一、人體毒素的存在方式自由基是造成人體衰老的最大因素。適量的自由基有好處，可保護身體免受化學物質等外來物的侵害作用。但是身體內的自由基一旦過量，就會產生很強的氧化作用而侵害體內細胞，造成衰老、皮膚黑斑、過敏......

這是一種輕鬆有效的葡萄排毒療法，不必忍飢挨餓，也不必藉助藥物，就可以達到排毒的目的。現在正是葡萄大量上市的季節，不妨抓緊時機，給自己的身體來一次大掃除吧！葡萄療法：最輕鬆的排毒方式葡萄的神奇作用早已爲世人所認識。中......

抗衰老蔬菜一：西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。抗衰老蔬菜二：冬瓜推薦理由：冬瓜富含豐富的維生素c，對肌膚的膠原蛋......

一些有美容、養生、抗衰老功能的藥物，比如維生素c、維生素e……已經成爲其忠實追隨者的日常生活必備——每頓飯後必服一顆，並且長期堅持。可你知道嗎，盲目抗衰老可能會引來中毒的結果。維生素e（生......

火龍果是一種熱帶水果，美味的口感深受很多人的喜愛。不過，火龍果皮也是有很多營養成分的，你知道嗎?今天，小編就來爲大家一一介紹火龍果的營養價值，快來一起了解了解吧。火龍果的營養價值抗衰老。有抗氧化、抗自由基、抗衰......

醫學研究所有關人員對國內常見的66種蔬菜、水果的抗氧化活性進行了測定比較，結果如下。36種蔬菜抗衰老排行榜(從強到弱)：藕、姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、菠菜、甜椒、豆角、西蘭花、青毛豆、大蔥0、白蘿蔔、香菜、胡......

俗話說：“腸中常清，方能百病不生”，人體內會不斷的積聚一些毒素，如果不能及時將其排出體外，便易紊亂正常的生理機能，因此做好排毒事項是呵護健康的保障。如何清腸毒？人體所產生的毒素大多數都潛藏於腸道之中，如果在腸道中蓄積......

水毒與瘀血水毒的形成是因爲人體食用了過多的冰冷食物或是體內的水代謝出現異常而導致的體液分佈不均勻。瘀血是人體內的老、舊、殘、污血液，是氣、血、水不流暢的病態與末梢循環不暢的產物。水毒會引起發汗、排尿的異......

《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰的功效，使人長壽少疾。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》說其：味甘，性平。歸脾、腎經。補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便......

這是一種輕鬆有效的葡萄排毒療法，不必忍飢挨餓，也不必藉助藥物，就可以達到排毒的目的。現在正是葡萄大量上市的季節，不妨抓緊時機，給自己的身體來一次大掃除吧!葡萄療法：最輕鬆的排毒方式葡萄的神奇作用早已爲世人所認識。......

冬季人體新陳代謝速度會減慢，是一個很好的養生季節。食療是冬季養生中比較重要的一方面。很多人都喜歡在冬季時候吃豬血，豬血又稱液體肉、血豆腐或是血花等，中醫認爲，豬血味甘、苦，性溫，具有補血美容、有解毒之功效。此外豬......

這樣吃早餐就能抗衰老！早餐食用的是，1份水果+1份紅薯+1份米飯+2份蔬菜。也就是說，我們把每一餐分成5等份，其中水果、紅薯、米飯、蔬菜的比例是1：1：1：2。若是重症病人或慢性病人，建議把早餐分成6等份來吃，只是紅薯增加到2份。一......

老是所有女人最不願意提及的字眼，因爲衰老對女人來說，意味着身材走樣，皮膚鬆弛，臉上佈滿皺紋，被別人叫做黃臉婆，很多女性因爲害怕衰老，害怕青春與美麗的流逝，害怕不再被關注和愛慕。想方設法的做皮膚保養，各種名貴保養品。只是......

據廣東藥學院附屬第一醫院營養科醫生趙泳誼介紹，蘆薈性味苦寒，清熱涼肝、消食通便、健胃解毒，能輔助治療肝火頭痛、目赤腫痛、小兒疳積和溼瘡疥癬等症。現代醫學研究發現，蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、礦物質等營養成分......

有些女人外表看起來比本身的實際年齡要大，這就提醒着她的身體發生了早衰的現象，而其主要原因，是排毒功能出了問題!肺排毒：肺主氣，當肺部清潔的時候，你會發現呼吸有力，氧氣充足。當肺中毒素比較多時，毒素會隨着肺的作用沉積到......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持體內清潔是身體健康的重要保障。10種食物助常用電腦的白領一族排毒。一、蘿蔔：味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油......

紊亂生活的人：定時理療，定時放鬆在不誇大Spa或者按摩功效的前提下，我們絕對相信這些方式就和溫泉、泡澡等一樣能夠讓身心得到放鬆。精油是不錯的選擇，配合了天然植物提煉的香精油，能幫助身體深度放鬆。而溫泉裏富含礦物質......

排毒早餐吃法最健康的早餐搭配：1份水果+2份蔬菜+1份紅薯+1份米飯。一種水果較適合的水果，包括蘋果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、葡萄等。但仍須注意必須符合當地、當季、盛產的原則，而且連皮食用。重症及慢性病人所食用......

吃些零食也能排毒,男性的身體跟女性還是有諸多的像是之處的,因此對於排毒抗秋燥這幾點是相通的,請看下文的詳細介紹.生活中我們經常會吃一些容易上火的食物。下面給你介紹10種敗火小零食！蓮子延年益壽敗火蓮子的壽命很......

1.藍莓藍莓在美國和日本都是非常受歡迎的減肥水果，它的受歡迎的原因不單單是具有非常明顯的減肥功效，同時它還聚集了多重療愈功效。藍莓作爲含花青素成分最多的紫色系水果，是一種強大的抗氧化劑來源。其果實中含有豐富的......