養生永遠是大家很關注的一個話題，現如今生活中隨着工作壓力越來越大，不少的女性爲了不老的容顏，把美容皮膚方面非常的看重，想要滋補氣血，除了通過中藥療法食物療法，還可以通過茶飲，喝茶是有講究的，不同的體質可以和不同的茶，這是有區分的，那麼補血養血茶飲有哪些呢！
養生永遠是不老的話題，不老的容顏也是人們一直在苦苦追求的東西。對於女性而言，如果氣血不足，人不但沒有精神，還會加速衰老的速度，容顏易逝難再留。相信這樣的結果任誰都是不想要的，那麼能採取些什麼簡便易行的措施呢？選擇合適的茶飲不僅能補氣養血，同時還有助於一些疾病的治療。
補氣養血糖茶
茶方：茶葉2克，紅糖10克。
方法：開水沖泡。
功效：有補中益氣，和胃消食功效，用於大便不通、小腹冷痛、痛經。
核桃紅糖酒茶
茶方：核桃仁60g，紅糖、白酒各適量。
方法：先將胡桃仁切細，與紅糖同放碗中調勻，然後將燙熱的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁熱1次服用。
功效：補腎益精。適用於腎虛腰痛、遺精。
蓮子補腎
茶方：蓮子30克，茶葉5克，冰糖20克。
方法：蓮子用溫水池數小時後撈出，加冰糖煮爛，入茶汁。代茶飲。
功效：健脾益腎。適用於月經過多等症。
硫磺茶
茶方：硫磺9克，河子皮、紫筍茶各9克。
方法：將硫磺研末，與河子皮、紫筍茶調和均勻，飲用，每日一劑。加水煮沸。趁熱飲用，每日一劑。
功效：溫腎止瀉。用於治療腎陽不足，食慾不振，食後飽脹、五更泄瀉、腹部冷痛、神疲乏力等。
關於補血養血茶飲，我們要分清不同的體質，用不同的茶飲，比如茶我們介紹了紅糖核桃，蓮子，木耳這些都具有豐富滋補氣血的功效，還可以促進腸胃功能消化，平時用紅糖紅棗來泡茶，可補滋補氣血，調理身體，促進氣血平衡。
