秋天是豐收的季節，也是肅殺的季節，秋天會讓人產生悲憫的情緒，看到片片飛落的黃葉，看看越來越多的枯樹枝，會讓人感覺到一種淒涼和無助，因此，秋季是一個人情緒很容易變化的季節，人確實很難做到：不以物喜，不以己悲的境界，因此，心情和情緒都很容易受到環境的干擾，所以，秋天也是抑鬱症多發的季節。
昨天，剛剛聽到一個不好的消息，一個同學的老婆因爲抑鬱症自殺，據說還留下了一份遺書，說自己已經活夠了，再活下去沒有任何的意義和希望，年紀輕輕就選擇了這樣的方法離開這個世界，就像草芥一樣，落入荒野無人知，又像落葉一樣，最後只能被秋風吹落的無影無蹤，這種死亡實在是沒有任何意義，甚至連輕於鴻毛都沒有。
那麼秋天的抑鬱症有哪些特點?普及這些知識，是讓更多的人遠離抑鬱症，活得更加的快樂更加的健康。
秋季抑鬱的主要表現爲以下一些症狀：心情不佳，認爲生活沒有意思，高興不起來;較爲嚴重的則出現焦慮症狀，食慾、睡眠等生活能力下降;精力缺乏、自我評價低、精神遲滯等。經過研究發現：秋季抑鬱症通常起病於成年期，平均起病年齡是24歲，女性是男性的4倍。
易發的人羣是：常年在室內工作的人，尤其是體質較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者，以及平素對寒冷比較敏感的人，比一般人更易秋季抑鬱。而且更值得注意的是，這些在21歲至31歲之間的年輕人有些僅僅是輕微的情緒障礙，但輕微的情緒障礙如果不能及時宣泄或加以疏導的話，就會積鬱成疾，很可能導致患者有自殺傾向。
接下來我們來看一下抑鬱症的危害。
1、將人逼至絕境：危害後果最嚴重的就是病人自殘、自殺思想行爲的出現。
2、肉體折磨不斷：危害不僅在於精神健康的損害，而且它也會帶來非常多身體上的症狀。比如食慾減退、乏力等。會讓人感覺痛苦不堪。
3、持久的情緒不良：抑鬱症危害常見的一點，就是會讓病人體驗到最爲痛苦、惡劣的心境。並且這種悲觀情緒隨時存在，而且非常難解決，讓得抑鬱症病人的心情總處在悲觀厭世之中。
4、毀掉人的精神：這是抑鬱症危害巨大的第二點體現，就是它能將一個原本充滿精力的正常人變得整天無精打采，嚴重者還會出現呆若木雞的狀態，如行屍走肉一般。
5、剝奪人的睡眠：抑鬱症病人常有頑固性睡眠障礙，這種也會讓人感覺到生不如死的感覺。
