纖維攝取愈多愈好？纖維對健康很重要，日常飲食中要多攝取的觀念一再被強調。聽起來，纖維似乎是吃愈多愈好。如果你也這樣想，那可錯了。儘管纖維的好處可以列一長串，包括預防便祕、減低多種癌症風險、降低膽固醇及血脂、幫助......

糖尿病飲食在治療過程中起到決定性的作用，飲食的健康、正確與否直接影響血糖的平穩，糖尿病飲食不單指能吃什麼，不能吃什麼，還有食物的先後順序。先吃什麼後吃什麼都是有一定的講究，順序對了，讓你吃飽吃好，又不至於熱量太高，是......

高血壓三餐飲食要注意：飲食安排應少量多餐，避免過飽;高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%。不伴有腎病或痛風病的高血壓病人，可多吃大豆......

全世界每年約有22萬人死於食道癌，我國是食道癌高發區，因食道癌死亡者僅次於胃癌居第二位，發病年齡多在40歲以上，男性多於女性，但近年來40歲以下發病者有增長趨勢。高纖維飲食可防食管癌研究人員在分析了意大利國內各種纖維......

研究表明，大腸癌病因與社會經濟的發展、生活方式的改變，尤其是膳食結構的改變密切相關，大腸癌病因也與環境、遺傳等其他因素也存在相關性。那麼，大腸癌病因主要有哪些？（1）高脂肪飲食：在大腸癌發病率居中的波蘭、西班牙、南斯......

纖維素是多糖化合物。食物纖維素包括粗纖維、半粗纖維和木質素。纖維素的作用：①有助於腸內大腸桿菌合成多種維生素。②纖維素比重小，體積大，在胃腸中佔據空間較大，使人有飽食感，有利於減肥。③纖維素體積大，進食後可刺激胃......

抗癌寶貝飲食—高纖維食物，多吃高纖維食物。膳食纖維不僅能夠促進腸道蠕動，還對女性乳房有益。瑞典研究人員跟蹤調查6萬多名婦女，發現每天吃4.5份膳食纖維較多的全穀類食物的人患結腸癌的概率降低了35%。粗糧中不僅......

纖維瘤是一種比較嚴重癌變反應，但是大部分的纖維瘤都是良性的，是能夠治療康復的，患者們也不用過於擔心，要提高生活的信心，腹腔纖維瘤是纖維瘤裏面比較高發的一種腫瘤症狀，患者們經常會感覺到腹痛等等症狀，因此，想要治療腹腔纖......

隨着人們生活逐漸的改善，人們的飲食習慣也在慢慢上調，可以說是想吃什麼就吃什麼，不用考慮太多。但是，如果是患有肝纖維化的患者，如果在誤吃一些對肝臟不好的食物，會進一步損傷肝臟，肝纖維化具體飲食結構如下。1.飲食結構要合......

高纖維飲食是指含纖維較多的飲食，因其被機體消化後易留有較多殘渣，故又稱爲多渣飲食。富含纖維的食品，如粗糧中的玉米、小米、麥麩及各種幹豆類，它們含膳食纖維3％－5％，高梁米、玉米糝含7％－8％，燕麥、蕎麥含10％－11％；蔬菜中的蒜苗、胡蘿蔔......

一些患者患上了肺部的疾病，那麼患者就需要注意及時的採取相應的方法來治療，避免因爲肺部的疾病從而威脅到患者的安全，尤其是患者出現了肺部的疾病那麼就需要注意採取相應的方法配合醫生治療，可以採取食療的方法來治療能夠......

全世界每年約有22萬人死於食道癌，我國是食道癌高發區，因食道癌死亡者僅次於胃癌居第二位，發病年齡多在40歲以上，男性多於女性，但近年來40歲以下發病者有增長趨勢。高纖維飲食可防食管癌研究人員在分析了意大利國內各種纖維......

食道癌又叫食管癌，是發生在食管上皮組織的惡性腫瘤，佔所有惡性腫瘤的2％。全世界每年約有22萬人死於食道癌，我國是食道癌高發區，因食道癌死亡者僅次於胃癌居第二位，發病年齡多在40歲以上，男性多於女性，但近年來40歲以下發病者......

根據一項新的研究，吃大量的水果和蔬菜可預防哮喘。高纖維飲食的老鼠與吃少量健康食品的老鼠相比，在接觸塵蟎時，肺部發炎症狀減少了。研究人員說，這項的結果發表在《自然醫學》上，可能也適用於人類，並且強調了飲食如何能影響......

什麼是膳食纖維？膳食纖維是指不能消化的那部分植物性食物。纖維的類型有很多種，可分爲兩大類：不可溶纖維和可溶纖維。不可溶纖維的主要功能是膨脹，用來調節腸的功能，防止便祕，保持大腸健康。同時不可溶纖維也常讓我們有飽漲......

乳房纖維瘤是一種危害女性乳房健康的疾病。不過對於女性朋友來說，只有控制好自己的嘴巴是很好預防乳房纖維瘤的方法。常吃高熱量食物導致乳房腫塊巧克力、冰激凌、炸雞、漢堡、可樂等高熱量的美食，不但讓人身材發胖，還會......

食道癌是發生在食管上皮組織的惡性腫瘤，佔所有惡性腫瘤的2％。全世界每年死於食道癌的約有22萬人，我國是食道癌高發區，因食道癌死亡者僅次於胃癌，發病年齡多在中年人，男性多於女性，但近年來40歲以下發病者有增長趨勢。食道癌......

肝纖維化如何飲食一、注意食量要恰當因爲肝纖維患者的消化功能有所減弱，吃的過飽會增加肝臟的負擔，出現消化不良的情況。所以建議肝纖維化患者吃八分飽就可以了，暴飲暴食對於肝臟和胃腸的功能都是非常不利的。二、飲食結......

一、秋季飲食1、黃豆芽：黃豆芽是大豆在水中浸泡發芽的產物。在這個過程中，大豆在自身酶的作用下，蛋白質結構變得疏鬆，蛋白質的消化率和生物效價提高，維生素B1、B2、C的含量以及水溶性纖維素量增加，成爲理想的高營養蔬菜。2......

膳食纖維素主要取自於穀類精華胚芽膳食纖維，富含多種礦物質、纖維素及低聚糖，是人類健康減肥、降脂的天然食品。如果體內缺乏膳食纖維素則有可能出現便祕的情況。下面跟隨瞭解一下吧！膳食纖維素的主要功能1、治療糖尿病......