中醫認爲，平時體質虛弱，容易患感冒的人是表不固、氣虛的表現，對症之藥首選黃芪，用來預防感冒的黃芪牛肉湯也正是利用了黃芪益氣固表的功效。之所以選擇牛肉，是因爲牛肉裏的油脂更能防止藥效的揮發。黃芪牛肉湯做起來也很簡......

氣虛體質的食譜黃芪糯米茶配料黃芪10克，糯米100克，黑芝麻50克，紅糖適量。製法把糯米，黑芝麻分別去雜洗淨瀝乾水分，同放鍋內炒香，磨成細粉備用。將黃芪去雜洗淨，加水適量，煎煮20分鐘過濾取汁，加入適量的糯米、黑芝麻及紅糖拌勻......

月經期的時候，女人們會流失不少的血液，導致她們的身體會慢慢地變虛弱。若是月經走後也不及時調理的話，身體就會變得越來越差的。面對此種情況，務必要想法子促進身體恢復。至於要怎麼做，需要女人們用對調理經後調理身體虛弱......

如果平時體質虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是氣虛的表現，貧血，則常屬氣血不足，而脫肛、子宮下垂這些病症也常被認爲是中氣下陷，有這些症狀的人，不妨常喝點黃芪枸杞茶。黃芪的主要藥理作用是益氣固表，可以利水，也可以脫毒生肌。凡......

在現實生活中，我們不可能完全的理想化。有着很多各種各樣的問題存在着，而在很多人中，身體虛弱成爲了很常見的一種現象。那麼身體虛弱的原因有哪些呢？身體虛弱又該怎麼辦呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、身體虛弱......

我們人類有很多種體質，但是你知道嗎？有的體質不適合我們的健康生存，而會降低我們的生活質量，所以我們需要盡我們可能的去改善調理這種不適合我們的身體體質，下面就讓小編給大家介紹血瘀體質的調理吧。目錄1、什麼是血瘀體......

俗話說，氣爲血之帥，血爲氣之母;氣行則血行，氣滯則血瘀。氣滯血瘀影響正常健康，那麼氣滯血瘀如何調理?中醫指出，調理血瘀體質的真經——活血化瘀，下面就教你幾種活血化瘀的方法，包括飲食、運動、藥物、精神等。黑眼......

老年人隨着年齡的增長，體質下降是必須現象，但有的老年人的體質明顯好過其他老年人。今天小編就給大家講講老年人體質弱的調理辦法，下面一起來看看吧。1、多食用水果，攝於營養注意均衡搭配由於老年人腸胃功能變差，胃口變差......

中醫認爲，冬季進補對身體有着補養和治療的雙重意義，有益於身體健康。但冬季進補並非人人皆宜。對於那些健康、身強體壯的正常人就沒有必要進行冬補，只需注意飲食調養及適當的體育鍛煉即可。而對於那些開刀手術、大病初癒......

虛胖體質的特徵有哪些呢?下面就一起看看吧。1、食量不大，東西吃得並不多。2、身體容易疲累。3、手腳容易感覺腫脹，特別是蹲下時，覺得小腿腫脹感強烈;與上半身比較，下半身更肥胖點。4、臉色偏白或帶青，講話虛弱無力，怕冷;不......

氣虛的人面色一般白白的、沒有光澤，動輒自汗、氣喘。生活中氣虛體質受哪些因素影響呢？1.中醫有句話：勞則氣耗。一般來說，適度的勞動和體育鍛煉對體質的增強有積極的作用。但過度的勞累（包括體勞、心勞、房勞等），或過度安逸，則......

孕婦在懷孕過程中，一直是受到精心照顧。有些孕婦在孕前體質就不太好，加上腹中多了一個寶寶來吸收營養，身體就會有些吃不消。孕婦氣虛，可以多吃蓮子來改善。就個性體質而言，氣虛者，表現爲神情倦怠，整天無精打采，孕前可多吃些補......

孕婦如何增強體質之蛋白質的攝入我們的身體需要蛋白質的參與，蛋白質是構建人體免疫系統最關鍵的物質。蛋白質能夠增強細胞的再生，能夠幫助人體提高免疫力。孕婦們想要增強免疫力，還是可以考慮攝入足夠的蛋白質。想要利用......

你是陽虛體質嗎?在這樣的天氣裏，你的手腳還是涼嗎?陽虛體質既有先天因素，也有後天原因。而且，現在因爲越來越多不好的生活習慣，所以很多年輕人也容易變成陽虛體質。那麼，陽虛體質如何調理呢?要如何改善陽虛體質呢?陽虛體質......

專家回覆：流產後如果調理得當，身體狀況就能較快地修復並進入最佳狀態，併發症少；若不注重調理，健康則可能每況愈下，嚴重的甚至容易出現併發症如盆腔炎、痛經、月經失調、閉經、習慣性流產、繼發不孕、陰道炎等病證，不可不慎。......

一入冬季，無數女性畏懼凜冽的寒風不敢穿着美麗的裙裝出門，只能選擇包裹的嚴嚴實實;無數少女們遭受痛經的煩惱，一到例假，就痛苦的在牀上翻來覆去;所有女人在整個寒冬裏手腳冰冷，甚至關節疼痛。針對這個問題，有很多方法，但是針......

虛弱型體質經期的表現：一到經期前，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰痠背痛，不太有食慾，容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經痛現象，經血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化。經期短，若是併發貧血，月經就容易遲來。新陳代謝差，水腫嚴重，尤其下......

秋冬季節更替，天氣越發乾燥且早晚溫差大、空氣中粉塵多，極易誘發一些皮膚過敏性症狀。而特稟體質(即過敏體質)人羣對這些因素更爲敏感，更容易誘發機體過敏反應的發生。醫生提醒，換季皮膚易過敏，關鍵在於改善過敏體質。皮膚......

疲勞乏力——氣虛體質的保健法氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。機體免疫功能和抗病能力都比較低下。常表現爲少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，常自汗出，動則尤甚，舌淡苔白，脈虛弱......

體寒的人，特別是女性，一般是在冬天更加明顯，他們的手腳冰涼，血脈不通暢，體寒的人還會引發其他的疾病。體寒不要太擔心因爲只要日常多注意調理，一樣可以改善的，今天小編就來告訴大家怎樣改善體寒，一起來看看吧。女性體寒有哪些......