1、不在意別人的目光有些女人丟棄了自己的意願，像是活在別人的標準裏，在別人的評判裏找尋自我的價值。如此女人，別人的一句詆譭足以泯滅她所有的信心，因爲她太在意別人對自己的看法。在乎別人的看法只能擾亂自己的方寸，活......

1.強裝笑臉。在心情抑鬱、心理壓力大或生氣的時候，強裝笑臉有助於釋放不良情緒，有益身心。2.收拾房間。凌亂不堪的房間或辦公室會令人心神不安。因此，將房間收拾整齊能改善不良情緒。比如，讓地板上散落的物件各就各位，將桌......

目前很多的健身房也都開設有街舞課，看見那麼多時尚男女穿着寬腿褲、寬鬆T恤，或自我陶醉或盡情癡迷地做着各種擺手扭胯的動作，他們的動作輕鬆隨意，瀟灑漂亮，整齊統一，他們的臉上更洋溢着運動的光彩和健康的氣息。有時候，在大......

心情好有利於健康，英國的一項有關老人精神狀況的新研究對此提供了證據。調查顯示，如果老人生活得相對更快樂，那麼其生命延續的可能性往往更大。倫敦大學學院等機構的研究人員在新一期美國《國家科學院學報》上報告說，他們......

自古以來都是當媳婦的要忍，可現在，我這當婆婆的卻忍無可忍了！來自上海、住在亞特蘭大的婆婆賢珍說：媳婦雖有博士學位，在家裏卻既不會帶孩子、也不會燒菜，更別說勤儉持家了。對着家庭輔導師，賢珍越說越來氣：我在家給他們帶孩子......

大部分準媽媽都希望能夠隨時隨地知悉寶寶的健康狀況，而監查胎兒胎動則是當下最流行的一種準媽媽自主監測方式，現在市面上也有不少家用的胎動監測產品在售。準媽媽們如果有計劃購買一臺家用胎心儀，務必保證所購買的產品是......

加油夏令營在平武南壩四川新聞網8月12日綿陽訊（廖嘉）5·12地震後，災後重建取得了社會的廣泛關注，而心理重建作爲其中的一個重要部分由於其專業性和困難程度讓很多人望而卻步。長期以來，西南科技大學心理援助團隊都嘗試着將......

宋丹丹曬兩會合影網易娛樂3月13日報道（文/小易）兩會期間明星委員被廣泛關注。12日晚，宋丹丹在微博上曬出和各位明星委員的合影，成龍、馮小剛（微博）、張國立、趙寶剛等都是一襲利落黑色外套一同出鏡。宋丹丹在微博中大讚成龍......

一、結伴或聽音樂步行如果你在步行，應儘可能地探尋不同的路線，想辦法提高步行的興致。用隨身聽播放自己喜愛的音樂，或與一個你所喜歡並同樣熱衷這項運動的朋友同行，將會使運動創造出奇蹟。若長此以往下去肯定是愉快的。二......

健康飲食讓你輕鬆度過經期月經是每個女人都要遭遇的，經前不適的人羣佔到80%左右：腹痛、胸悶、煩躁、長痘痘……每個月大姨媽造訪前都有這麼幾天，各種討厭的症狀羣起而攻，叫人怎麼能不煩惱?營養專家發現，經前不......

小史大專畢業後，分配在外留單位工作，同一公司的工作人員都是正規名牌大學畢業生，令她感到有些自卑。工作一段時間後，小史開始覺得厭倦、心情煩躁、注意力渙散、思維遲鈍、反應遲緩，她感覺自己沒用，沒有什麼能讓自己開心，活着......

關愛老人不僅是關注他們的物質需求，更重要的是關注他們的情感需求，關心他們的精神狀態。目前，我國60歲以上的老年人口已經達1.69億，而且每年還會以近1000萬的速度增加。老年人的心理與精神問題越來越突出，然而，由於人們對於......

另外，幾乎每一個感覺快樂的人，體內纖維蛋白原的水平均較低。醫學研究表明，人體內皮質醇水平過高，易患高血壓、冠心病。心率慢一般都是心血管系統健康的表現；而纖維蛋白原水平低，則不易形成血栓。因此，經常保持愉悅心情的人確......

痛經是女性的一種常見疾病。很多女性都會因爲痛經，來到醫院求醫問藥。從保健的角度考慮，要想緩解痛經，你要從日常生活細節做起。專家發現，有四款藥膳經常食用，可起到緩解痛經的作用。4款藥膳調經又止痛1、元胡益母草棗蛋元......

爲了研究情緒與看電視之間的關係，美國馬里蘭大學的科研人員在1975年至2006年間，對近3萬名美國人進行了跟蹤研究。結果發現，感到快樂的人每週看電視時間平均爲19小時，而感到不快樂的人每週看電視時間平均爲25小時。這項研......

已經到了下午6點，北京市疾病預防控制中心(以下簡稱疾控中心)的艾滋病自願諮詢檢測中心卻還沒有下班。這時，一位20出頭的小夥子推門走了進來。身穿白大褂的護士長用溫和的語氣問他：你是預約了來做檢測的吧？小夥子有點不好......

這些不快樂的孩子，缺乏良好的人際關係和家庭成長氛圍恐怕是主要原因，如果從小缺乏玩伴，父母又很少陪伴，孩子基本的人際交往技巧培養得不夠，應對挫折的心理技能發展不足，遇到問題很容易消極對待。此外，很多孩子從小馬不停蹄地......

新生兒游泳的好處1.游泳可以幫助新生兒儘早排出胎便和消褪生理性黃疸。2.游泳是全身性的活動，且運動量大。寶寶游泳時，血液循環加快，肌肉、韌帶、關節得到鍛鍊，肺活量也會增大。所以經常游泳的寶寶，食慾也比較好，身體也比較......

一個糉子一顆心，祝您事事都稱心，一個糉子一份情，祝您天天好心情，端午節裏寄心願，閤家歡樂福滿堂，手機短信傳祝福，單單祝你端午節快樂！綠綠糉葉裹吉祥，填滿真誠情意長，清清江水龍舟蕩，淡淡黃酒解煩憂，端午節日又來到，幸福快樂繞身旁......

對於想要外出旅遊的孕媽媽來說，何時纔是最佳時機呢？孕婦的身體狀況畢竟和一般人不太一樣，懷孕狀況很順利者，可以考慮在孕期最穩定的中期，即懷孕4~7個月時，安排合適的旅遊計劃。但如果孕婦的身體有明顯不適，如早期有出血、感......