“自古逢秋悲寂寥”，有數據證實，秋季是一個情緒易於波動的季節，也是抑鬱症的高發季。那麼什麼樣的人會在這個時候出現抑鬱症呢？來了解一下吧。
“秋季抑鬱”多發人羣多集中在：
1、全職太太
告別壓力巨大的職場，回家當全職太太，安安心心相夫教子，這是不少職業女性的夢想。然而，有關調查顯示，存在心理問題的諮詢者中，全職太太約佔20%。
全職太太的人際交往圈比較狹窄，難以得到多支點的社會評價，更無法從中感知自己的變化和成長，變得敏感而缺乏自信;此外，由於缺少競爭對手、上下級等“外力”刺激，儘管她們擁有大把時間和精力，卻難以積極發展興趣愛好和一技之長。這些因素讓全職太太變得“脆弱”，不善於應對逆境，更容易陷入心理困境。
2、學生與老人
學生可能由於考試成績不理想產生輕生念頭。早在10年前教育系統有過統計：上海市學生自殺人數每年在25人次左右，近兩年，這個數字在增加，而且僅靠數字還不能完全反映出學生的心理健康問題。
老年人的心理問題還沒有引起社會的關注。出行不便加上身體各方面的疾病，使得患有抑鬱症的老年人在發病時，得不到及時救助和治療。
3、性格敏感人羣
易患秋冬季抑鬱症的人羣：性格爲敏感多疑、多愁善感、好勝心強、性格內向者;工作壓力大的白領、更年期女性、孕婦、產婦或老年人，以及部分學齡期兒童，剛經歷了負性事件又沒得到及時排解的人羣;常年在室內工作者、體質較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者、尤其是平時對寒冷比較敏感的人。
爲什麼秋季容易抑鬱？
所謂秋季抑鬱症，是一種季節性心理疾病。秋季抑鬱的主要表現爲：心情不佳，認爲生活沒有意思，高興不起來；較爲嚴重的則出現焦慮症狀，食慾、睡眠等生活能力下降；精力缺乏、自我評價低、精神遲滯等。
秋季抑鬱症通常起病於成年期，平均起病年齡是24歲，女性是男性的4倍。常年在室內工作的人，尤其是體質較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者，以及平素對寒冷比較敏感的人，比一般人更易秋季抑鬱。引值得注意的是，這些在21歲至31歲之間的年輕人有些僅僅是輕微的情緒障礙，但輕微的情緒障礙如果不能及時宣泄或加以疏導的話，就會積鬱成疾，很可能導致患者有自殺傾向。
如果患了秋季抑鬱症，首先在生活護理上要注意：患者常有食慾下降，甚至拒食想自殺，這種類型的患者要保證一日三餐可以維持身體的基本需要，並保證豐富營養。另一方面，病人由於情緒抑鬱，常臥牀不起，需多注意督促起起牀活動，督促及協助病人自理個人衛生，適當的個人衛生清潔可使病人精神振奮，改善情緒。
病人還常有失眠現象，以入睡困難、早醒爲多見。常表現爲入睡前憂心忡忡、焦慮不安。此時家人應多在起身邊陪伴、安慰及勸導，這樣能使病人產生一定的安全感，焦慮情緒也較易消除，對病人的睡眠也會有幫助。抑鬱症患者常拌有早醒，自殺的時間多在清晨時分，所以在日常的抑鬱症的護理中，對早醒的病人一定要嚴加防範。
抑鬱症患者的藥物治療，早期給於，足量足療程給藥控制，急性期治療，維持期治療鞏固期治療，預防復發治療，一個都不能少。有的患者還需要採取專科治療，去醫院定期就診，或者住院治療，都可以起到緩解抑鬱，救治生命的作用。
