1、不在意別人的目光有些女人丟棄了自己的意願，像是活在別人的標準裏，在別人的評判裏找尋自我的價值。如此女人，別人的一句詆譭足以泯滅她所有的信心，因爲她太在意別人對自己的看法。在乎別人的看法只能擾亂自己的方寸，活......

癌症不可怕那是假話，癌症並非絕症，關鍵是患者自身的調節。其實三分之一的癌症可預防、三分之一的癌症可治癒、三分之一的患者可延續生命。只要我們保持愉快心情，科學治療癌症也會向我們低頭的。快樂是抗癌法寶—&md......

一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。二、曬太陽。陽光可改善抑鬱病人的病情。三、吃香蕉。香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色氨的物質，它可減少不良激素的分泌，使......

如果讓一個天性內斂的孩子去學表演，就會讓孩子平添不少壓力。讓孩子按自己的個性發展，不僅他多了一份樂趣，還能省去父母的不少操心。案例：軍軍媽媽回憶說，兩年前，她抱着一歲多還未能獨立行走的軍軍去小區花園，途中軍軍見鄰家......

對父母來說，使孩子擁有快樂性格的最佳方法就是：使家庭充滿快樂和溫馨。在幸福的家庭中成長起來的孩子，由於具有快樂的性格，成年後能夠幸福生活的比不幸家庭長大的孩子要多得多。下面有七種快樂祕方，你可以在孩子身上嘗試一......

許多婚姻破裂的原因，不是夫妻間出現矛盾，而是婚姻生活變得平淡無趣，兩個人都悶悶不樂。因此，讓彼此覺得快樂，是保證婚姻長久幸福的基礎。學習一下國外積極心理學中的HAPPY原則，能幫助你的婚姻越來越快樂。H（Help）：越幫助愛人越......

快樂狼長得又瘦又小，狼媽媽很擔心，她想盡辦法把肉做得香噴噴的。瞧！叉燒肉、紅燒肉、清蒸排骨、骨頭燉湯、炸雞腿……擺了滿滿一桌，可是天天吃肉，狼爸爸覺得很難受，快樂狼也怎麼都胖不起來，還整天嚷着：我不要吃肉......

英國《每日電訊報》2月20日報道，《生活質量應用研究》雜誌刊登荷蘭鹿特丹大學一項最新研究發現，愉快假日提升快樂度的效應可持續長達2個月之久。但是其先決條件是，假日必須非常放鬆。研究人員對1500名成人進行了問卷調查......

成長快樂乳鈣Q片包裝國家明令禁止在嬰幼兒食品中添加菊粉和乳礦物鹽杭州一消費者與某廠商對簿公堂，索賠1.3萬元成長快樂乳鈣Q片添加了違規成分？廠商喊冤：這是糖果，不屬嬰幼兒食品，對人體無害以39.9元每盒的價格在超市購買......

能讓準媽媽快樂的營養素1：色氨酸色氨酸被人體吸收後，能合成神經介質5-羥色胺，使人心情變得平靜和愉快。富含色氨酸的食物有魚肉、雞肉、蛋類、奶酪、燕麥、香蕉、豆類及豆製品等。這些食物最好與糖類含量多的食物，比如蔬......

最近不少人力資源機構在中國企業職場的調查結果顯示，超過半數的中國職場人工作沒有安全感（最高的一個比例達到了84％）；與此同時，在幾大導致生活不快樂的原因中（比如疾病、感情受挫、失去親人、工作等），絕大部分的人選擇的是：導致......

談到黑泥瑜伽的妙處，瑜伽專業老師說，黑泥可以促進血液循環，柔化因缺少運動而僵硬的肌肉和筋骨，令我們更容易練習各種瑜珈動作。尤其進行冥想的時候，由於黑泥有一定的承託力，人體可以很輕鬆地平躺放鬆，在高溫環境裏讓瑜珈的功......

作爲成年人，我們時常感到快樂是難以捉摸的。陽光般的性情也許是與生俱來，但專家們認爲，這絕對離不開良好的外界環境的培養。這裏指的外界環境並不意味着金錢，金錢換不來孩子真正的快樂。專家研究發現，快樂的人們通常都有如......

爲了研究情緒與看電視之間的關係，美國馬里蘭大學的科研人員在1975年至2006年間，對近3萬名美國人進行了跟蹤研究。結果發現，感到快樂的人每週看電視時間平均爲19小時，而感到不快樂的人每週看電視時間平均爲25小時。這項研......

只要你用心觀察就會發現，小寶寶光臨人間不久就會東張西望，眼睛還會追隨紅球或有色玩具上下左右移動。生後12～14天、26～28天的新生兒，在看紅球、聽格格聲這兩項行爲方面較生後2一3天的新生兒有明顯長進。生後2～3天的嬰幼兒雖......

關愛老人不僅是關注他們的物質需求，更重要的是關注他們的情感需求，關心他們的精神狀態。目前，我國60歲以上的老年人口已經達1.69億，而且每年還會以近1000萬的速度增加。老年人的心理與精神問題越來越突出，然而，由於人們對於......

生活越來越好，但不快樂的人卻越來越多。你知道嗎，有些食物有快樂魔法，能幫助人安定神經、放鬆情緒、消除疲勞感、減輕焦慮。近日，臺灣《常春月刊》雜誌對擁有這些快樂魔法的好食物做了總結，爲此哈爾濱醫科大學第四附屬醫院......

一、暑假計劃一-出國遊學兩個月的時間，對於經濟狀況比較好的家庭來說，爸爸媽媽們可以計劃讓孩子出國遊學。現在國外有很多孩子的學習項目。國內的孩子可以趁着兩個月的時間到國外參加這些學習項目，適應國外的生活，瞭解國......

約會遲到，制定的計劃無法按時完成，這些貌似無害的習慣也會損害健康。20多項研究均證實，自律性、組織性強的人要比意志薄弱的人多活2—4年。女人節心語：快樂女人要遠離的7種心病性格不止決定命運，還會決定你的健康。日......

生活習慣要健康拒絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導致胎兒畸形;拒絕香菸(甚至是二手菸)：菸草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化，有些會導致精子數量下降，甚......