測體重：要注意體重，過於肥胖會減少你的壽命及風采。可採用一種簡單的計算方法，即用身高的平方除以體重，所得數如超過25爲超重，正常指數是20-25。不抽菸：現在有許多女性都抽菸，其實抽菸會使壽命平均減少10年。在40-50歲間死亡......

無論是女性，還是男性都想長壽。想長壽，就要注意規律生活，養成良好的行爲方式和飲食習慣。然而，女性養生過程中，由於對一些危害健康的減壽殺手認識不清，導致身體健康狀況出現問題。下面小編爲您盤點了女性養生千萬不能碰的6......

胃男人們喜歡抽菸喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。皮膚相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。因此，男人死於黑素瘤的可能性是女人的2倍。#p#副標題#e#心臟男人......

胃男人們喜歡抽菸喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。皮膚相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。因此，男人死於黑素瘤的可能性是女人的2倍。心臟男人工作較女人更......

爲什麼長壽老人大都是女性呢？據世界衛生組織和聯合國人口組織多年的調查統計表明，男性平均壽命要比女性短5~10年，而且在一些國家，這種差別還在逐年上升。俄羅斯醫學科學院的調查發現，俄羅斯男性的平均壽命已從1987年的64歲......

長壽是大家的願望，影響長壽的原因也是非常多的，有些人會發現，女性比男性更長壽，這是爲什麼呢？是有什麼科學依據，還是一些個例呢？而且還發現，身體長存在一些缺陷也是長壽的原因，估計很多人都存在疑問，那麼我們就來看看本文是如何......

英國媒體報道指出，女性因爲生活方式等的改變，受到的壓力越來越大，其與男性的預期壽命差距將會因此而減小。報道的調查表明，1974年出生的女性預期壽命爲75.6歲，男性69.2歲，相差6.4歲，而2002年出生的女性其預期壽命爲80.7歲，男......

導語：男性與女性的身體結構存在差異，根據很多事實證明，女性的平均壽命往往比男性長。有人說這是女性來月經引起的，還有人說這是生活習慣引起的，那麼究竟是哪一說法屬實呢?下面就由小編爲大家揭祕女性壽命爲什麼比男性長，感......

近日的一項研究發現，大學生和省錢達人愛吃的方便麪會導致心臟病和糖尿病。發表在營養學雜誌的一項研究發現，拉麪，以及其他方便麪產品，可能會增加一個人的風險心臟代謝綜合徵，尤其是女性，嚴重的心血管疾病和中風的危險因素。......

少吃4種食物會減壽奶類調查顯示，我國城鄉居民平均每人每天奶類製品的攝入量爲26.5克，遠遠低於中國居民平衡膳食寶塔的建議攝入量100克。奶類是營養比較全面的食品，其中鈣含量很高，並且容易被身體吸收和利用。鈣攝入不足，骨......

如今很多的人都想要減肥，並不是說胖胖的身材影響了他們的形象，而是因爲肥胖的人多數壽命不長，有研究表明，肥胖症的致死率隨BMI而異。BMI大於32可導致死亡率加倍。我們可以研究一下肥胖人的平均壽命，會驚訝的發現，肥胖症使預......

人的壽命都是有着定數的，而在生活之中也有着許多會導致人折壽的事物，但是這些事物只是在特定的情況之下才會有着這樣的後果，而有一種事物卻無時無刻的不再消磨着我們的壽命，這就是充斥在我們生活之中的廢氣，什麼是廢氣？一切......

中國女性：唱出心聲。在中國廣西巴馬，90%的女人壽命超過90歲。科學家們發現，當地女性之所以長壽，與其擅長用唱歌表達情感不無關係。唱出心聲有助於促進免疫系統，提升情緒。加州大學和法蘭克福大學最新研究發現，經常唱歌的老......

據調查數據顯示，平均每天睡覺時間爲7小時的人羣比長於或者短於該時間的人羣要長壽，這說明睡眠時間影響着壽命。同時不同的人羣則睡眠的時間也是不同的，所以瞭解自身每天應該睡多長時間是相當重要的。不同年齡段每天睡覺......

爲什麼男性壽命比女性短？這是自人類進化以來一個恆久不變的話題和事實。有個順口溜這樣說：男人有淚不輕彈，男人有話不愛說，男人有病不去看，男人有家不願回。其實，這些總結是遠遠不夠的，因爲在造成男性壽命比女性短的因素中還......

男人的壽命普遍都比女人短，很多男人想知道是爲什麼？哪些原因導致男人的壽命比較短呢？一起來了解下。男人的壽命比女人短，爲什麼呢？單從醫學角度上是解釋不了的。最終社會學家通過社會調查得到了答案。第一條，男人有淚不輕彈......

胃：男人們喜歡抽菸喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。皮膚：相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。因此，男人死於黑素瘤的可能性是女人的2倍。心臟：男人工作較女人更......

男人比女人平均壽命要短，其主要原因是男人的弱點―――不健康的生活習慣比較多。主要表現在：前列腺50歲以上的男人有60％的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素分泌的改變，使尿道周圍的腺體增大。預防該病，一要避免長期壓迫......

不良習慣一多吃少餐有人調查了1400位60-64歲的老人，發現每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病，每日吃5頓飯者(總熱量相等)只有1/5患病。另有一份報告指出，每日就餐次數在3次或3次以下的人羣，肥胖患者佔57.2%，膽固醇增高者佔51.......

六件事會危害生命第一大害：反覆減肥危害：醫學界過去曾經認爲反覆減肥會導致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究對於上述結論已呈現否定趨勢。不過反覆減肥、增肥對於健康的影響亦不容樂觀。研究顯示：多次反覆......