調整心態應對整形手術成癮症

調整心態應對整形手術成癮症

在湖北省武漢市,每年新增整形人數以20%的比例逐年遞加。在異軍突出的整形大軍中,求美者的心理健康問題越來越引起專家學者的重視。空軍醫院整形美容中心主任程曉林告訴記者,整容也是一場心理戰,接受手術前務必要調整好心......
2023-11-25
心理減壓--中年女性必學之技

心理減壓--中年女性必學之技

專家說,人的性格一半是來源於遺傳,還有一半是由於後天的環境影響和教育。女性在成長過程中,家長會不自覺地給她們過多的保護,結果女性會比男性有更多的依賴性。許多女性結婚以後主要精力就放到了丈夫和孩子身上,夫貴妻榮,對......
2023-11-26
清洗可以增強信心,沖走失敗感

清洗可以增強信心,沖走失敗感

看來你真的能如歌中所唱的那樣,沖走你的傷痛。一項新的研究發現,清洗的動作能讓人在失敗後變得更積極。科隆大學的卡伊·卡斯帕博士解釋了在不好的事情發生後,物理清潔是如何影響我們的情緒的。洗手能否增強我們的......
2023-11-06
老人愛“顯擺”可增加自信心

老人愛“顯擺”可增加自信心

細心的人不難發現,老人們湊在一起特別愛顯擺。孫子考上大學了、兒子當上領導了,就連女兒給自己買來一件新衣服,也能說上好幾次。老人的顯擺,有時卻讓年輕人很爲難。最近,婷婷的媽媽逢人就說我閨女當了公務員,有什麼要幫忙的......
2023-11-13
如何才能增強自信心

如何才能增強自信心

如何才能增強自信心第一,切勿求全。增強自信心不應該成爲一件受罪的事情,別爲有自信而使勁讓自己有自信。還有,萬萬不可什麼事情都理想化。要允許自己成爲一個有時候會犯錯誤的人。覺得自己不行的人通常是在生活的方方面......
2021-05-06
父母如何增強孩子的自信心 下面九個方法快收藏

父母如何增強孩子的自信心 下面九個方法快收藏

孩子不管是幾歲都有他的自信心的,拿小編來說,兒子三歲多的時候都會很要面子很需要鼓勵了呢,很多時候大人總覺得孩子就是小孩子,不會把孩子的面子當一回事,其實這是不對的,那麼父母平時應該如何來幫孩子增強自信呢?如何培養孩......
2023-10-18
冬季如何增強自身體質

冬季如何增強自身體質

冬季如何增強自身體質1、吃發酵食品每天攝入一定量的益生菌可使患病風險降低27%。冬天常吃發酵食品可增強免疫力,預防感冒。發酵食品中尤以酸奶防病效果最爲顯著,酸奶不僅能增強免疫力、產生抗菌素,還能調節腸道菌羣,預防......
2021-05-05
老人常照鏡子能助於增強信心

老人常照鏡子能助於增強信心

生活中常看到很多老人非常服老,經常感嘆自己的年紀大了,什麼也幹不了,缺乏自信。美國心理學家研究發現,老人常照鏡子能夠使自己充滿信心,從而告別負面情緒。心理學家建議,老人可每天筆直站在鏡子前,對着自己微笑。注意要擡頭......
2023-11-14
如何提高自信心 五大方法來幫助增加自信心

如何提高自信心 五大方法來幫助增加自信心

我們每天忙於工作和學習往往忽視了我們的身體健康,很多時候我們都有這樣的感受,老師覺得自己被工作壓得喘不過氣來。那麼,我們爲什麼會有這樣的感受呢?其實最主要的問題就是壓力太大,所以我們平時就應該試着給自己減壓。這......
2021-05-06
增強自信心的搞笑語錄

增強自信心的搞笑語錄

1最近總感覺人在肥,連走路都感覺臉在晃。2答覆一個荒謬論點的最好方式是閉上嘴——讓他繼續說。3我不在年輕,就在變老;不在變老,就在變老的路上。4:對懶惰的人來說,一年有365個明天。5英雄一怒爲紅顏,紅顏一笑爲了錢。6我的......
2021-05-07
怎麼增強自己信心方法

