很多人在長假後無精打采、反應遲鈍、腰痠背痛、焦慮煩躁、食慾不振，遲遲恢復不到應有的工作狀態。有人把這種情況稱作節後綜合徵。除了儘快地回覆規律生活、調整情緒之外，科學的飲食也是糾正節後綜合徵的好幫手。這裏我......

不少長期面對電腦的人，尤其是中年知識分子和科技人員，呈現出一種心身的亞健康狀態———早衰綜合症，即，專家們擔心的心理死亡。用多電腦易患焦慮及抑鬱症最新統計數據顯示，目前全球2億多網民中，約有1140萬人......

老闆綜合徵又叫經理綜合徵，是從事商業活動不堪重負而引起的一種生理和心理的綜合症狀，在不同人身上有不同表現。心理也變得多疑、動輒發怒、沉溺於菸酒或甚而求助於暴力；或走向另一方面，情緒低落、夜不成寐、家庭不和或性......

國慶將至，白領如何調整節前綜合症心理？昨天上午，在南京西路一商務樓工作的白領何先生正準備將自己十一長假前的焦慮心情寫成自己的MSN名字，卻悄然發現自己MSN上的朋友們，早已紛紛將自己節前的心情寫了出來，幾乎所有人都對長......

轉眼間已經是新的一年的第二個工作日，很多人都已經回到工作崗位上了，但是卻沒從節日狀態中調整過來。一想到連續七天的工作，頓時精神不濟，食慾不振。今天小編就來和大家一起來聊聊如何應對節後綜合症！調整心態，打起精神戰勝......

五一小長假過後，大部分人又重新回到工作中。但是，再次走進辦公室的人，往往會發現自己提不起工作的興趣，坐在辦公桌前，卻不想工作，頭昏腦漲，做什麼都心不在焉，總覺得很疲倦，心情也很煩躁。針對這種所謂的長假綜合症，專家給出了以......

國慶節的7天小長假告一段落，人們開始回到各自的工作崗位上繼續爲生計而奔波，繼續爲生意而勞作，繼續爲事業而打拼。7天的假期，是一個很好的休整和休息的時間，但是卻發現很多人經過7天的假期，回來上班反而覺得更勞累更疲乏，更......

城市夜生活的豐富多彩，吸引了更多人加入夜生活的行列，使一部分人逐漸開始形成了晚睡覺的習慣，甚至熬夜，睡眠不足者增多。臨牀已證實，長此以往，會導致人體神經系統、內分泌系統紊亂，繼而出現食慾不振、失眠等症狀。盒飯綜合症......

28歲的馬小姐(化名)最近受聘到南京城東一傢俬企上班，和很多都市白領一樣，她面臨着中午飯如何解決的問題。爲了吃得衛生，她一般自帶盒飯：晚飯的時候多做一份，放入冰箱，第二天上班的時候帶到辦公室的冰箱，中午用微波爐加熱後當......

科研綜合徵(亦稱硅谷綜合徵)易患人羣：IT從業人員、科研人員。症狀：上肢劇痛，最後發展到拿筆、刷牙、繫鞋帶、翻身等簡單的活動都做不了。病例：美國俄勒岡州比弗頓市的卡爾森，是個39歲的編程員，他每週工作60多個小時，半年多前......

工作場所抑鬱症許多朋友經常會感到某個部位疼痛，或者是吃不下、疲勞、睡不着、體重下降等。進一步就會發展成無法集中精力做事。嚴重的還會導致患者脾氣暴躁、坐立不安，甚至有自殺的念頭。這些症狀的易患人羣多爲孕婦和......

工作場所抑鬱症許多朋友經常會感到某個部位疼痛，或者是吃不下、疲勞、睡不着、體重下降等。進一步就會發展成無法集中精力做事。嚴重的還會導致患者脾氣暴躁、坐立不安，甚至有自殺的念頭。這些症狀的易患人羣多爲孕婦和......

如果因長期操作電腦，敲打鍵盤、拖動鼠標，而感到腰痠背疼和疲憊，如果最近在入睡後，因出現手麻或燒灼痛而突然醒來，這就是患了腕管綜合徵的典型表現。手腕部長期重複動作最易傷害正中神經腕管綜合徵在需要手腕用力、腕部做重......

柳旭告訴記者，每到星期五，她就會覺得特別累，思想不集中，效率也低，整個人就像散了架一樣，雖然表面在工作，但心情已經遊離。柳小姐是諮詢公司的骨幹，每天的工作安排得滿滿的。各種會議、活動、計劃，常常會讓她廢寢忘食。柳小姐調......

隨着生活方式的不斷改變以及工作節奏的加快，五種新的疾病綜合症正侵襲現代都市白領。在中國公共衛生髮展論壇上，中國疾病預防控制中心的專家提醒，應引起足夠的重視。光源綜合症許多人在辦公時習慣把燈全部打開，把整個室內......

白領男面臨着諸多的健康問題,請看下文介紹的白領男性的白領綜合症.隨着生活方式的不斷改變以及工作節奏的加快，五種新的疾病綜合症正侵襲現代都市白領。在中國公共衛生髮展論壇上，中國疾病預防控制中心的專家提醒，應引起......

>>推薦閱讀：6個飲食妙方讓你年輕10歲時間綜合症時間綜合症是指人們對時間的反應過於關注而產生的情緒波動、生理變化現象。時下，快節奏的現代生活，使都市白領感到時間越來越不夠用，對事業的專注使人對緊迫的時間感到焦躁......

十一長假不知不覺已經過去，很多上班族還在國慶節後綜合徵中沒有緩過勁。不管你是出去旅遊回來的，還是在家宅了七天的，一上班就感覺渾身不自在，不僅有厭惡感還出現了失眠、心煩、頭暈等生理反應。這是病——節後......

春節是中國傳統的節日之一，因而許多人會在這個一年之中難得的長假好好的放鬆自己。但是如果不能把握適當的度，很可能在假期結束之後會患上節後綜合症，那麼應對這一狀態有什麼比較好的調理方法呢？下面給大家介紹春節節後綜......

節後綜合症的主要症狀：睡眠紊亂長假玩樂過度，甚至通宵飲酒打牌等，不給身體充分的休息時間。這樣就打亂了人體正常生物鐘，造成植物神經系統紊亂，結果睡眠紊亂就會找上門。對策：過度疲憊引起的睡眠紊亂，需趕緊採取補救措施。體......