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生氣時間別太長 專家支招做好8件事健康有保障
萬承奎用風趣地演講告訴人們:用腦子吃飯才能健康,而健康就是金錢,健康就是效益,健康就是GDP。萬承奎的健康理念—直比較受市民追捧,爲了讓更多的人多掌握—些健康知識,本報特對講座內容進行了整理,與市民共分享。......
2023-11-24
如何保障精子的健康
核心提示:造成男性不育的原因是有很多的,主要跟精子活力不夠有關。那麼如何增強精子活力呢?專家提出了四項建議,特別希望已婚但還未生育的男性能夠遵照執行。生活壓力的增大、生活節奏的加快以及環境污染的加劇,男性精子質......
2023-11-18
冬季怎麼保障心臟健康
寒冬來臨,天氣一天比一天冷,心血管門診的患者也一天比一天多,時常聽到在診室外面等候的家屬抱怨:這麼多人怎麼就不怕冷呢,都往醫院鑽!這話說得一點兒都沒錯,心血管患者最怕的就是寒冷。一天上午,我正在出門診,突然,外面傳來尖......
2023-11-08
老人如何保障牙齒健康
隨着年齡的增加,身體的各項機能都會出現毛病。老了之後,我們都會出現牙齒鬆動,甚至是脫落的情況,這回對老年人的生活質量造成影響。那麼,老年人在日常生活中怎樣才能保證牙齒健康?1.減少各種致病因素要節制甜食,甜飲料的攝......
2023-11-09
科學點外賣 健康有保障
科學點外賣健康有保障現代生活節奏快,很多的朋友習慣了點外賣的飲食方法,不過大家知道,餐館中的飲食往往味道很重,同時也會很油膩,這種飲食對於健康是不利的,那麼有什麼方法可以既讓自己吃上外賣還能最大程度的保護好自己的......
2021-04-29
麥食品可以保障心臟健康嗎
大麥茶可以用大麥煮成大麥茶四季飲用。夏季適合喝冰鎮的,可以消暑解熱;冬季則適合熱飲,可以暖胃去寒。有關專家認爲,多吃大麥類食物對人的健康有好處,特別是對心臟健康有益。美國食品與藥品管理局日前裁定,允許大麥和含大......
2023-11-11
養好肝 健康長壽的保障
男人像一座山,男人是家裏的頂樑柱,是社會的中堅力量……所有關於強大、陽剛的詞都用在了男人的身上。其實,剛反而是最容易受傷的。男人要養生,想健健康康的活到百歲,必須先把肝養好。一、傷肝行爲1、喝酒應酬最......
2023-11-25
保障幼兒健康 春季保健知識介紹
相信有的新手媽媽們也會擔心孩子的春季保健問題,畢竟自己在育兒方面比較沒有經驗,不知道要怎麼辦比較好。春季來臨時,氣候也會變化,孩子的護理計劃也是需要進一步的改進的。現在就和小編一起來看下幼兒春季保健知識吧,希望......
2023-11-03
男性私處五大健康保障
男性私處需要保健的方面也不少,以下就重點介紹一些非常重要的保健常識,詳看下文介紹.1、忌過早有性生活一般來說,男子的性功能到二十四五歲才發育成熟,可以過正常的性生活。如果早早地過性生活,性器官還沒有發育成熟,就會......
2021-05-21
科學睡眠肝病健康有保障
改善睡眠有利於肝病康復臨牀觀察發現,多數肝病患者伴有失眠、情緒不穩定、倦怠、乏力等症狀。因此,對於肝病,尤其是重度肝病的治療,還應強調睡眠的重要性。休息能減少機體體力的消耗,而且能減少活動後的糖原分解、蛋白質分......
2023-11-25
炎炎夏日吃薑醋 健康有保障
生薑中有一種薑辣素能刺激舌頭味覺神經,並促進消化液分泌;還能刺激腸黏膜的吸收功能,從而起到促進消化、增進食慾的作用。而夏天人體受暑熱侵襲,易出過多汗,導致消化液減少,吃點生薑正好開胃健脾。夏天裏不少人會多吃冷飲、......
2023-11-26
女性私處健康的2大保障
1、適度清潔、充足營養。有的人覺得外陰沾染尿液,是污濁之地,每晚用肥皂、熱水、洗液燙洗。其實外明並不比口鼻更髒,過分清潔反而會使外陰的菌羣失調,出現局部發炎,門戶不保,細菌可以長驅直入。每天清潔用溫水就可以了,而且......
2023-11-24
健康檢查 讓你瘦得有保障
健康檢查的項目有以下幾項:1、血糖:用來診斷是否過食或體內醣類代謝異常,飲食應注意熱量控制勿吃太甜食物。2、白蛋白:用來診斷以前是否有不當減肥造成蛋白質耗損,飲食中應多補充優質蛋白質。3、尿素氮:指數高通常表示體內......
2023-11-26
生薑保障老人的健康
治腹痛、吐瀉:盛夏時節氣溫高,各種病菌繁殖活躍,稍有不慎就容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎症狀,適當吃些生薑或喝薑湯,可起到防治作用。除腳汗腳臭:將腳浸於熱薑湯中,浸泡時加鹽和醋,浸泡15分鐘左右,抹乾,加點爽身粉,臭味便可消......
2023-11-26
入學體檢 孩子的健康保障
保持身體健康有很多方法,但定期體檢更是非常重要的:發現無症狀疾病。隨着人們生活水平的提高、保健意識的增強,健康體檢逐漸成爲一種社會時尚,以至朋友之間打招呼,不忘問一句你體檢了嗎?學生體檢項目身高、體重、血壓、辨色......
2023-11-26
酸奶:健康的有力保障
在正常情況下,人體腸道菌羣都處在一個動態平衡狀態,構成一個微生物狀態系統,對人體健康意義重大。它們具有降低膽固醇,合成維生素,促進鈣、鐵和維生素D的吸收,構成生物屏障組織,防止外來病菌入侵,促進胃腸蠕動,提高免疫功能,輔......
2023-11-26
每天吃洋蔥 老人健康有保障
去年初她聽親友介紹每天吃生蔥頭效果很好,於是每天堅持生吃一個鴨蛋大小的紫色蔥頭。開始生吃蔥頭辣得她直流鼻涕,過了一段時間不僅慢慢地習慣了。3個月後,她到醫院查血脂發現各項指標明顯下降,做B超檢查顯示中度脂肪肝轉......
2023-11-26
老年人睡的好健康有保障
那麼,老年人應如何保證睡眠呢?1、假如吃太多纖維性的食物,這些食物會使胃腸的刺激增強,從而肚子就會發脹,這種不快之感,便造成了難以成眠的痛苦。晚餐時必須留意吃一些比較容易消化,不會造成胃腸負擔的食品,從豆製品、魚、蛋......
2023-11-26
保障老人健康的13種食物
老年人的健康對很多做子女的人來說是很重要的,的確,老年人的身體隨着很多機能衰弱也變得抵抗力較差,那如何保證老年人的健康呢?1.褐米許多人都認爲吃糖會發胖從而逃避進食含糖量高的食物。但專家們認爲糖對保持人體能量......
2023-11-05
如何保障心臟健康
大麥茶可以用大麥煮成大麥茶四季飲用。夏季適合喝冰鎮的,可以消暑解熱;冬季則適合熱飲,可以暖胃去寒。有關專家認爲,多吃大麥類食物對人的健康有好處,特別是對心臟健康有益。美國食品與藥品管理局日前裁定,允許大麥和含大......
2023-11-11
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