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5類人警惕秋季抑鬱 悲秋情緒調節三法寶
一場秋雨一場寒。氣溫的驟然下降,也會使人體新陳代謝和生理機能受到抑制,導致內分泌功能紊亂,進而使情緒低落,注意力難以集中,甚至還會出現心慌、多夢、失眠等一系列症狀,這顯然也有助於悲秋的產生。過度悲傷不僅耗傷肺氣,身......
2023-10-18
秋季抑鬱多發 三類人羣要小心
自古逢秋悲寂寥,有數據證實,秋季是一個情緒易於波動的季節,也是抑鬱症的高發季。那麼什麼樣的人會在這個時候出現抑鬱症呢?來了解一下吧。秋季抑鬱多發人羣多集中在:1、全職太太告別壓力巨大的職場,回家當全職太太,安安心心......
2023-10-20
悲秋情節不能有 教你對抗秋季抑鬱
中醫教你對抗秋季抑鬱去爬山,讓心跳快起來除了要潤肺以外,從中醫角度來說,肺屬金,與秋季相應,肺主管呼吸,對氣候的變化更敏感。讓心跳快起來,改變呼吸節律,不失爲對抗悲秋的好辦法。使人心跳快的感覺就很容易使人放鬆,感到高興......
2023-10-20
秋冬季節要小心預防抑鬱症!
秋冬季節要小心預防抑鬱症!抑鬱症想必大家都有所瞭解,患上抑鬱症的真的很可怕。每天都不能離開人,每天都必須要看守。每年的10月、11月是秋冬季抑鬱症的高發期,門診統計顯示,女性發病率是男性的1.5倍左右,初次發病的年齡大......
2021-05-06
遠離夏季抑鬱症
美國加利福尼亞大學洛杉磯分校抑鬱症研究項目負責人伊恩·A·庫克認爲,對有的人來說,夏季抑鬱有身體方面原因,夏天抑鬱症的特別症狀經常包括缺乏食慾、睡眠障礙、體重減輕和焦慮;對另外一些人來說,夏天會累積......
2023-11-24
秋季最易出現抑鬱症 注意調整情緒抗秋悲
秋季總是被人們稱爲憂鬱的季節,由於大自然萬物進入凋零期,人類的情緒也極易受到影響導致抑鬱,因此,在秋季保持愉快和平靜的心情最爲重要。秋季抑鬱症病因專家指出,導致秋季抑鬱症高發的主要病因是由於光照時間的縮短。醫學......
2021-05-06
抑鬱症怎麼治療 秋天易抑鬱關鍵要減壓
秋季本來就是一個讓人感覺悲傷的季節,看着秋風秋雨滿是愁煞。可能會因爲生活中的一點小事情就很容易發火、煩躁、情緒低落,嚴重的時候還會影響睡眠質量、白天沒有胃口等,這些都是抑鬱的表現,抑鬱源自於壓力,所以想要緩解抑......
2021-05-06
性格易煩躁 秋季如何治療秋後抑鬱症
一些性格敏感的人,特別容易在秋季患上一種秋季抑鬱症。下面趕緊來看看那些人容易得?發現自己有抑鬱症狀況應如何擺脫?性格敏感易中招白領如何預防秋季抑鬱症?哪些人容易抑鬱?1、全職太太告別壓力巨大的職場,回家當全職太太,......
2021-05-06
季節性抑鬱症是什麼:抑鬱症的一種(多發於秋冬季節)
近日,美國《紐約時報》網站表示,隨着氣溫降低,白晝變短,夜晚變長,可能會出現季節性抑鬱症。那麼季節性抑鬱症是什麼呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。季節性抑鬱症是什麼季節性抑鬱症又被稱爲季節情緒失調症,是抑鬱症......
2021-10-11
秋冬季節怎麼預防抑鬱症
秋冬季節一般會給人帶來壓抑感覺,這個時候也是得抑鬱症比較多的人。因此,秋冬季節要格外的注意預防抑鬱症。在平時有空的時候,可以選擇放下手頭的工作,到外面逛街、吃東西。減少煩心事的困擾,儘量放空腦袋,在不需要多考慮的......