怎麼增強自己信心方法

自卑在現實生活中廣泛存在,或許是因爲某一件極其微小的事情都有可能使一個人的情緒低落,對自己失去原有的自信,對生活充滿自卑。自卑主要表現爲對自己的能力、品質等自身素質評價過低;心理承受力脆弱;經不起較強的刺激;......
2023-11-08
男人陽痿怎麼查 心理調整增強男人自信

男人陽痿怎麼查 心理調整增強男人自信

陽痿的原因很複雜,有的患者僅僅是因爲心理因素而得的陽痿,而有的患者卻是因爲長期的不良生活習慣、生活中一些錯誤用藥而導致了陽痿,因此,檢查對於陽痿的治療來說非常重要,只有檢查清楚陽痿的病因,才能對症治療。那麼,陽痿檢......
2023-10-30
冬季如何增強自身免疫力

冬季如何增強自身免疫力

喝熱飲刊登於美國《鼻科學》雜誌上的一項研究指出,常喝熱飲可預防感冒,還能減輕感冒引起的不適。究其原因,美國威斯康星大學綜合醫學系主任大衛拉科爾教授指出,熱飲散發出的氣味和水蒸氣,能刺激唾液和其他黏液產生,從而緩解......
2023-11-03
增強自信心的規則

增強自信心的規則

1.每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前,對着鏡子修飾儀表,整理着裝,務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後,再照一遍鏡子,修飾一下自己,保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔心,更有利於你將注......
2023-11-25
怎樣做自信的女性 瞭解自己強大自己

怎樣做自信的女性 瞭解自己強大自己

怎樣做自信的女性呢?想必對於不自信的女性是想要了解下吧,那就跟着小編來好好的看下,希望能夠幫助這些不自信的女性恢復自信,也希望這些自卑的女性都能幸福。如何做自信的女人要重新認識自己,瞭解自己的優點與長處。可以這......
2023-10-19
研究稱寫日記可增加自信心

研究稱寫日記可增加自信心

有了電腦,我們似乎就很少寫字、記日記;有了微博,我們連博客這個電子日記都開始慢慢淡忘了。可最近,心理學家卻提醒我們,寫日記能讓你更加自信。據美國心理中心網報道,發表在《心理服務》期刊上的一項新研究發現,寫日記能增強......
2023-11-19
增強陰莖祕笈 讓男人恢復自信

增強陰莖祕笈 讓男人恢復自信

男人陰莖硬度對性生活來說是很重要的,這關係到性生活是否和諧,不管是從性滿意度的角度來說,陰莖大小、長短的因素遠不如其硬度來得重要。那麼,那活兒硬不起來怎麼辦?專家指出,男人陰莖堅挺不起來與其自身因素有關,因此專家建......
2023-10-18
自摸胸部可增強免疫力

自摸胸部可增強免疫力

第一,晚上21時至23時熄燈就寢。人的一天有5個睡眠高峯。第1個高峯是晚上23時。錯過後,只能在第2個高峯---凌晨2時熟睡,更重要的是,睡眠高峯到來時,免疫系統自我修復的能力最強。如不能在23時前入睡,易導致免疫力下降從而誘......
2023-11-22
自己跟自己握手 增強抵抗力

自己跟自己握手 增強抵抗力

首都醫科大學附屬同仁醫院中醫鍼灸科主任醫師楊威告訴記者,將左右手虎口相合,用右手大拇指按揉左手大魚際部位(在大拇指下方,肌肉隆起之處),按揉至手掌發熱,然後換做用左手大拇指按揉右手大魚際,如此每天按摩2—3次;或者......
2023-11-13
如何擺脫自卑心 樹立強大的自信心

如何擺脫自卑心 樹立強大的自信心

在我們每個人身上都能找到自卑的影子,自我心理學大師阿德勒認爲,我們每個人都有着不同程度的自卑感,因爲我們都發現我們自己所處的地位是我們希望加以改進。沒有人能長期地忍受自卑之感,如果我們一直帶着這種自卑感去生活......
2023-11-01