蘿蔔性平，味辛、甘，入脾、胃經；具有消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效；主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。巧食蘿蔔：每晚睡覺前吃30g蘿蔔，能消食化積，清熱解毒。可延年益壽。吃蘿蔔促進鈣吸......

蘿蔔食療便方：急性咽喉炎：白蘿蔔500克，生薑15克，洗淨搗爛，擠出汁液。每次喝5匙，每天3次。肺熱咳嗽：將白蘿蔔250克洗淨搗爛，擠出汁液，放在火上煮開，加入適量白糖，趁熱喝下，每天2次。過敏性哮喘：白蘿蔔汁250毫升，蜂蜜一匙，放在火上煎開......

豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合乾燥多風的天氣食用。吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿蔔或者海帶，能減少膽固醇的攝入。不僅人體皮膚乾燥缺水，還會使免疫力低下，容易出現感冒......

紅蘿蔔和白蘿蔔混吃行嗎蘿蔔有紅蘿蔔和白蘿蔔，很多人經常把紅蘿蔔和白蘿蔔放在一起吃，這種做法是不對的。白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會破壞白蘿蔔中的維生素C。一旦紅白蘿蔔配......

胡蘿蔔，又名紅蘿蔔，還有金筍、丁香蘿蔔之稱。原產於中亞細亞一帶，元代末傳入我國。1、健脾除疳：維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義；2、胡蘿蔔......

南京人說起菊花菜，大多數時候指的是菊花腦，但外地人假如說菊花菜，十有八九指的是茼蒿。這種蔬菜又名蓬蒿。茼蒿雖然外表樸素，卻是一種有潤肺清血功效的蔬菜，價格也相對實惠，目前多在2元/斤，一家三口買上一斤剛好夠炒一頓。茼......

醬蘿蔔的熱量以及減肥功效熱量：33大卡（100克）分類：調味品評價：一種醃製食品，常被用來佐餐粥類，含一定量纖維，熱量也較低，但鈉含量極高，減肥期間不宜多食。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）33.00碳水化合物（克）3.20脂肪（克）0.40蛋......

冬吃蘿蔔夏吃薑，很多人喜歡吃蘿蔔，蘿蔔的營養價值很高，那麼男人吃蘿蔔有什麼好處呢？蘿蔔中的營養是很豐富的，那麼男性吃蘿蔔有什麼好處呢？其實好處是有很多的，也驗證了那句俗話：冬吃蘿蔔夏吃薑麼，不老醫生開藥方，可見，吃蘿蔔的好......

介紹蘿蔔又名萊菔、羅服。我國是蘿蔔的故鄉，栽培食用歷史悠久，早在《詩經》中就有關於蘿蔔的記載。它既可用於製作菜餚，炒、煮、涼拌等俱佳；又可當作水果生吃，味道鮮美；還可醃製泡菜、醬菜。蘿蔔營養豐富，有很好的食用、醫療......

蘿蔔和木耳能一起吃嗎蘿蔔不能和胡蘿蔔一起同吃蘿蔔和胡蘿蔔一起吃會影響人體對兩者蔬菜的吸收。因爲白蘿蔔的維生素C含量極高，對人體健康非常有益，而若與胡蘿蔔混合就會使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿蔔中含有一種叫......

紅蘿蔔和白蘿蔔同煮營養高嗎事實上，白蘿蔔中的維生素C含量較高，對人體健康非常有益，但是和紅蘿蔔一起煮的話，就會使維生素C消失，原因是紅蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的分解酶，會破壞白蘿蔔中的維生素C，不僅如此，紅蘿蔔與所含維......

胡蘿蔔的熱量以及減肥功效別名：黃蘿蔔、金筍、丁香蘿蔔、紅蘆菔、甘筍、黃根、卜香菜、藥蘿蔔、赤珊瑚熱量：37大卡(100克可食部分)分類：蔬菜類評價：水分和纖維含量較高的蔬菜，由於攜帶方便，有時也被用來代替水果食用，推薦減......

蘿蔔乾也有一定的營養價值。蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化；蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收；蘿蔔......

蝦皮燴蘿蔔不僅養生有美味，是孕期媽媽所需的補鈣食譜。因爲，白蘿蔔具有消化食物和順氣。止痰化咳的功效，而蝦皮是含蛋白質最高的食物，所以，孕期中的媽媽適當吃點蘿蔔燴蝦皮是有好處了。那麼，蝦皮燴蘿蔔怎麼做呢？下面來了解下......

蘿蔔纓的營養價值很高，纖維高，可預防便祕;並含有維生素和礦物質，維生素A和B1很高，所含的維生素C也很豐富，下面一起來看下蘿蔔纓的熱量，如果你想了解其它食物的熱量，也可以查看我們的食物熱量表。蘿蔔纓的熱量以及營養價值別......

備孕食譜羊肉燉蘿蔔用料：白蘿蔔200克，紅蘿蔔200克，羊肉250克，姜、料酒、食鹽適量。做法：將紅、白蘿蔔去皮洗淨切塊，羊肉洗淨切塊，並於沸水中焯去血水備用。砂鍋放入清水，大火煮沸後放入羊肉、生薑、料酒，小火燉至六成熟，入紅、......

營養學家認爲，鹼性食物和酸性食物的合理搭配有利於身體健康。也有人認爲，鹼性食物可以提高孩子智商。胡蘿蔔是鹼性食物嗎胡蘿蔔是鹼性食物，胡蘿蔔中含豐富的鉀，富含胡蘿蔔素，炒食可保持胡蘿蔔素80%以上，胡蘿蔔素會在體內變......

孕期補鈣食譜蝦米蘿蔔絲做法1.準備食材：白蘿蔔1個、蝦米1小把、鹽1茶匙、蠔油2茶匙、食用油1湯匙。2.步驟1：將蘿蔔洗乾淨，去皮，切絲備用。3.步驟2：將蝦米用清水洗乾淨，瀝乾水分。4.步驟3：熱油鍋，放入蝦米翻炒。5.步驟4：待蝦米......

對於經常在電腦面前的男性朋友來說，補鈣是十分需要重視的工作。牛奶含鈣，還含有多種氨基酸乳酸、礦物質及維生素，應該作爲日常補鈣的主要食品。那麼經常面對電腦的男性補鈣都要注意哪些問題?哪些食物能有效的補充鈣質呢?......

常言道:冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方。這蘿蔔在冬天搖身一變成人蔘，其養生的意義非凡。話說，這冬季上市的白蘿蔔，白白胖胖，嘎嘣脆，夠清甜。不光口感好，其還有很好的藥用價值。廣東省中醫院芳村分院消化內科主任陳延說，蘿蔔......