備孕食譜 羊肉燉蘿蔔
用料：白蘿蔔200克，紅蘿蔔200克，羊肉250克，姜、料酒、食鹽適量。
做法：
將紅、白蘿蔔去皮洗淨切塊，羊肉洗淨切塊，並於沸水中焯去血水備用。
砂鍋放入清水，大火煮沸後放入羊肉、生薑、料酒，小火燉至六成熟，入紅、白蘿蔔，燜至羊肉爛熟，調入精鹽、味精即成。
功效：有益氣補虛，溫中暖下的功效。
