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韓國泡菜可以治療脫髮?日常如何預防脫髮

來源:美型男    閱讀: 1.84W 次
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韓國檀國大學研究人員發現,在韓銷售的泡菜飲料不僅有助於增加現有頭髮,還可以治療禿頭。科學家研究了23名男性在飲用泡菜飲料1個月後的效果,發現毛髮數量增加顯著,似乎可逆轉脫髮。

韓國泡菜可以治療脫髮?日常如何預防脫髮

脫髮的原因是什麼

1.雄激素性脫髮,爲常染色體顯性遺傳,其遺傳特徵需在雄激素作用下才表現出來。

2.神經性脫髮,精神壓力過大時常常出現脫髮增多。在精神壓力的作用下,人體立毛肌收縮、頭髮直立,植物神經或中樞神經機能發生紊亂,毛囊毛乳頭髮生改變和營養不良,從而導致毛髮生長功能抑制,毛髮進入休止期而出現脫髮。

3.內分泌脫髮,毛髮生長受多種內分泌激素的影響,所以當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病,如產後、更年期脫髮。

4.營養性脫髮,毛髮是身體狀況的外在表現,機體營養不良和新陳代謝異常可引起髮質和髮色的改變,嚴重營養不良甚至導致瀰漫性脫髮。

5.物理性脫髮,常見的引起脫髮的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質。

6.化學性脫髮,化學因素可以導致毛髮顏色改變甚至脫髮。

7.感染性脫髮,各種病原體的感染是毛髮疾病中一類重要因素,主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。

8.症狀性脫髮,某些系統性或局部疾病都可伴發脫發。

韓國泡菜可以治療脫髮?日常如何預防脫髮 第2張

9.先天性脫髮,發育缺陷所引起的頭髮完全缺失或稀疏,患者常見頭髮稀疏細小,或出生時頭髮正常,不久就脫落不再生,可分爲孤立缺陷和其他畸形。

10.季節性脫髮,一般夏季容易脫髮,因爲夏天溫度高毛孔擴張導致脫髮,秋冬之際不易脫髮,因爲這時期溫度下降毛孔閉合。

預防脫髮方法

吃含蛋白質的食物

每天攝取的蛋白質,是頭髮的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。這些富含蛋白質的食物,經胃腸的消化吸收,可形成各種氨基酸,進入血液後,由頭髮根部的毛乳頭吸收,併合成角蛋白,再經角質化後,就是我們的頭髮。這個過程充分說明,蛋白質是秀髮的基礎。

吃含維生素類食物

頭髮脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見症狀。在胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素a,而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a;維生素b可以促進頭皮新陳代謝,它一般存在於新鮮蔬果、全穀類食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴於維生素c的足量攝入,同時維生素c可以活化微血管壁,使髮根能夠順利吸收血液中的營養。

韓國泡菜可以治療脫髮?日常如何預防脫髮 第3張

吃含微量元素的食物

微量元素中的銅、鐵等在維持頭髮的健康方面同樣有着重要的作用。銅的缺乏會導致頭髮顏色變淡。而鐵在保證運送到頭髮的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等),可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質,並使之成爲無毒性物質排出體外。白髮或脫髮都會令人尷尬,也許你用過各種辦法都沒什麼效果,最好多吃些含鋅的食物。

勤梳頭

每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮,以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭髮溼潤時不要梳刷,以免損傷髮質。

勤洗髮

洗髮可除去灰塵、止頭癢,有利於頭部皮膚的呼吸,以每週洗髮3次爲宜。最好不要用太燙的水洗髮,洗髮用品宜選用優質洗髮液(水),不宜用脫脂性較強的洗髮劑。洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮,以將剩餘的水分吸掉,最好讓頭髮自然風乾。

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