食療方在月經來潮前可選服下列一些食療方：阿膠瘦豬肉湯每次可用阿膠10克，黨蔘10克，枸杞子10克，蔥白3根，瘦豬肉50克。製作時，先將阿膠打碎，將肉洗淨切成小塊，連同蔥白、黨蔘、枸杞子同時放進沙鍋內煮湯。食用時，可加鹽調味。可......

雖然大多數茶飲在經期都是要儘量少喝的，但有4款花茶不僅是適合在經期飲用，還有調經，預防婦科病的養生功效。在這裏，簡單的爲女性朋友介紹一下經期能喝的花茶的做法，快來看看吧。經期常喝它們連婦科病都沒了薄荷甘草玫瑰茶......

當您莫名的出現了一些諸如失眠、頭痛、健忘、注意力減退、心悸等問題，又排除了器質性疾病和其他心理問題時，那麼意味着您可能已經患上了神經衰弱。日常一些營養飲食可以有助改善神經衰弱症狀，但糖尿病人多有忌口，那麼糖尿......

在飲食上我們要留意什麼呢？我們要怎樣預防糖尿病呢？他不是一個獨立的病症，在生活中這個疾病和腎病的發生是存在某種聯繫的。那麼我們要怎樣去了解呢？怎樣預防效果會更好的，這就涉及到吃了。在飲食上，食物蛋白存在兩種情況，一......

當您莫名的出現了一些諸如失眠、頭痛、健忘、注意力減退、心悸等問題，又排除了器質性疾病和其他心理問題時，那麼意味着您可能已經患上了神經衰弱。日常一些營養飲食可以有助改善神經衰弱症狀，但糖尿病人多有忌口，那麼糖尿......

艾滋病是一種嚴重危害人類生命的傳染病，目前尚無特效的治療方法，除了在杜絕不潔的性行爲，慎重輸血輸液，講究衛生等方面預防外，還要多吃些抵抗艾滋病毒的食品，及早殺死進入體內的艾滋病病毒，從而預防艾滋病。1、黃豆黃豆中除......

1、黑豆用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。2、黑芝麻補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病。黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。3、當歸用於血虛血......

有國外研究者發現，女性在青春期多食蔬果可預防卵巢癌的發生。在青春期內每日至少食用2.5次水果和蔬菜的女性發生卵巢癌的危險可降低46%。共有80326名30-55歲的婦女參與了這項始於1976年的研究。受試者分別於1980、1984......

說起現代人的新通病的時候，我們通常第一聯想就是三高特徵。這裏的三高可不是高收入高學歷的，而是高血脂高血壓高血糖！沒有一個是對我們身體有益的方向。如果我們想要改變這種狀況的話，就要多多行動起來，從改變我們的飲食開......

食品肌肉飢餓是危害現代人瘦身健康的禍根。據記載，100年前，全部工作的94%是靠人們體力勞動來完成的。現今隨着科學技術的進步，機械化、自動化程度逐漸提高，人們的體力勞動程度越來越低，如果再缺乏體育鍛煉，結果會使食品肌肉......

據營養學家介紹，某些食物含有某種特殊元素，有意識地攝取這些養分，可以獲得特殊的保健效果，是強身健體的一條捷徑。胱氨酸美髮胱氨酸中的硫元素和維生素C是頭髮的組成部分，主要作用是維持頭髮的亮澤。氨基酸在牛羊肉、雞肉......

當您莫名的出現了一些諸如失眠、頭痛、健忘、注意力減退、心悸等問題，又排除了器質性疾病和其他心理問題時，那麼意味着您可能已經患上了神經衰弱。日常一些營養飲食可以有助改善神經衰弱症狀，但糖尿病人多有忌口，那麼糖尿......

少數老年肺炎患者突然起病，伴有呼吸困難、紫紺、嗜睡等症狀。也有部分患者起病急驟、寒戰、高熱、呼吸困難，甚至休克。老年人患肺炎比青年人、兒童患肺炎嚴重得多，治療效果差，恢復得也慢，並有生命危險。平時體弱多病的老人......

【紅燒牛鞭】配方：牛鞭1000克，雞湯500克，蔥段60克，姜30克，蒜瓣12克，花椒油15克，熟豬油75克。製法：將牛鞭剪開外皮，在開水鍋內燙一下，撈出，撕去外皮再洗淨。鍋內放人2500克清水，加入蔥20克、姜10克(拍鬆)及花椒少許，將牛鞭放入鍋內......

勞累了一天，如何讓眼睛休息一下？在生活中，有一些食品能幫助你的眼睛看起來更明亮，玉米就是其中之一。玉米由於富含澱粉，其熱量較一般蔬菜高，因此在營養學上，玉米被歸爲主食類。中醫認爲，玉米性平味甘，有開胃、健脾、除溼、利尿......

性經期應多吃什麼，不能吃什麼？很多女性在經期都不忌嘴，導致痛經等，而且給健康埋下隱患。有的人認爲，不吃冷凍的就可以了，其實這樣的想法是大錯特錯。下面就簡單來看一下，哪些食物和水果不能在經期吃。專家表示，女性在月經期間......

食品肌肉飢餓是危害現代人瘦身健康的禍根。據記載，100年前，全部工作的94%是靠人們體力勞動來完成的。現今隨着科學技術的進步，機械化、自動化程度逐漸提高，人們的體力勞動程度越來越低，如果再缺乏體育鍛煉，結果會使食品肌肉......

寶寶體弱多病有哪些調理誤區和糾正：1、孩子偏食不糾正反迎合喜歡就吃，不喜歡就不吃，家長對小孩偏食不但不糾正，反而一味地迎合滿足，時間一長就會造成營養不均衡。偏食的兒童會營養不足，影響骨骼生長，並使其腸胃脆弱，容易造成......

食品肌肉飢餓是危害現代人瘦身健康的禍根。據記載，100年前，全部工作的94%是靠人們體力勞動來完成的。現今隨着科學技術的進步，機械化、自動化程度逐漸提高，人們的體力勞動程度越來越低，如果再缺乏體育鍛煉，結果會使食品肌肉......

有些人在經期的時候容易出現身體浮腫的情況，這讓人很是憂愁，那麼該怎麼來預防經期浮腫呢？經期浮腫吃什麼好？下面一起來看下。預防經期浮腫的方法其實對於經期浮腫可吃些利水的食物，幫助身體排水，如車前子、綠豆、紅豆、冬瓜......