“倒春寒”天氣容易誘發多種疾病，病菌、病毒等病原微生物會乘虛而入，導致多種疾病流行、復發與加重。以下三類人常會被“倒春寒”擊倒。
1、老年人
由於老年人熱平衡能力較差，抗病能力下降，且循環系統功能減弱，所以最易受到“倒春寒”危害。一些慢性病患者血壓波動增大，最易誘發中風、心肌梗死等，高血壓、腦出血發病率明顯增高，這是因爲交感神經受寒冷刺激興奮度增高，全身皮膚表層毛細血管收縮，使血流阻力增大，從而導致血壓升高。
2、兒童
由於其免疫功能相對較弱，兒童對“倒春寒”難以適應，細菌、病毒等病原微生物乘虛而入，容易患上流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等傳染性疾病。
3、時髦女性
她們往往要風度不要溫度，過早地減少着裝，因爲女性膝關節對冷空氣的刺激較男人更敏感，遭受冷空氣侵襲後，關節局部容易出現麻木、痠痛等症狀，久之，易引起風溼性關節炎。精彩推薦：春季倒春寒易感冒 要如何預防
初春中醫養生小妙招
艾灸
健脾益氣強身。家中也可常備艾條，艾灸大椎、涌泉、足三裏、神闕、關元等穴位，能健脾益氣、護陽強身。糖尿病患者注意泡腳時水溫不宜過高，艾灸時掌握好艾條與皮膚間的距離，以免燙傷。
泡腳
艾葉溫經祛寒溼。早春時節，風、寒、溼氣當道，所謂“寒從足下生”，“溼性重濁”，取艾葉煮水泡腳散寒除溼，溫經通絡，於此時防病保健最適合不過。如艾葉50克煮水，放涼至45℃泡腳，可防治感冒，對容易外感、有關節疼痛困擾的朋友非常合適。
