男性朋友一旦患上了抑鬱症，更要及時尋求醫治。此外，男性患者要想盡快走出抑鬱症的陰霾，自助也很重要。紐約醫學中心精神科專家開出了一張自助方子，這個處方也得到了美國心理學會（APA）的推薦。不要自責。抑鬱症是一種疾病，你......

平時你會注意自己的情緒嗎？你是否對周圍的一切感覺十分敏感，常會有情緒低落、自卑、缺乏自信、記憶力下降、疲勞的種種表現。或許你忽視自己的情緒變化，常以淡漠和微笑面對。你是否清楚這一切預示着什麼？這些症狀通常預示......

面臨升學的學生是個特殊羣體，那些選擇自殺的人很多都患有抑鬱症，這也是導致他們自殺的最大原因。其中，學習壓力是主要原因之一。有人是壓力一來，就想不開;有人是長期受壓力折磨，不堪重負。憤怒和逆反是導致自殺的另一大原......

產前抑鬱表現爲情緒波動大，如容易哭、發脾氣等。根據臨牀研究發現，孕婦情緒波動對胎兒會有很大的影響，孕婦在懷孕4~10周情緒過度不安，可能導致胎兒口脣畸變、出現顎裂性兔脣。孕婦精神狀態的突然變化，如驚嚇、恐懼、憂傷或......

現在很多人經常鬱悶，他們說的這種鬱悶和抑鬱症的距離有多遠？我們可以很沮喪，很悲痛，但這種都不是抑鬱症。這是抑鬱症的一種疾病，就是指他的反應和他的現實是不太複合的。而且對他這個人的人際關係和事業已經有明顯的損害或......

有早醒的人睡眠時間肯定不足，次日就會感到疲乏、渾沌、心煩、意亂，注意力不集中，辦事效率低等。長期處於早醒的人還會出現軀體方面的不適，如心悸，胸悶、腰痠，腹脹、納差等。由此便構成了睡不好，吃不香，做不動的惡性循環，對人的......

一年又一年的暖冬改變着人和動植物的習性，一些動物也無法按時冬眠，不少人一到天寒季節也會經常失眠，感到胸口悶、焦慮、煩躁、頭暈，工作時很難集中精力，甚至患上抑鬱症。上週的名醫網上聊中，專家與讀者網聊了冬季抑鬱症的話......

1.不要輕易放棄自己的學習和生活。2.遵守生活秩序。與人約會要準時，飲食休閒要按部就班，從穩定規律的生活中領會自身的情趣。3.留意自己的穿着、儀表，保持整潔、禮貌。4.主動吸收新知識，活到老，學到老。5.建立挑戰意識，學會......

因焦慮症引起的失眠，這在臨牀上是較爲常見的現象。焦慮症患者由於精神緊張、心理壓力大等原因，常常導致心煩意亂、坐立不安、睡眠不下、胡思亂想等症狀，而患者想要睡覺卻又擔心失眠，這種心理又加重了焦慮心理，因此形成惡性......

4至5日，我國知名心理學家李子勳來到華師大講授情緒哲學與壓力管理。在談到抑鬱症時，李子勳講了一個塞翁失馬的故事。這是個故事大家都不陌生，李子勳依然繪聲繪色地講述了這個故事--有位老人馬無緣無故跑掉了，而且是所有馬......

今年20歲的小張是一名大二的本科學生，由於父母都是農村人，內心性格一直都是很內向的，並且失常感到自卑和孤獨，在大學剛開學的時候，喜歡上一名男同學，再向他表白之後，遭到拒絕。現在同宿舍的同學都已經有男朋友了，看到他們甜蜜......

最常見的9個特徵向大家介紹根據科學的規定，抑鬱傾向有9個特徵：1、失眠或者嗜睡，幾乎每天如此。2、激動不安，或者反應遲鈍，幾乎每天如此(通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明)。3、疲勞或者無精打采，幾乎每天都如此。4、......

不少人以爲，對於工作環境好，工資收入多的白領人羣來說，似乎個個都應該是心滿意足，稱心如意了，不會出現抑鬱的煩惱。其實並非如此。調查結果表明，這些受教育程度較高，工作崗位層面也高，經濟收入較好的人羣，患有抑鬱的情況並不低......

最早的抗抑鬱藥是異煙酰異丙肼，屬單胺氧化酶抑制劑。該藥不久就被三環類的丙咪嗪所代替，在丙咪嗪基礎上，開發了多種三環類、四環類和雜環類抗抑鬱藥。抗抑鬱藥的開發理念主要集中在減少副作用、減少藥物交互主要和減少過......

諮詢：有時候明明很累很困，時間也很晚了，可我就是不想上牀睡覺。要說是手頭工作未完成而不睡，那時假的，我是那種下了班就儘量不想工作的人。但要說沒有工作壓力，也不盡然。雙休日或黃金週，不少平時缺覺的人都會睡個昏天黑地，我......

一忌：缺乏耐心臨牀資料表明，輕型抑鬱症經過科學合理治療，大約在2周左右可使情緒低落和乏力等症狀得到明顯改善，睡眠和食慾方面也有所改善，但並不意味着已基本好了，這只是一種初期治療結果。此時不可隨意停藥，否則會引起病情......

前言：我們知道，睡眠對於大腦健康是極爲重要的，我們一般需要有6個小時以上的睡眠時間，並且必須保證高質量。如果睡眠的時間不足或質量不高，那麼對大腦就會產生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復，嚴重的可能影響大腦的功能。現......

抑鬱症大多源於學習壓力大、人際關係差青少年抑鬱症患者在各大醫院心理門診接踵出現。每天患者中，約有3成，即30名左右是未成年人，而兩年前，心理門診很少見到這麼年輕的小患者。學習壓力大導致抑鬱學習壓力過大是導致青少......

不少人以爲，對於工作環境好，工資收入多的白領人羣來說，似乎個個都應該是心滿意足，稱心如意了，不會出現抑鬱的煩惱。其實並非如此。調查結果表明，這些受教育程度較高，工作崗位層面也高，經濟收入較好的人羣，患有抑鬱的情況並不低......

心理疾病主要有以下幾種表現形式：A、微笑型抑鬱這是比較特殊的心理疾病，外表沒有任何症狀。對任何人都彬彬有禮，即使別人觸犯自己，也能微笑着接受。然而在微笑後面，潛伏着巨大的悲哀，甚至出現自殺傾向。一位由愛人陪同看病......