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適合春季食用的三款養肝粥
美味養肝梅花粥:將米煮成粥後,再加入適量的白梅花,繼續煮3分鐘即成。此粥可疏肝理氣,刺激食慾,適合無食慾者食用。薺菜魚片粥:先將鯉魚除鱗洗淨,去掉魚皮魚骨,只要淨肉,切成薄片備用。大米加水煮沸後,加入適量薺菜,煮沸後加入魚......
2023-11-10
三款粥阻擋胃癌的侵犯
在生活中常喝粥是一種流傳盛行的養生之道,在我們的祖先中,古人給了粥一個極讚的美稱,他們將粥稱爲世間第一補人之物。所以不同的藥粥對胃癌患者也有特殊的補益作用。下面就來介紹三種藥粥:一、苡仁粥食材:苡仁20g,糯米或粳......
2023-11-13
春季煲好氣色的三款靚湯
更多推薦:春季飲食宜忌是什麼呢?給您好氣色的三款煲湯什錦蔬菜瘦身湯材料:雞胸骨200克,青蔥2根,芹菜100克,洋蔥1顆,青椒1個,番茄1個,大白菜200克,鹽1小匙,雞精1小匙。功效:排毒,養顏,瘦身。教你如何煲什錦蔬菜瘦身湯更美味:1。雞胸骨......
2023-11-25
三款滋潤寶寶皮膚的養生粥
秋天,溫度適宜,溼度欠佳。寶寶的皮膚不比大人,比較脆弱,呵護寶寶的肌膚不僅要從塗抹開始,更要從飲食攝取。1、紫薯粥米洗乾淨後用水浸泡半個小時以上;紫薯洗淨去皮,切成小塊;紫薯和米放入砂鍋,加足量的水,煮開後轉小火;煮至紫......
2023-11-15
男人最愛的三款女人味妝容
眉如遠山目如秋水眉如遠山目如秋水在妝容的接受度上,中國男人明顯還處於初級階段。如果說濃郁的煙燻是乾柴烈火般的瞬間,那麼眉如遠山,目如秋水則是源遠流長的綿綿情意。在這一點上,清麗自然的好女孩眼妝往往是取勝的關鍵......
2023-11-26
懷孕後吃什麼好 推薦三款優生食譜
孕婦食譜一:三鮮冬瓜湯材料:淡菜30克,水發海帶100克,冬瓜500克,料酒、鹽、味精、蔥、姜適量做法:1.淡菜用溫水泡軟,洗淨,去雜質。放鍋內,加少許水、料酒、蔥絲、薑片,用中火煮至酥爛。2.海帶切成菱形塊,冬瓜去皮去籽,切成塊。3.鍋......
2023-11-05
春季要如何排毒養顏?喝三款粥
體內堆積了許多毒素,有一個很明顯的症狀就是便祕。中醫認爲,便祕可以分成兩大類,一類是熱祕,一類是虛祕,虛祕還包括氣虛和血虛。熱祕是因爲體內熱毒所引起,需要做的事情就是潤腸通便。而虛祕中的氣虛是由於大腸傳導無力,血虛......
2023-11-05
補益中氣三款食療方
補益中氣食療方一、素蟹粉材料:蔥絲15克,姜10克,水發腐竹絲、香菇絲各15克,熟山藥泥75克,熟土豆泥75克,熟南瓜泥100克,熟胡蘿蔔泥100克調味料:色拉油、香油、白醋、黃酒、白胡椒粉、鹽、味精適量做法:1、先將腐竹絲和香菇絲分......
2023-11-04
教你DIY三款保溼美白麪膜
推薦一:豆漿渣美白麪膜材料:新鮮黃豆渣DIY方法:從豆漿機裏取出新鮮黃豆渣均勻敷於臉上,保持15~20分鐘,最後可輕輕按摩去角質,隨後用溫水洗淨。推薦二:木瓜牛奶美白麪膜材料:新鮮熟透的木瓜和牛奶DIY方法:將木瓜去皮打碎成泥,調......
2023-11-21
讓胃告別“寒冷”的三款養胃湯!
紫蘇生薑紅棗湯鮮紫蘇葉10克,生薑3塊,紅棗15克,先將紅棗放在清水裏洗淨,然後去掉棗核,再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲,與薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裏用大火煮,鍋開以後改用文火燉30分鐘。然後將紫蘇葉、薑片撈出來,......
