所謂"氣"，是指使人體器官發揮機能的動力，在生理上具有保持活力、溫暖人體、防禦外邪等功能。而中醫所說的"血"則有兩層含義，其一是指西醫講的流動在脈管中的"血液"，具有營養和滋潤全身的生理功能；其二是指與"氣"同在的運行......

每個人體質不同，在加上飲食作息不當，難免會造成氣血不足。特別是女性朋友們，氣血不足會嚴重影響女性健康問題。那麼夏天氣血不足吃什麼好?引起氣血不足的原因1、壓力及作息時間的紊亂現代女性扮演的角色越來越多，不但在家......

美國研究人員認爲以下九種方法可以幫助你更好的平穩降壓：1、戒菸；２、限制膽固醇的攝入；３、多食水果和蔬菜；４、限制飽和脂肪的攝入；５、減少鈉的攝入量（每天食鹽的攝入量不超過6克食鹽）；６、減肥，女性體重較輕的人應該限制每天的飲酒；７、......

氣血不足，是一種常見的症狀。隨着生活水平的不斷提高，人們的生活狀態也變的不再規律，從而導致氣血不足的人越來越多。然而，氣血不足對身體有很大的危害，如果自身氣血不足卻不知情，後果簡直不可設想。所以，接下來就讓老中醫教......

氣血充足，才能讓女性自內而外臉色紅潤，分外妖嬈。中醫認爲，一個人健康的標準就是氣血充足。女人美不美，主要靠氣血，女人要是氣血充足，就會臉頰紅潤，神采飛揚，反之就會黯然失色。補益氣血，飲食上注意調節很重要，平時適量多吃一點......

寒冷的天氣往往讓人感到冷顫和不適，但一種常見的說法是，如果氣血足夠充足，就不怕冷了。那麼，氣血足是否真的能幫助我們抵禦寒冷呢？在本文中，我們將探討氣血足的概念以及其與耐寒能力的關係。首先，氣血在傳統中醫理論中扮演着......

女性指甲如何看出氣血不足從甲半月面積看體質。人指甲下方1/5處的新月形白色區稱爲甲半月，俗稱半月痕、小太陽。從中醫角度講，爪爲筋之餘，爲肝膽之外候，甲半月是人體陰陽經脈的交界線，是精氣的代表，也叫健康圈。甲半月並非......

氣血不足指的是中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足某種程度上說並不是病，但往往會導致女性最不想出現的狀況：早衰。到底什麼樣的症狀能算是氣血不足？女性又該如何鑑別自己是否氣血不足？以下6條標準可以幫到大家：1、眼白的顏色......

教你如何查看自己是否氣血不足看耳朵人的耳朵如果呈淡淡的粉紅色，有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿，說明其氣血充足。人的耳朵若暗淡、無光澤，說明其氣血不足。人的耳朵若已經萎縮、有斑點、皺紋多，說明其腎臟的功能開始衰竭......

動脈血氣分析三步法簡單地講，三步法包括：第一步，病人是否存在酸中毒或鹼中毒？第二步，酸/鹼中毒是呼吸性還是代謝性？第三步，如果是呼吸性酸/鹼中毒，是單純呼吸因素，還是存在代謝成分？具體方法如下：第一步，看PH值，正常值爲7.4&plusmn......

提起氣血，人們都覺得是很玄的東西，而中醫講氣足則血盈，一個人健康的標準就是氣血充足，那麼我們怎麼判斷自身氣血充不充足呢?下面小編教你幾個方法，一起了解一下吧!九個方法看氣血1.看眼睛有如果眼睛有神，黑白分明，那麼就代表......

小編爲各位女性朋友介紹三大必殺技，助你擊退暗沉，輕輕鬆鬆重現紅潤好氣色。第一招：氣血雙補吃出紅潤從飲食調養開始，用補氣又補血的食物改善氣血虧虛，常用的食材有豬肉、豬肚、雞肉等，相配上合適的中藥材，例如黨蔘、黃芪、當......

氣血，不僅關乎着女性容貌，還與健康密切相關。女性中約91%認爲自己氣血不足，超8成女性皮膚暗黃、粗糙且無光澤。其實，氣血不足除了影響皮膚外，還會影響精神狀態，長久以往，甚至會損傷器官。因此，女性若出現氣血不足，需要及時調理......

身體的營養物質不夠，不但女人會氣血虛弱，男人也會。那麼怎麼知道男人是否氣血虛弱呢?(1)勞作過度型：大病、久病消耗精氣，或大汗、吐利、出血損傷陽氣陰液;強力勞作能耗傷氣血，久之則氣虛血虧；勞心太過，易使陰血暗耗，心血虧虛......

大家對零食常常有一個誤解，認爲零食是垃圾食品，多吃無益。其實，這不能一概而論，有些零食能補氣血，對人體非常有益。下面我們來看看哪些零食能補氣血吧。能夠補氣血的五種零食1、龍眼乾龍眼乾又稱桂圓乾，是深受廣大消費者歡......

很多朋友認爲，只有女性纔會有氣血不足的毛病，也只有女生需要多補補氣血，事實上，男女老少都可能被氣血不足纏上。那麼氣血不足應該如何正確補氣血呢？專家認爲，生活中有不少補氣血的方法都是錯誤的，今天就跟着小編一起來了解下......

中醫理論認爲氣在陰陽屬性上，氣屬陽，血屬陰，氣與血之間可以相互轉換，《內經》：氣爲血之帥，血爲氣之母。兩者相互依存，一榮俱榮，一衰俱衰。一方面，氣能推動血的運行，使血運行至周身以滋養人體。另一方面，血可以化生氣，確保氣的充盛......

女性由於身上的各種原因經常導致氣血不足的現象，氣血不足的表現主要是頭髮枯黃臉色發白、發青等等。氣血不足如何調理？下面小編就給大家介紹4個小妙招。女性氣血不足的症狀1.頭髮看氣血不足氣血充足的女性，頭髮烏黑亮麗......

在藥酒裏面，通常會把補氣類的藥酒，補血類的藥酒還有氣血雙補的藥酒統稱爲氣血雙補類藥酒。像一些氣虛體質的人，經常是少氣不想說話，聲音比較小，四肢疲憊無力，大便溏泄，或者是會出現脫肛等情況的，這類人比較適合補氣類的藥酒，這......

氣血足，才能面色紅潤，血液是女人美容養顏最重要的物質基礎。中醫推薦的神養和睡養，讓女人煥發光澤。神養心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進身體骨骼裏的骨髓造血功能旺盛起來，使得......