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春天防春困吃什麼好
春季人體新陳代謝開始旺盛,飲食宜選用辛、甘、微溫之品。春季是個多病的季節,多吃水果,可以幫助你增強抵抗力、提高身體免疫力,那麼春天防春困吃什麼呢?如何預防春困?春天季節,人容易犯困,會感到疲勞,有時心神不定,產生常說的......
2023-11-18
春天常吃四種食物 可起到抗過敏功效
O型血,適應高蛋白食物常食用:牛肉、羊肉、鱸魚、雞蛋、脫脂牛奶,豆腐、大蒜、蘿蔔、萵苣、洋蔥、甘薯和南瓜等,蘋果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子,橄欖油或亞麻籽油。少量食用:鵝肉、肥豬肉、火腿等,魚子醬、章魚,冰淇淋、酸......
2023-11-23
年紀大了 春天養生有六"不"
>>>推薦:老年人感冒了不妨泡泡腳春季是皮膚病、心腦血管病、呼吸道疾病、胃腸道等多種疾病的高發期,所以,春季養生對於人們特別是中老年人來說顯得尤爲重要。以下是人們春季養生六不原則。不酸:春天飲食應省酸增甘,因春天......
2023-11-25
春天怎樣預防老年癡呆
飲食營養對老年癡呆患者的腦功能有顯著的影響,專家認爲應補充維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素、維生素B12和葉酸。膽鹼缺乏是癡呆症的主要原因。卵磷脂是大腦內轉化爲乙酰膽鹼的原料,增補卵磷脂可使乙酰膽鹼增加。含......
2023-11-18
春天家裏大掃除必知小竅門
>>>推薦:10招讓女人睡出好氣色家庭大掃除首先要想好大掃除的步驟,先做什麼、後做什麼,否則你也不過是把灰塵折騰起來,又讓它落下,沒有任何效果。另外還有一些小妙招可以用在大掃除的過程當中,讓你節省不少時間。1:白蘿蔔擦料......
2023-11-25
春季飲食養生攻略 健康一個春天
飲食:宜食辛甘發散之品飲食調養方面要考慮春季陽氣初生,宜食辛甘發散之品,不宜食酸收之味。《素問·藏氣法時論》說:肝主春,……肝苦急,急食甘以緩之,……肝欲散,急食辛以散之,用辛補之,酸瀉之。......
2023-11-11
營養又健康就找這靚湯
莧菜肉片湯莧菜肉片湯春季的青莧菜比紅色莧菜味佳,烹調後菜滑湯鮮,以菜壯梗短的爲上品。只需將水煮開,加油鹽後放肉片及莧菜煮開即成。此湯濃香撲鼻,煮莧菜略多加點油,會使其更油滑可口。豬肚馬蹄湯豬肚馬蹄湯爲伢提供一個......
2023-11-27
春天幫助肌膚煥發生機的妙招
春季護膚妙招讓你水嫩白皙,春天的氣候讓人又愛又恨,愛的是她喚來花的綻放,恨的是她讓肌膚容易敏感。春天的氣候讓人又愛又恨,愛的是她喚來花的綻放,恨的是她讓肌膚容易敏感。春季皮膚的新陳代謝逐漸加快,皮脂和汗液的分泌越......
2023-11-18
春天預防疾病小常識之哮喘
哮喘多與遺傳有關,另外,多變的天氣、病毒感染、空氣污染也是引起哮喘的原因,而春天是哮喘的高發季節,哮喘患者要知道如何預防哮喘病發,安全度過這一季節。哮喘是由多種細胞和細胞組分參與的氣道慢性炎症性疾病,這種慢性炎症......
2023-11-27
春天孩子多吃五大食物好處多
>>>推薦:鍛鍊小寶寶自己用餐有妙招芹菜芹菜鮮嫩的芹菜,具有清熱止咳、利腸通便的功效。春天裏常吃芹菜,可增強寶寶骨骼的發育,預防軟骨病、便祕;把芹菜搗爛,加茶油調敷在腮腺處,可治療春季易發的流行性腮腺炎。芥菜薺菜最好......