2023-11-06
秋季易發抑鬱症 5個方法來預防
秋天是抑鬱症等多種情緒感冒的多發季節,也有研究表明,輕生跟季節等因素也有關係。由於天氣逐漸轉冷,樹葉漸漸脫落,常常給人蕭瑟的淒涼感。這個季節要特別留意有心理疾病或心情不佳的人,尤其是老年人。萬物蕭條的景象,會讓他......
2023-10-29
入秋後要警惕秋季抑鬱 4類人要特別注意
秋季是抑鬱症的高發季節,尤其是當晝夜溫差加大,氣溫越來越低,景象越來越蕭條之時,更容易高發秋季抑鬱症。秋季抑鬱症又名秋悲,是一種季節性心理疾病,主要表現爲心情不佳,認爲生活沒有意思,高興不起來;較爲嚴重的則出現焦慮症狀......
2023-10-20
秋季抑鬱症高發 警惕“悲秋綜合徵”
你有悲秋綜合徵嗎?調查顯示,約高達38%的抑鬱症患者,會在秋冬季抑鬱發作,秋季的自殺率也是全年中最高的。而至少15%的普通人羣,也會在秋天有抑鬱情緒的體驗,這就是中國常說的悲秋。爲何會出現悲秋現象隨着腦科學的發達,研究......
2023-10-29
心理健康之秋季抑鬱症
秋天是豐收的季節,也是肅殺的季節,秋天會讓人產生悲憫的情緒,看到片片飛落的黃葉,看看越來越多的枯樹枝,會讓人感覺到一種淒涼和無助,因此,秋季是一個人情緒很容易變化的季節,人確實很難做到:不以物喜,不以己悲的境界,因此,心情和......
2023-11-04
警惕:秋冬季癌症病人易患抑鬱症
冬至,對於癌症病人來說,是一個鬼門關——憂鬱症狀的激增大大加劇了腫瘤復發的機率。昨天,全市十幾家腫瘤醫院及三甲醫院相關科室的負責人都匯聚在了秋冬腫瘤科學防治專家研討會上,幾乎所有與會專家都談到了這點......
2023-11-26
三妙招避免秋季抑鬱
秋季,是陽消陰長的過渡階段。草枯葉落,花木凋零,到處是一派蕭條景象,人會觸景生情,而出現淒涼、憂鬱、悲愁等傷感情緒,特別是遇上不稱心的事,就更易導致心情抑鬱。據中華醫學會科普分會資料顯示:當前十大疾病中,抑鬱症列第五位......
2021-05-06
秋冬季節易發抑鬱情緒 應積極預防
很多人遇到不開心的事情或者心情不好的時候,就會自我調侃,有些抑鬱,而當朋友發現這種低落的情緒的時候也會問你是不是抑鬱了,正因爲這個詞彙不斷的出現在人們的口中,結果抑鬱的真是越來越多,而我們聽到因爲抑鬱嚴重影響健康......
2023-11-03
春季多發抑鬱症 9種食物抗抑鬱
據香港《文匯報》報道,在香港有線電視財經臺有美女主播之稱的樑靜雯,昨天(8日)在元朗錦繡花園住所,被母親發現躲在房內燒炭自殺殞命,終年34歲。警方於現場未有檢獲遺書,厭世原因懷疑工作壓力,但初步調查相信事件無可疑,死因有......
2023-11-02
揭祕秋冬季節抑鬱報警信號
揭祕秋冬季節抑鬱報警信號1、凡事提不起興趣。成天沒精打采,連以前的興趣愛好都不想去碰了。2、人逢喜事而精神不爽。時常因爲一些小事愁眉不展,無緣無故地悶悶不樂。3、睡不好覺、失眠,特別是早上醒得早,不到四、五點就......
2021-05-06
秋季心理自測 你有悲秋抑鬱症嗎
白天變短、晚上變長,幾場秋雨寒風過後,秋天真正來了!隨着早晚寒氣加重草木開始衰敗、枯黃,面對日漸蕭條的環境,你會經常感到莫名煩惱,情緒低落心情不好嗎?當心哦,別讓悲秋的小煩惱纏上你。悲秋是一種中國古代文人的一種風雅情......
2021-05-06
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