一直瘦不了的原因到底是什麼？沒有動力？沒有實行減肥計劃？都不是，是你缺少正確且有效的減肥方法，小編保證，只要長期堅持，肯定會瘦下來。方法一：騎自行車減肥騎自行車不但能很好的鍛鍊，而且還環保，中國的環境已經被污染得不行了，爲......

人每天都要吃飯，這是大家必須要做的，不吃飯的話，身體就無法獲得能量，就容易導致身體出現問題。整個人也會變得沒有精神，沒有力氣，對工作和學習都會產生極大的影響。加上一些人吃飯的習慣特別不好，還很容易誘發肥胖。肥胖對身......

西紅柿炒雞蛋，沒有哪道菜可以超越它在飯桌上出現的頻率，也是一個大家都會炒的最簡單的一樣菜，但是大家應該不知道西紅柿炒雞蛋，會讓人變胖吧。很多人炒西紅柿炒蛋的時候，是不是都喜歡先將蛋炒熟以後，盛起來，然後加油繼續翻炒......

都說一日之計在於晨，可想而知早餐對於人們來說也是很重要的，很多人都說不吃下面一起來看下怎樣吃早餐才能瘦的更健康。不吃早餐會胖嗎?不吃早餐不一定會胖，吃了早餐也不是就不胖了。你的身體胖或者瘦，並不是由於吃早飯或......

凌亂的生活作息，不規律的生活飲食，加上不正確的飲食方式，是現代很多人的生活習慣，這樣的生活想要瘦下來，真的很難！還會令你無形變胖，下面就跟小編一起詳細瞭解吧！一、週末總是夜夜笙歌快活族最大的特點就是夜生活精彩，辛苦的一......

爲何身體無故變胖?無故變胖恐需考慮分泌紊亂。肥胖有時候總是讓人無可奈何，明明飲食沒有改變，運動也是照常進行。但身上的肥肉總是一天一天的增加，爲什麼會出現這種情況呢?經研究發現，以下四大因素是導致這種情況發生的主......

有一些人當感覺到壓力大的時候就會通過吃很多的食物來釋放壓力，而這些食物大都是一些垃圾食品，因爲垃圾食品具有很強的誘惑力，並且吃起來簡單快速，而通常感覺壓力大的人都是比較追求速度的人，他們會經常吃一些漢堡、雞腿或......

網上瘋傳鄭爽變胖了嗎的消息，成爲了衆多網友熱搜的話題。要說如今的娛樂圈還有誰會因爲發胖而引發粉絲狂歡,也只有鄭爽一人了。還有網友表示鄭爽長胖一點點後美出新高度，當年拍攝《一起來看流星雨》劇中飾演清純的楚雨......

睡前吃東西不但影響睡眠質量，而且還會讓你變胖，甚至會危害身體健康。那麼睡前吃什麼食物會變成胖子呢？一起去看看。睡前吃什麼食物會變胖冰激凌冰淇淋含有大量脂肪，睡前吃掉它們，你根本就沒有機會去燃燒脂肪。而冰激凌中的......

美國《睡眠健康》雜誌18日發表的一項新研究顯示，與朝九晚五正常班的人羣相比，經常倒班的人羣容易出現睡眠問題。他們超重或肥胖及罹患2型糖尿病等代謝疾病的風險較高。美國威斯康星大學研究人員分析了約1500人的健康數......

看過很多減肥方法，依然不能把一身贅肉給減下去。減肥是一個系統工程，有時候你會發信啊，想要變瘦、變美需要考慮的因素非常多，並非只是一個減肥方法而已，也並不是你吃的對動的好就能變瘦的。有的人認真的按照減肥食譜上面說......

碳水化合物一吃就會變胖嗎？很多減肥人士對於碳水化合物都是愛恨交織了，都擔心吃了會長胖，其實一些碳水化合物吃了不僅不會胖還能幫助減肥哦。很多人爲了減肥減少甚至不吃碳水化合物的攝入。碳水化合物是我們身體所必須的......

生完孩子身體發胖，這是當媽媽的必然經歷，黃女士從90多斤的苗條女子變成180斤的胖子媽媽，她認爲是正常現象。可是，今年以來，她視力越來越差，再去醫院一查，竟發現腦內長了個桔子大的腫瘤。黃女士今年49歲，25歲生下兒子後，身體開......

很多關於減肥的文章中都曾提到：不吃早飯會增加體重，這些文章認爲如果早上不吃早飯，飢餓感會不斷加強，到了中午你會吃得更多，以至於把早飯少吃的熱量全補回來。這個說法乍看起來有些道理，但我們也知道，一個人的胃口是有限的，即......

做完人流術後會變胖嗎？專家介紹，人流雖是小手術，但人爲的終止妊娠對身體多少會有些影響，部分意外懷孕的女性會擔心自己手術後身材會受到影響。那麼，做完人流術後會變胖嗎？下面爲您詳細介紹：專家表示，人流後變胖，除了內分泌調節......

西式早餐建議：選擇西式早餐，應該再加上水果或蔬菜湯等，以維持營養均衡，保證各種營養素的攝取。MM們爲了減肥瘦身，經常以水果、蔬果汁來替代早餐。蔬果含有豐富的纖維，有利於清腸排毒，確實有減肥的功效。水果的糖分多是單糖，能......

浮腫對於女性的美麗來說是大敵，明明不是很胖，但整個人看上去卻腫腫的。因此這次要來介紹打造不浮腫體質的重點。消除浮腫，用全身舒暢的心情一起迎接好身材。打造不浮腫體質的重點不要排除糖份！雖然近年來流行無糖減肥法，但......

編輯推薦：讓你睡前吃不胖的7種宵夜臨睡前的宵夜馬無夜草不肥，其實人也是一樣的，飯後立刻睡覺會導致肥胖。因爲夜間腸胃運動量高，吸收營養於體內囤積。有人養成了吃宵夜的習慣，不但晚餐充足，而且飯後一口接一口地吃零食，於是......

編輯推薦：婚後四大原因讓女人變胖路透社（紐約）近日報道，一項研究顯示，攝入較多味精（穀氨酸鈉）的人，出現超重甚至肥胖的機率會增加。美國北卡羅來納州立大學的研究人員對中國1萬名成人的飲食習慣進行了5.5年的跟蹤調查。調查結......

疑似電視劇《克拉戀人》工作人員，在看片花中發微博爆料：夜以繼日的奮戰;《克拉戀人》90分鐘片花終於新鮮出爐;唐糖胖裝首次曝光啦並配上9張翻拍電視屏幕劇照。從圖片中可以看到一位體重超過200斤女孩，舉手投足間與唐嫣極......