快去醫院查診......

1、不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭髮帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。2、戒菸，吸菸會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭髮的......

在現實生活中，隨着近年來隨着人們生活水平的不斷提高，人們的健康意識也在不斷加強，包皮過長、包莖已經不再是不可告人的祕密。那麼醫學認識的男性包莖是什麼？如何判斷自己是否存在包莖的問題？包皮完全覆蓋陰莖頭而且不能上......

春季萬物始動，陽氣生髮，飲食應重在健脾壯陽，減酸增甘，適量增加蛋白質、B族維生素、鈣、鎂的攝入量。五穀爲養，五果爲助，五畜爲益，五菜爲充，春季宜多吃水果蔬菜，菜宜少放油、糖、鹽。需要注意的是，孕婦春季進補應以平補爲原則，不......

《傷寒論》中凡是治療失誤而使疾病性質或程度發生變化，統稱爲逆，所以變證的治療原則是觀其脈證，知犯何逆，隨證治之。誤用汗、吐、下法產生的變證有很多，而只有誤用水法和火法誤治的變證，稱爲水逆或者火逆。所謂水法，就是以冷......

中醫體檢是充分體現中醫思維方法、引領和提倡健康生活方式、傳統而不失創新的一種體檢方式。中醫體檢的依據主要通過望、聞、問、切蒐集的三大客觀指標。第一大客觀指標：醫師觀察到來檢者的精、氣、神和舌象、脈象。就......

相對西醫來說，中醫離我們的生活最近，也最爲密切！人人都知道，如果風寒感冒，熬點生薑紅糖湯喝一喝，蓋厚被子出一身汗，睡一覺後就神清氣爽，感冒不治而愈。——其實，生薑、紅糖、大蒜、蔥白都是我們生活中常用的中藥。我......

現在的人們越來越注重養生，養生是什麼呢？科學養生又是什麼呢？養生就是在科學生活中符合自然，最好的養生方式就是健康的生活方式，包括合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡等。有人說，每個人有每個人的生活習慣，不能強求一......