年輕人脫髮怎麼辦?脫髮應該如何治療(食療、藥物治療)

解答：現在生活壓力日益增加，脫髮人羣也逐漸低齡化。很多年輕人年紀輕輕就有脫髮的困擾，假如發現自己脫髮最好進行飲食調理同時藉助藥物支撐，保持好的心情，相信脫髮也不是什麼大問題。

掉頭髮是比較正常的事情，每個人每天都會正常脫落一定量頭髮，但是假如大把大把掉頭髮就要注意自己的身體是否有了問題。之前提到的脂溢性脫髮也是脫髮的一種，當然還有其他原因導致的脫髮。當年輕人發現自己有些脫髮可以採取相應措施保住自己的秀髮。

第一點飲食調理

很多食物都是有利於毛髮生長的，比如黑芝麻可以讓頭髮更長更黑，黑首烏冬瓜等等都是比較有名的利於頭髮的東西，這些食物不僅可以讓毛囊更加堅固，長出更多健康頭髮，同時對於人體也是有益無害的。

第二點藥物調理

很多人覺得飲食調理收效甚微，所以直接選擇藥物調理，這也是很多人都會選擇的一種辦法。這種辦法可以更加有效治療脫髮，當然最重要的不能隨便亂吃要，要詢問醫生的意見，設計出合適的方案，讓頭髮更加強勁有力。

第三點手術治療

這個也是沒辦法的辦法，因爲每個人的具體情況不一樣。可能有人情況還算輕微，所以用食療藥物治療效果明顯，但是有人可能效果很差最終還是大面積脫髮，那麼只能選擇手術移植了。不過植髮價格也是比較昂貴的，植髮主要是通過割取頭皮獲得毛囊，實際上頭上的毛囊並沒有增加只是看着好看一些。對於頭皮也有一定傷害。

第一多吃含有鐵質的食物

頭髮在生長的時候需要鐵不斷作用，這樣才能更加健康成長。補鐵對於頭髮來說至關重要，不管是黃豆、黑豆還是蝦子等等都有比較豐富的鐵質，多吃這些食物不僅頭髮可以長得更好，身體也能更加強健有力。

第二多吃含有蛋白質的食物

人在生長過程中離不開蛋白質，頭髮也是一樣的。頭髮中含有硫氨基酸，可以多吃黑豆、花生、芝麻等等補充蛋白質，讓頭髮有更多營養。

結語：脫髮確實是相當影響人的顏值的，有個說法叫做十個禿頂九個離婚，可能也能說明一些問題。爲了讓自己顏值更高，應該注意多補充營養，讓頭髮和身體都更加強健一些。