Q:兒童應該喝多少牛奶？A:所有食品的攝入都要注意度的把握，牛奶的用量也不是越多越好。3歲以上兒童每天的飲奶量應保持在500－800毫升，少於此量有可能造成兒童維生素缺乏和骨骼發育不良，而過多的攝入則有可能導致小兒糖尿病......

牛奶能夠補鈣很多人都是這麼認爲的，但是並不是喝牛奶越大補得鈣就越多，喝牛奶越多反而會缺鈣，這是爲什麼呢？今天小編在這裏就爲大家來介紹一下哦！不信就跟着小編一起來學習一下吧！其實牛奶並不是喝的越多越好，事實上喝多了反......

準媽媽究竟喝多少奶才合適，又應該選擇什麼奶呢?一般推薦，孕中期以後，每天要喝300―500毫升牛奶(約1―2袋)，以補充鈣和蛋白質。同時，還可以補充一些其他的營養素，如維生素、礦物質等。那些孕早期還沒有喝牛奶的孕婦，現在就要......

準媽媽究竟喝多少奶才合適，又應該選擇什麼奶呢?一般推薦，孕中期以後，每天要喝300―500毫升牛奶(約1―2袋)，以補充鈣和蛋白質。同時，還可以補充一些其他的營養素，如維生素、礦物質等。那些孕早期還沒有喝牛奶的孕婦，現在就要......

正在發育期的青少年，正是長個子的關鍵時期，人人都想要長高，擁有高挑的身材。青少年需要注意營養，家長朋友都會給孩子準備牛奶，早、晚是喝奶的最佳時機，早餐喝牛奶，可以給一天提供充分的營養，晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助......

煮牛奶是許多人睡前喜歡的一種方式，因爲它被認爲可以幫助你入睡並提高睡眠質量。但是，很多人擔心晚上煮牛奶喝會不會導致體重增加。這個問題的答案並不簡單，因爲有許多因素會影響你是否會因此變胖。首先，牛奶本身就含有蛋......

牛奶營養豐富，每天喝牛奶的人越來越多，但有許多研究發現，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤，美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的隨訪調查，食用的奶製品主要包括......

秋季補鈣首選喝牛奶，而牛奶本身也含有豐富的營養，但喝牛奶也有一些禁忌是需要我們注意的，下面就讓我們一起來看一下吧。1、不搭配米湯和粥將牛奶混在米湯或者粥裏，牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以澱粉爲主，它們中含有......

喝經過消毒後的鮮奶最好。懷孕是母體的一個特殊生理調整過程，一個微小的受精卵，在280天左右長成一個3000至3500克重的胎兒。在整個孕期，母體約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。母體如鈣攝入不足，胎兒需要時會從母體的骨......

預防和消除脂肪肝是一個重要的問題，如何調整飲食控制脂肪肝呢，39健康網編輯教您挑食預防和消除脂肪肝。輕度脂肪肝可不用治療就消除脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病......

今天小編支招，介紹四類癌症患者飲食需求。通常情況下，癌症患者的味覺會減退，食慾下降，消化功能很差。應採取少量多餐的方式，主食以稀飯和麪食爲主。癌症患者每日從食物中攝入的總熱量應不低於正常人的最低要求，應以優質蛋白......

牛奶和豆漿在日常生活中最爲常見的早餐必備品，也讓很多人都對它們情有獨鍾。不過兩者的營養卻是不一樣的，近日微博熱搜也出現了一個關於常喝牛奶和常喝豆漿的人差多少的話題，引起不少網友的關注，那麼這兩者之間到底都有哪......

牛奶，已經普遍的進入的老百姓家庭飲食，它的營養的價值已經得到老百姓的認可。據測定，每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質16.5克、糖22.5克，鈣600毫克、維生素A200個國際單位……。能滿足人體每天所需要動物蛋白的......

牛奶是一種常見的飲品，物美價廉，營養價值很高，對人身體有非常積極的作用。現代醫學證明，經常喝牛奶對痛風患者有一定的好處。但是，痛風患者喝牛奶一定要講究方式方法，否則會對身體造成傷害。多飲牛奶對痛風有什麼好處?1、預......

奶是通行世界的營養保健食品，是一種營養素種類齊全、數量充足、質量高的天然食物。牛奶蛋白質營養價值高，易於消化吸收，並含有豐富的礦物質及微量元素，而膽固醇含量低，是一種特別有益於老年人健康的營養保健飲料。雖然牛奶......

晚上喝牛奶會導致體重增加嗎？一杯牛奶的熱量是多少？晚上喝牛奶會胖嗎？這是一個常見的問題，牽涉到人們對晚間飲食習慣和體重管理的關注。牛奶是一種營養豐富的飲品，含有蛋白質、鈣、維生素D和維生素B等多種重要成分。然而，對......

牛奶是家喻戶曉的健康食品，由於營養豐富又香濃可口，因此不僅是早餐的首選，而且在日常很多時間人們都習慣喝上一杯，即解渴又營養。牛奶對人體自然是好處多多，但這都需要建立在純牛奶的基礎上，要知道市面上存在着不少牛奶飲品......

對於任何年齡層的人而言每天一杯牛奶就可保證身體健康。同時我們也知道物極必反，過量的飲用牛奶不僅容易造成資源的浪費，同時也容易造成營養過剩，那麼老年人每天應喝多少牛奶，日常如何健康喝奶呢？每天喝多少奶合適正常情況......

牛奶營養豐富，很多人也就是隨便熱一下，或者是隨便添加一些自己愛吃的東西，來享用牛奶，殊不知，這樣做是非常不科學的。其實，喝奶也有很多學問，比如什麼時間喝？每天喝多少？喝奶要注意什麼？如果方法不恰當，可能使牛奶中本該被吸收的......

成年人每天喝多少牛奶好？牛奶作爲一種營養價值較高的食品，喝少了難以發揮應有的作用，喝多了則難以消化吸收，所以大家應根據年齡體力和腦力的消耗量以及自身經濟條件來確定每天的飲奶量。一般來說，成年人一天應喝400~500毫......