2023-11-26
三款養顏補血的益母草飲食
上湯益母草用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇作用:益腎活血,通經止痛上湯益母草,是食用益母草最常見的做法,用料和做法都很簡單,味道鮮美清香,可以根據自己喜好,添加一睦肉碎,會多一些鮮甜。魚白益母草用料:益母草,枸杞,香菇,紅棗,魚肚,姜作用......
2023-11-25
三款健胃養胃食療方
現代生活節奏的加快,人們對飲食的不規律,胃病發生率越來越高。胃病,正確的名稱應爲消化性潰瘍。俗話說胃貴在養,患有胃病的人,除了藥物使用外,飲食自療也很重要。下面推薦三種食療配方。一、益脾餅配方和服法:紅棗500克,煮熟......
2023-11-23
放射性物質工作者三款食療偏方
一、山楂綠豆湯食材:綠豆40克,山楂、扁豆各20克,厚朴花6克調味料:雞粉、鹽、蔥做法:1、綠豆、山楂、扁豆溫水浸泡,泡軟後放鍋中煮熟;2、加厚朴花,小火煮一會,加雞粉、鹽、蔥調味即可。食療功效:綠豆具有解毒的作用,常在有毒環境......
2023-11-04
男人補腎的三款中醫藥膳
蓮子粳米粥:取白蓮子60g,粳米100g,洗淨,蒸熟服用。每日2次,連服15日。豬肉菟絲湯:取豬瘦肉和菟絲子藤各100g,洗淨,一同放入鍋內,加適量水,燉熟,食肉喝湯。每日一次。連服30天。夏元湯:取淮山藥50g,肉蓯蓉20g,菟絲子10g,核桃仁2個,瘦羊......
2023-11-10
入秋的三款減肥食譜
涼拌豆豉菠菜材料:菠菜、洋蔥絲、午餐肉片、蒜蓉、蠔油、辣椒醬、油做法:1、洗乾淨的菠菜控水。2、鍋裏燒開水後,加一勺鹽。3、開鍋的水加了鹽,菠菜就放進去咯!4、菠菜放入開水中焯5分鐘,等菠菜顏色鮮豔的時候便可以盛出來......
2023-11-20
高血壓吃什麼降壓 推薦三款菜餚
高血壓是一種很常見的病症,尤其是在老人之間,常引起心、腦、腎等重要器官的病變並出現相應的後果所以防治高血壓不可忽視。那你知道高血壓食譜有哪些嗎?今天我推薦大家防治高血壓病的三款菜餚,一起來學習一下吧!口磨白菜[配......
2023-11-04
高血壓吃什麼好?推薦三款控制高血壓的藥膳
藥物、運動、飲食都可以控制高血壓,輕微高血壓患者適當食用芹菜稀飯、蘿蔔稀飯、羊肉藥膳湯等,有助於穩定血壓。1、芹菜稀飯材料與做法:需準備芹菜連根120克、白米適量,先把芹菜洗淨、切碎後,連同白米250克一起放到鍋子裏,......
2023-11-11
推薦三款女性養顏保健湯食譜
女性養顏保健食譜青春永駐,這是每位女性所期望的事情,當然,這種期望是不可能達到的,但是女性朋友可以通過飲食保健來調養身體、滋潤肌膚,讓衰老來的緩慢些,今天,就爲大家介紹幾款女性養顏保健湯,一起來看看吧。一、青蘋果蘆薈......
2023-11-05
三款自制中藥減肥茶快速瘦身
很多MM都比較喜歡用減肥茶來作爲減肥的方法,但一款既沒有副作用又能快速瘦身的減肥茶卻很難找到,所以今天小編爲大家找到幾款春季自制中藥減肥茶配方,讓你享受減肥最快的祕籍。一、清腸胃刮油膩配方:桑葉10克,百合10克,桑葚......
2023-11-05
三款護眼佳品保護您的雙眼
據香港《大公報》報道,最近在當地的一項調查發現,香港17歲以下學生中,有超過七成的人患有近視。專家指出,空氣污染或夏天過度暴曬,使眼睛釋放出較多的自由基,是誘發近視的一個重要原因。多吃護眼食品,從飲食上來預防近視是生......
2023-11-24
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