1.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只因爲大海讓人神清氣爽，還因爲住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清......

橙子：雖然橙子營養豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子，可能會引發葉紅素皮膚病、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此，每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。爆米花：爆米花有很高的鉛成分。一旦進入人體，鉛就會破壞人的神......

食管癌：醃製的鹹菜食管癌帶有明顯的地域特點，粵東（梅州、汕頭、潮州、揭陽、汕尾）是食管癌高發區。中山大學附屬第三醫院營養科主任卞華偉認爲，這與當地居民不良的飲食習慣有關。當地居民有醃製醬菜、鹹菜、魚露、蝦醬之類......

古代中醫便有云：若要膚白如脂，飲食之物必有取捨。夏季就要快到了，愛美的你是不是又要開始擔心自己會被曬黑了呢，要想自己不變黑，飲食上一定要注意了。有一些食物是吃不得的。否則，當心讓你一吃皮膚就變黑。1、深色、油炸的......

吃了就能很開心的魔法食物有哪些？奶茶、冰淇淋、蛋糕、點心……這些肥宅食品爲何讓人快樂？一個甜到憂傷的事實是：高糖食物會刺激大腦釋放多巴胺，令人獲得愉悅感;甜食能快速升高血糖，讓人產生心理上的滿足感。......

1.【吃冬瓜排出體內油脂】偶爾大吃一頓？不必自責！冬瓜能幫身體排出多餘油脂和能量，讓胃腸道吸收更多優質蛋白質。冬瓜不僅有利尿作用，還能把大量飽和脂肪酸通過尿液排出體外。建議你，在沒吃太多高脂食品的情況下，最好少吃冬......

致癌物是處處存在的。有些媒體曾經對世界衛生組織的一份材料進行炒作，他們從材料分析得出的結論是：蛋糕、炸薯條、烤麪包片等經過120°C高溫加工的澱粉類食物都含有炳烯酰胺，長期食用可能導致癌症。連日常食用的普通......

吃東西本來就是一種享受，如果能順便把壞心情吃跑那就更好了！讓我們來看看有哪些魔法食物能讓你越吃越開心吧！1.壓力過大時應該吃：1杯低脂酸奶或2湯匙混合堅果。酸奶是賴氨酸最好的食物來源之一，堅果富含精氨酸。賴氨酸和精......

吃這些食物讓你開開心心1、巧克力吃巧克力讓人心情愉快，這是由於巧克力在大腦中釋放複合胺的緣故。複合胺由色氨酸形成，人體自身無法制造，只能依靠從外界食物獲得。巧克力本身色氨酸含量並不高，但它含有大量的糖，可以引發......

如今已經成爲妻子的你，從事着什麼職業呢？你的丈夫又是否對你這一份職業感到滿意呢？女人所從事的職業，往往和自己的興趣愛好、學識專業、又或者人生夢想有關。但是，很多時候其實女人所從事的職業也會影響夫妻之間的關係。如......

人的情緒很容易受到外界環境影響，天氣不好，朋友心情不好，這些看似跟自己無關的事情似乎都能給情緒帶來負面的影響，進而變得憂鬱。憂鬱情緒困擾着人的生活和工作，要拒絕憂鬱，可以吃點讓人快樂的食物，緩解一下負面情緒，補充正能......

許多人都知道導致我們發胖的其中原因就是食物。那麼在我們的生活中有哪些食物容易導致我們發胖呢?下面給大家介紹幾類吃了會發胖的食物，供大家瞭解。高熱量、密度的食物一般經過油烹調的食物，會提高60%～100%的熱量，尤其是......

失眠對於每一個人來說都會經歷過，失眠的痛苦也許只有你自己自動，除了徹夜難眠之外，第二天還會精力疲憊，然而到晚上又開始徹夜難眠，一直循環如此。有的人失眠可能是因爲壓力過重而導致的失眠，又有的人失眠卻是因爲睡覺之前吃......

1.西紅柿西紅柿中含有大量的果膠、柿膠酚以及可溶性收斂劑等成分，食用後，容易與胃酸發生化學反應，使胃內壓力增強，造成胃擴張和胃痛，同時還伴隨着噁心反胃的症狀，嚴重的甚至還會形成胃結石！所以肚子餓的時候可別拿西紅柿充飢......

針對近來有關方便麪含丙烯酰胺致癌的爭論，近日國家有關部門和食品行業組織的專家就這一問題發佈了相關研究結果。專家提示，通過控制溫度和時間可以顯著減少油炸食品中丙烯酰胺的生成。國家質檢總局產品質量監督司司長紀......

老金是剛剛年過五旬的漢子，身體十分健壯，平時感冒都很少得。但去年夏天，老金卻被診斷患了食管癌。他怎麼也想不到，自己身體這麼好，怎麼會患上癌症呢?躺在病牀上的老金不停回顧自己的患病歷程我平時注意鍛鍊身體，抽菸喝酒都......

過食溫熱性食物所謂的溫熱性食物，一是指直接感受到的溫度過高、過燙的食品;一是指屬於中醫藥性劃分中的溫熱之性食物。因爲過於辛熱，容易損傷消化道黏膜上皮細胞，所以這類性質的食品最易誘發的是消化系統的腫瘤。過燙飲......

對每個人來說，食品安全都是不可迴避的問題。在南京第十屆青年學術年會的食品安全與營養高層論壇上，專家們指出，世界上沒有100%安全的食品，別老盯着一種食品吃。吃了含致癌物的食品就會得癌?中國毒理學會生態專業委員會副......

事實上，不管我們得了哪一種疾病，都應在飲食上加以調理和治療，這樣纔可以使病情往好的方面發展，早日康復，冠心病患者也是一樣道理，那麼，得了冠心病吃什麼好呢？這是許多患者關心的問題，以下我們就請營養專家來解答。冠心病患者在......

戀愛中的女人常常會因爲男朋友對別的異性好而吃醋，那女人吃醋男人會開心嗎?雖然吃醋也是愛一個人的表現，但是男人並不喜歡太愛吃醋的女人。女人偶爾吃醋，會讓男人覺得這個女人是在乎自己的，但是，如果女人動不動就吃醋的話，......