寶寶冬季感冒的原因冬天天氣冷，寶寶受到寒冷的侵襲，身體受寒，抵抗力減弱，病毒乘機大肆活動，所以絕大多數寶寶冬天患的感冒屬於風寒型感冒;另外，冬天天氣比較乾燥，加上時常颳風，帶病毒的飛沫更易傳播，而室內，又大都封閉，這種環境......

藥膳調理睡眠障礙失眠、多夢、淺睡、易醒，相信是處於亞健康狀態的都市人最熟悉的困擾。這些睡眠障礙，屬於中醫理論不寐、鬱病、虛勞、心悸等範疇，與多種疾病相關，會引起不同類型的睡眠障礙。如鬱病多與西醫的抑鬱症、焦慮......

輪狀病毒腸胃炎：輪狀病毒感染是兒童腸胃炎常見的原因，在「感染性腹瀉」病例中幾乎佔了一半，好發於六個月到兩歲伴的嬰幼兒，病毒侵入人體之後主要寄居於十二指腸，潛伏期是二十四到四十八小時。病兒除了發燒、嘔吐外，常因嚴重......

蜂蜜是一種比較好的冬季保養品。蜂蜜宜用溫水衝調冬天，很多市民不喜歡冷食，包括喝水也喜歡熱氣騰騰。當然喝蜂蜜切忌用開水，而是要以溫水衝調，把開水涼到溫熱的時候，在水中加入蜂蜜，甜淡可以由自己喜歡進行調製。另外，將蜂蜜......

轉眼冬季即將到來，在人們的傳統觀念中，冬季是個進補的好時節。古人云："萬物皆生於春，長於夏，收於秋，藏於冬，人亦應之"。"藏於冬"意即是冬天是一年之中最適合進補的季節，在冬季人們需要攝取高熱量的食物來抵禦嚴寒，而這個時候人......

1、養成飯後勤刷牙習慣。刷牙可以保持口腔清新，防止鹽分吸收口腔內水分。2、經常用棉籤蘸生理鹽水滋潤鼻腔。3、保持寶寶睡覺時鼻子通暢。寶寶睡覺時，應把被子蓋在下巴以下部位。4、準備一支寶寶專用潤脣膏，早中晚飯後及......

誤區一：戴口罩防感冒寒冬時節，有些女性外出常常戴着口罩，以爲這樣可以防寒防感冒。其實這樣並不科學，因爲人的鼻腔及整個呼吸道均覆蓋有許多黏膜，黏膜下又有微血管。當鼻子吸進冷空氣，經過彎彎曲曲的管道，進入肺部時，已接近體......

寒冷的冬季，腳部組織缺少脂肪，自身保暖性能較差，毛細血管極易發生痙攣，繼而出現紫斑、水腫、奇癢、疼痛等症狀。導致感冒等疾病的發生。因此，冬天護足十分重要。1、勤按摩。足部按摩可消除足部疲勞，提高機體免疫力。搓腳就......

凍瘡是冬天的常見病、多發病此病好發於手指、足趾、手足背、手足緣、足跟，以及顏面、耳鼻等局部皮下脂肪薄、抗寒能力差和暴露在外的部位。暴露部位直接受寒冷的刺激，或因鞋襪過小、缺少運動，均可導致局部組織血液循環發......

在寒冷的氣溫下，喝上一碗熱熱呼呼、香美可口的粥，是下班回家的大人們、放學歸來的孩子們以及在家休養的老人們的美餐。煮粥通常用大米，因此，冬日食大米更有益。大米有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟之功效，除了煮大米粥外......

生活中常見的禦寒食物有以下幾類。含鐵高的食物：美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員發現，人體血液中缺鐵也怕冷。貧血的婦女體溫較正常血色素的婦女低0.7℃，產熱量少13%，當增加鐵質攝入後，其耐寒能力明顯增強。因此，怕冷的婦......

1、禦寒衣物要充足建議在辦公室多準備一件薄外套，適當保暖。人常常因爲忙碌而忘了多加件衣服；如果冬天天氣太冷，也要加手套和襪子防寒，尤其在睡覺時要注意腳部保暖。因爲腳部失去溫暖就不易入睡，可穿溫暖的棉襪幫助保暖。2......

保健操第1節:眼保健操檢查防霧燈及後車窗裝置:這兩項檢查關係着行車時的安全，一定要看仔細。看看車燈是否完好，如有接觸不良、燈泡燒壞、燈內進水等情況要及時解決。而後車窗裝置重點查看電絲是否能正常工作，能不能正常......

冬季養生水果蘋果蘋果是一種非常好的水果，其中含有豐富的營養物質，經常服用能夠很好的促進身體健康，提高身體抵抗力，減少患有疾病的可能。中醫方面認爲，服用水果具有很好的保健脾胃、養心以及滋潤肺部、腸胃的作用。如果在......

冬季裏喝臘八粥暖胃又營養，是絕佳的養生天然補品。而明天又是我們的傳統節氣小寒，也就是說一年之中最冷的時期已經到了。在這個時候喝點養生的粥最好不過了。說到這裏，昨天還沒有喝到臘八粥的朋友也不用着急，下面我們會介......

冬季，在感冒大軍中，大約有15%-20%的人愈後一二個月咳嗽、鼻塞仍然不止，他們並不是反覆感冒，而是患上了鼻咽炎。冷風中張大嘴哈氣，寒流中鼻子凍的通紅。這些冬天習以爲常的現象，卻極可能在感冒後患上鼻咽炎。醫生提醒說：別忘......

在護膚過程中，切忌下列護膚程序：1、用去油力強潔膚品：尤其是乾性皮膚，應用溫和的潔膚乳，或含油脂的香皂。2、用含酒精化妝品：如爽膚水或收斂劑。因爲酒精容易揮發皮膚的水分和油分，宜改用含水性的爽膚水。3、用熱水洗臉：熱水......

有些飼主也許會問：我的狗只除了每天吃狗糧外，還需要吃補品嗎？獸醫和訓練師都一致認爲，很多名牌子狗糧已爲犬隻計算了均衡的營養，正常的狗只，每天只要吃足夠的狗糧，並無須另外進食補品。當然有些以維他命成份爲主的小食，飼主可......

滑雪的時候由於有很強的紫外線，所以我們必須適當的抹一些防曬霜。防曬霜只能在短時間內有效，所以應每隔一段時間（一般2小時）就在暴露的皮膚上塗一次，切不可因爲陰天就不塗防曬霜，因爲陰天紫外線依然很強烈。滑雪其他需要的......

冬季天氣乾燥，容易使寶寶發生便祕的情況。具體症狀爲：兩天以上沒排便，大便乾燥、發硬、排便困難，甚至會引起肛門出血。1、在兩頓奶之間增加喂水，最好是白開水。2、6個月以下嬰兒多吃菜汁、果汁，6個月以上嬰兒可吃菜泥、碎菜......