在湖北省武漢市，每年新增整形人數以20%的比例逐年遞加。在異軍突出的整形大軍中，求美者的心理健康問題越來越引起專家學者的重視。空軍醫院整形美容中心主任程曉林告訴記者，整容也是一場心理戰，接受手術前務必要調整好心......

專家說，人的性格一半是來源於遺傳，還有一半是由於後天的環境影響和教育。女性在成長過程中，家長會不自覺地給她們過多的保護，結果女性會比男性有更多的依賴性。許多女性結婚以後主要精力就放到了丈夫和孩子身上，夫貴妻榮，對......

1．每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對着鏡子修飾儀表，整理着裝，務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔心，更有利於你將注......

1最近總感覺人在肥，連走路都感覺臉在晃。2答覆一個荒謬論點的最好方式是閉上嘴——讓他繼續說。3我不在年輕，就在變老；不在變老，就在變老的路上。4:對懶惰的人來說，一年有365個明天。5英雄一怒爲紅顏，紅顏一笑爲了錢。6我的......

細心的人不難發現，老人們湊在一起特別愛顯擺。孫子考上大學了、兒子當上領導了，就連女兒給自己買來一件新衣服，也能說上好幾次。老人的顯擺，有時卻讓年輕人很爲難。最近，婷婷的媽媽逢人就說我閨女當了公務員，有什麼要幫忙的......

怎樣做自信的女性呢？想必對於不自信的女性是想要了解下吧，那就跟着小編來好好的看下，希望能夠幫助這些不自信的女性恢復自信，也希望這些自卑的女性都能幸福。如何做自信的女人要重新認識自己，瞭解自己的優點與長處。可以這......

有了電腦，我們似乎就很少寫字、記日記；有了微博，我們連博客這個電子日記都開始慢慢淡忘了。可最近，心理學家卻提醒我們，寫日記能讓你更加自信。據美國心理中心網報道，發表在《心理服務》期刊上的一項新研究發現，寫日記能增強......

我們每天忙於工作和學習往往忽視了我們的身體健康，很多時候我們都有這樣的感受，老師覺得自己被工作壓得喘不過氣來。那麼，我們爲什麼會有這樣的感受呢？其實最主要的問題就是壓力太大，所以我們平時就應該試着給自己減壓。這......

孩子不管是幾歲都有他的自信心的，拿小編來說，兒子三歲多的時候都會很要面子很需要鼓勵了呢，很多時候大人總覺得孩子就是小孩子，不會把孩子的面子當一回事，其實這是不對的，那麼父母平時應該如何來幫孩子增強自信呢？如何培養孩......

喝熱飲刊登於美國《鼻科學》雜誌上的一項研究指出，常喝熱飲可預防感冒，還能減輕感冒引起的不適。究其原因，美國威斯康星大學綜合醫學系主任大衛拉科爾教授指出，熱飲散發出的氣味和水蒸氣，能刺激唾液和其他黏液產生，從而緩解......

男人陰莖硬度對性生活來說是很重要的，這關係到性生活是否和諧，不管是從性滿意度的角度來說，陰莖大小、長短的因素遠不如其硬度來得重要。那麼，那活兒硬不起來怎麼辦？專家指出，男人陰莖堅挺不起來與其自身因素有關，因此專家建......

陽痿的原因很複雜，有的患者僅僅是因爲心理因素而得的陽痿，而有的患者卻是因爲長期的不良生活習慣、生活中一些錯誤用藥而導致了陽痿，因此，檢查對於陽痿的治療來說非常重要，只有檢查清楚陽痿的病因，才能對症治療。那麼，陽痿檢......

首都醫科大學附屬同仁醫院中醫鍼灸科主任醫師楊威告訴記者，將左右手虎口相合，用右手大拇指按揉左手大魚際部位（在大拇指下方，肌肉隆起之處），按揉至手掌發熱，然後換做用左手大拇指按揉右手大魚際，如此每天按摩2—3次;或者......

看來你真的能如歌中所唱的那樣，沖走你的傷痛。一項新的研究發現，清洗的動作能讓人在失敗後變得更積極。科隆大學的卡伊·卡斯帕博士解釋了在不好的事情發生後，物理清潔是如何影響我們的情緒的。洗手能否增強我們的......

第一，晚上21時至23時熄燈就寢。人的一天有5個睡眠高峯。第1個高峯是晚上23時。錯過後，只能在第2個高峯---凌晨2時熟睡，更重要的是，睡眠高峯到來時，免疫系統自我修復的能力最強。如不能在23時前入睡，易導致免疫力下降從而誘......

生活中常看到很多老人非常服老，經常感嘆自己的年紀大了，什麼也幹不了，缺乏自信。美國心理學家研究發現，老人常照鏡子能夠使自己充滿信心，從而告別負面情緒。心理學家建議，老人可每天筆直站在鏡子前，對着自己微笑。注意要擡頭......

冬季如何增強自身體質1、吃發酵食品每天攝入一定量的益生菌可使患病風險降低27%。冬天常吃發酵食品可增強免疫力，預防感冒。發酵食品中尤以酸奶防病效果最爲顯著，酸奶不僅能增強免疫力、產生抗菌素，還能調節腸道菌羣，預防......

如何才能增強自信心第一，切勿求全。增強自信心不應該成爲一件受罪的事情，別爲有自信而使勁讓自己有自信。還有，萬萬不可什麼事情都理想化。要允許自己成爲一個有時候會犯錯誤的人。覺得自己不行的人通常是在生活的方方面......

自卑在現實生活中廣泛存在，或許是因爲某一件極其微小的事情都有可能使一個人的情緒低落，對自己失去原有的自信，對生活充滿自卑。自卑主要表現爲對自己的能力、品質等自身素質評價過低;心理承受力脆弱;經不起較強的刺激;......

在我們每個人身上都能找到自卑的影子，自我心理學大師阿德勒認爲，我們每個人都有着不同程度的自卑感，因爲我們都發現我們自己所處的地位是我們希望加以改進。沒有人能長期地忍受自卑之感，如果我們一直帶着這種自卑感去生活......