１、天天吃豆與豆製品豆類和豆製品既能有助於解決營養不良，補充人體所需蛋白質，又可以預防營養過剩，不像吃肉那樣會增加膽固醇。其中，大豆是現有農作物中蛋白質含量最高、質量最好的作物。２、菌菇類食品要納入膳食結構香菇、......

>>推薦閱讀：女人太幸福就容易出軌？！1.祖父輩的真言值得謹記：交友不要太隨便，笨男人不值得愛。真正的男人都是顧家的。不要選擇會甩掉你的男人，也不要選擇你會甩的男人。在戀愛問題上絕不能犯糊塗。2.曠世之戀的女主角一定是......

寶寶便祕的原因寶寶便祕是一種較常見的症狀，根據引起便祕的不同原因可分兩大類，一類屬功能性便祕，這類便祕較多見，經過飲食、生活作息等的調理可以痊癒。另一類則是先天性腸道畸形導致的便祕，這種便祕通過一般調理是不能痊......

白帶異常現象病理原因引起的白帶異常，表現爲白帶顏色的變化及質和量的改變：粘性白帶外觀雖也是無色透明，但量多質粘滯，常見於體質虛弱的女性，或因應用雌激素類藥物所造成;膿性白帶有臭味，顏色發黃或黃綠色，由於化膿性感染或......

唐代著名慧宗禪師喜愛養蘭花，有一次遠遊，叮囑徒弟們照顧好蘭花。可是深夜下起暴雨，蘭花遭了殃。徒弟們坐立不安，擔心師父訓斥。慧宗大師卻說：我不是爲了生氣才種蘭花的。白巖鬆的經歷也許正說明了這個故事的深意：工作的目的......

良好的生活習慣，是保持健康的法則，所以平時就要過規律生活，讓自己的身體保持在最佳狀況中，讓我們從生活的細節開始。1、早睡早起：中醫理論：晚上11點以前就寢，是最佳的睡眠時間。如果工作性質無法配合，可以請公司主管代爲安排，......

中國養生新觀念：在人們的心目中，許多人盡皆知的健康法則是牢不可破的，但這些法則真的適合所有人羣嗎?對於某些人羣來說，有些法則也許打破也無妨。每天喝八杯水，吃五份果蔬，保持八小時的睡眠，這些聽起來都會覺得累，那麼就不用......

俗話說冰凍三尺，非一日之寒，食道癌的發生發展不是朝夕之事。因此，凡是40歲以上的中老年人，尤其是來自或生活在食道癌高發地區的人（男性更甚），平時有食用酸菜、飲酒等習慣者，近期出現吞嚥困難、胸骨後疼痛或不適等一種或多種症......

陰道清洗液破壞陰道自潔功能［患者檔案］她，33歲，某外企公關部經理，公司裏幾乎所有的接待都由她安排，而且至少有一半應酬是她本人完成的。她知道自己身在這個位置，要完成任務，有時不得不付出高昂的代價。她害怕感染性病及其他疾......

瘦身飲食4法則坐月子進補是導致許多媽咪產後身材走樣的主要原因。月子期間新媽咪要喝許多油膩的湯，熱量肯定超標，因此飲食上既要考慮質也要考慮量。產後哺乳的媽咪每天應攝取熱量不低於2000千卡，如果產後不哺乳，熱量則控......

第1條：夫妻吵架別怕輸夫妻間的磕磕碰碰在所難免，聰明的夫婦都能根據吵架後的情勢，選擇自己扮演的角色。一方可以通過買個對方喜歡的小禮物、說一句幽默的話或者做一件讓對方高興的事。根據吵架事情的不同，角色是要互相轉......

中醫內治法一般應用於初起內痔、外痔或年老體弱病人，中後期內外痔兼有其它嚴重疾病的病人(如肝病、腎病、腹部腫瘤等)，或肛裂、肛管直腸周圍膿腫、瘻管發炎期以及一切肛門感染初起者。肛瘻治療方法，可以歸納爲消、託、補......

男性用左手的多。男性使用左手的機率比女性高出了3%。此外，左手的溫度比右手高，右手的力量比左手大。關於手，還有一些你不知道的趣聞。第一，手泡在水裏不僅起皺還不能出汗。向手掌皮膚傳送感覺的神經被切斷，該部分的皮膚會......

公信念守則：1、信自己能改變老婆。2、若無法改變，就強加信念。3、改變不了老婆，就改變自己的信念。老公避災守則：1、別問老婆不想說的事情。2、別問你不想知道的事。3、剩下的都可以問，但別相信答案。老公苟活法則：1、別跟......

我國中醫學很講究養生，特別是女性的身體比較虛弱，陰氣重而陽氣不足，更是要注意身體方方面面的調節。下面七條養生守則，是最合理也是最易踐行的養生法則。第一條早晨起牀第一件事就是喝涼開水。這就是中醫說的：晨起胃氣最弱......

女性45歲以上往往就有雌激素分泌減少，月經失調之跡象出現，雖說更年期是人生的一種自然過程，但是停經更以後雌激素不足的結果，需要了解更年期前、更年期、到停經後的身心保養方法。已經絕經的女人，卵巢功能萎縮、雌激素降低......

一、積極治療全身各處的感染性和前列腺的繼發感染，由於絕大多數的前列腺炎往往是繼發於全身的，例如口腔的壞牙，感冒，扁桃體炎，咽喉炎，腸炎等。因此，積極採取有效的治療措施，控制全身各處的感染，有利於保護前列腺免於感染。二、......

光子脫毛術後護理守則：1、光子脫毛手術後個別部位可能形成細小痂殼，注意不要用手抓傷。2、極少數患者光子脫毛手術後反應可能較重（如紅腫或水皰），應儘量避免擦傷，如有破損可塗抹抗生素軟膏以防止感染。3、光子脫毛後，患者勿......

1、寶寶飲食——合理補充蛋白質。蛋白質是保證小兒生長髮育的最重要的營養，因此，在夏天小兒食慾減退時，要注意保證蛋白質的攝入，如雞蛋、牛奶等。2、寶寶飲食——合理補充水分。夏天出汗較多，體內水分......

1、不要太瘦理想的體重指數約爲24。體重指數BMI的計算方法爲：體重(公斤)除以身高(米)的平方。英國女性平均身高爲5英尺4英寸(1.62米)，對於這個身高的女性而言，其正常體重應該是140磅(63.5公斤)。如果低於這個體重，就會影......