天尖茶適合各個年齡段不同的人羣飲用，都有非常好的效果。天尖茶有很好的清熱解火的效果，在夏天的時候食用有相當不錯的靜心清涼的效果，同時還可以改善一些消化系統疾病，所以如果有長期慢性腸胃炎、飲食習慣不規律以及作息......

通常剛做完手術以後，或者是生產以後的孕婦們都會去煮豬肝湯喝的，因爲這樣的話就可以達到補血的功效的，不會讓自己的身體當中再次出現貧血的症狀，而且還可以補充我們肝臟裏面所需要的營養物質，從而去增強我們身體當中的免疫......

黑米粥是一種用黑米熬成的粥，它具有補血，養胃等作用，而且孕婦可以多吃一些，它具有保胎作用，而且對於孕婦和胎兒都十分好。黑米粥具有悠久的歷史，現在也是人們常吃的一種食物。而且黑米具有很豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生......

夏天喝什麼粥好養生粥粥具有溫、軟、淡、香、黏等特點，便於消化吸收，又保護胃黏膜，增添津液。特別是粥熬好後上面漂浮着的一層黏稠的物質，中醫裏稱爲米油，具有很強的滋補作用，甚至可以和蔘湯相提並論。對於老年人來說，常喝粥......

喝粥能養胃這是已深入人心的事，但是對於老胃病患者，能否長期喝粥呢?胃病的治療雖然講究三分治七分養，但只喝粥的忌口方式，也是不可取的。胃病患者的飲食一定要均衡，這對於身體健康非常重要。一些患者習慣於天天喝粥，雖然粥......

正在減肥的人可能都知道，醋是非常好的一種減肥食材，美國流行過喝醋減肥法，只要飯後飲用10-20ml的稀釋醋，一個月可以瘦4斤左右。醋中所含氨基酸能干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用。各國也根據飲醋減肥的原理衍生出了......

1、啤酒啤酒是很多年輕人的鐘愛，適當飲用有助消化、開胃健脾的作用。其酒精含量不高，適合與香脆的下酒菜和滷製品一起食用。但啤酒不適合痛風患者，且其營養豐富、易吸收，大量飲用容易造成脂肪堆積。2、黃酒這是中國最古老......

茶和豆漿和大家天天親密接觸。但是由於天天見，所以也沒有發現茶和豆漿有什麼優點，更沒有什麼吸引力，只是一種生活習慣而已。但是，那些天天喝茶和豆漿的朋友要感謝天天喝茶和豆漿的飲食習慣，爲什麼呢？因爲茶和豆漿可以有效預......

茶葉已經成爲人們生活中不可缺少的一個飲品了，特別是一些男性比較愛喝茶，不過有些人說天天喝茶對身體不好，有些人說常喝茶對身體有好處，那麼是誰說的對呢？今天正好給大家請來了營養學方面的專家，下面讓他們給大家解釋天天喝......

茶文化在我們國家有着源遠流長的歷史，然而很多人在平時生活中也總有喝茶的習慣，但是對於很多人來說總是害怕因爲長期喝茶對身體健康有一定的影響，其實喝茶對我們的身體是有很多好處的，但是畢竟茶的種類有很多，一定要根據季......

肥胖是我們生活中比較常見的一種現象，尤其是當今生活水平的提高，加上平時工作缺少運動就容易導致身體變胖，變胖不僅會影響到形象同時還影響着身體的健康，非常容易形成脂肪肝等疾病，想要更好的減肥一定要調整好飲食，我們都知......

喝銀耳湯的好處有哪些呢？銀耳無疑是比較養生的食物，熬煮成的銀耳湯也是確實對身體有好處！下面跟着小編一起來了解下喝銀耳湯的好處，值得大家認真看看！喝銀耳湯有什麼好處喝銀耳湯的好處有哪些？俗話說藥補不如食補，美食莫若美......

減肥何必這麼糾結，今天小編傳授給你喝水減肥法，只要在以下時間喝喝水，就可以輕鬆減重了哦。起牀後：喝水排腸毒專家建議，每天早上起牀後喝一杯溫開水，可以促進腸胃蠕動，產生便意，幫助排出宿便。有便祕煩惱的MM可以考慮喝一杯淡......

水是生命之源，人可以7天不吃東西，但是7天不喝水人可是會死的，所以人每天都必須要適量飲水。身爲家長對孩子嘮叨最多的一句話估計就是多喝水了，特別是在夏天，夏天氣溫高孩子容易出汗，體內的水分流失較快，可是孩子一玩起來就會......

中國人的餐桌上，少不了牛奶、豆漿這兩樣營養豐富的飲品。一山不容二虎，有人鍾愛牛奶，有人偏愛豆漿，如果要分出個高下，究竟哪種更好？權威營養專家對比兩者的營養成分，教你選出適合自己的那一杯。牛奶VS豆漿，有啥不一樣雖然豆漿......

前段時間連日的高溫讓市民真正體味到了盛夏的滋味。由於缺乏科學的避暑方法，這兩天前往醫院接受救治的中暑患者比平常多出了許多。醫院的有關專家提醒市民：在高溫天氣中要特別注意避暑。專家稱，中暑是可以預防的。其具體......

茶葉中含有兒茶多酚其實對腸胃的面膜有收斂的作用，在一定程度上它對影響着食物的消化，所以會促使大便乾結，所以往往會加重便祕的程度，那麼天天喝綠茶能治療便祕嗎？茶葉中的兒茶多酚類物質對腸胃黏膜具有一定的收斂作用，影響......

茶葉是好多人在平時的時候喜歡的飲品，不但清香可口，而且還特別有營養，同時還可以起到調理身體和養生的效果，茶葉的種類也特別多，不同種類的茶葉的營養價值和功效也是不同的，我們要根據自己身體的情況和養生的方法來有選擇性......

早喝鹽水晚喝蜜，很多懂養生的人都知道這句話。鹽除了是必不可少的調味品外，還具有不容小覷的保健功能。當我們咽喉發炎時，鹽水消炎止痛，喝點便能緩解。尤其對於腹瀉病人來說，由於鈉流失得比較嚴重，喝點鹽水有很大的幫助。那......

酸奶營養全面，味道可口，即使是進入冬季，天氣寒冷，依然有很多人喜歡喝酸奶，可是冬天喝酸奶好嗎？這是不少喜歡喝酸奶的人疑惑的問題。專家指出，冬天喝酸奶的好處非常多，提倡大家每天適量喝酸奶。冬天喝酸奶好嗎？以下是冬天喝酸奶......