2023-11-25
春天寶寶愛拉肚子是怎麼回事
到了春天,有很多寶寶出現拉肚子的現象,多是3-5歲的孩子,急壞了爸爸媽媽。那麼,寶寶春季爲什麼會拉肚子呢?寶寶春季爲什麼會拉肚子?1、患感冒專家說,寶寶腹瀉可能是因爲感冒了。在寶寶患感冒時常伴有腹瀉症狀,因此,只要從根本上......
2023-11-14
過敏跟着春天的腳步一起走來!
春季是萬物復甦的季節,也是過敏高發的季節,春暖花開之時,你只能透過玻璃窗與明媚的春天跨時空接觸。爲什麼?因爲你對柳絮、花粉,或者未知的東西過敏。過敏性疾病的發病率大約佔人口的20%,它雖不引起身體疼痛,但那種癢實在容......
2023-11-26
春天老人的養生原則
俗話說一年之計在於春,春季養生有利於全年的健康。中醫認爲,春天人體陽氣升發,如能利用春季陽氣上升、人體新陳代謝旺盛之機,採用科學的養生方法,可取得事半功倍的效果。而春季又是皮膚病、心腦血管病等多種疾病的高發期,所......
2023-11-14
春天養生蔬菜首選黃豆芽
更多推薦:水晶鹹豬尾獸獸豐胸美食春天風大,乾燥,人們的活動量增加,如果體內缺乏維生素B2,就容易患脣炎、口角炎、口腔潰瘍等疾病。黃豆芽是一種富含維生素B2的蔬菜,春天常吃黃豆芽可幫助消除口腔內、脣、舌的炎症。黃豆芽又......
2023-11-25
春天喝什麼皮膚好 13款甜飲
春天到了,經過的寒冬的洗禮,你的皮膚是否粗糙暗黃了?彆着急,13款女人最愛的甜飲品,滋補美顏,讓你這個春天喝出白裏透紅的桃花肌!推薦:錯誤吃早餐的六種方法(一)薑汁奶牛奶加入少許薑汁(用擠壓勺擠入),燒熱至90度即可,這個標準的判斷......
2023-11-19
適合春天做的整形手術
春天也是個適合醫療美容的季節,本期選擇醫療美容術中較常見的八種做介紹,幫助愛美人士深入瞭解其中奧妙,打開人們追求美麗的便利之門。醫療美容術深部皮膚再生祛除黃褐斑技術難度:★★★美麗變化:★★★★自然程度:★★★★......
2023-11-15
春天吃什麼蔬菜更健康
1、韭菜味甘辛性溫。是一種良好的振奮性強壯劑,有健胃、壯陽功能。凡腎陽虛所致夢遺、滑泄、腰痠、小便頻數、小兒尿牀、婦女腰痠白帶多者都可以常食韭菜,故又名起陽草,如與開洋(蝦米)同炒,其效更好。但內熱便祕,口乾舌燥......
2023-11-25
春天賴牀對身體有什麼危害?
充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。然而早上賴在牀上不起,使睡眠時間超過需要。這種不良習慣,長此以往,會有損身體健康。戀牀危害逐個數:1、戀牀損害呼吸系統經相關醫學專家研究發現,告知我們,清晨臥室內空氣比較混濁,有關測......
2023-11-18
春天最好的纖體養生水果
可苦惱的是由於冬天是儲備的季節,結果不僅僅能量儲備了,身體也儲備了不少不必要的累贅。下面爲您介紹幾種春日裏的幾種果子,是養身纖體的極品。春季第一果:草莓草莓的營養配比很合理,其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡......
2023-11-23
春天睡懶覺易患五種疾病
1.導致體虛人活動時心跳加快,心肌收縮力加強,心臟排血增加;人休息時心跳、收縮力、排血量下降。如果長時間睡眠,就會破壞心臟休息和運動的規律,心臟一歇再歇,最終使心臟收縮乏力,稍一活動便心慌,只好再躺下形成惡性循環,導致......
2023-11-23
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