一般女人到了50歲就出現了更年期症狀，容易煩躁、失眠，其實，男性也會有更年期，只不過男性更年期沒那麼明顯，下面介紹幾則男性更年期保健藥膳。一般情況下，男性到了一定年齡也會有更年期，只是相對於女性，男性更年期來得較晚一點......

歲月不饒人，隨着年齡的增長，來自社會、家庭、事業的壓力越來越大，做女人越來越不容易，大多數女人一過30歲，甚至沒到30歲，就出現了皮膚暗淡失色、乾燥、出現黃褐斑、失去彈性、出現皺紋，乳房開始悄悄的鬆弛、下垂…&hel......

吵嘴現象會時常發於在你與老伴的相處過程中。雖然在年輕時，你們可能是相敬如賓，對彼此頗爲大度，如今卻會由於一些芝麻綠豆點大的事，而發生爭執。所幸的是，這種爭吵，是較爲隱蔽的，輕聲的，而且很快就會煙消雲散。關於老年夫妻爲......

1、正確認識更年期更年期不是病，而是女性一生中所要經歷的一個過程，更年期所表現出來的不安情緒、莫名的焦躁心理都是有跡可循的。更年期女性要對更年期有一個全面的認識，才能夠更好的開展更年期保健的工作。2、擁有良好......

女性一生要經歷很多，生理變化也會因爲年齡的不同而不同。女性的生理變化是以7爲節律的，逢7就會有一個大變化，女性7歲開始懂事，14歲月經初潮，21歲是生育的開始，28歲是身體機能最旺盛的時期，35歲開始逐漸的機能衰退，42歲很多女......

女那麼有沒有什麼方法能夠改善女性更年期的症狀呢？五道民間食療偏方幫您忙。蓮子百合粥【食材】蓮子、百合、大米各30克，枸杞6克，冰糖適量。【做法】把蓮子、百合、大米洗淨，一起放入鍋內，加水煮粥，粥將好時入枸杞，再煮5分鐘......

女性更年期是生理上的一個重要階段，常常伴隨着一系列的身體和情緒變化，這些變化被稱爲更年期綜合症狀。瞭解這些症狀，可以幫助女性更好地適應這個階段，採取積極的應對方法。本文將爲您介紹女性更年期綜合症狀的十大症狀及......

更年期是每位女性都會經歷的生理階段，標誌着生殖功能逐漸減退。在這一時期，女性身體會經歷一系列變化，其中包括月經的不規律和最終停止。然而，有時在更年期期間，女性可能會經歷點滴出血，這引起了一些困惑：這種點滴出血是否算......

更年期多疑害怕沒病找病怎麼回事更年期每個女性都不可避免，但如何走過更年期就與個人生活經歷和人格特徵息息相關了。很多女性會出現更年期多疑害怕的情況，比如身邊的人生病了就懷疑自己也有病；性生活出血了，就懷疑自己患......

更年期是女性生命中一個自然而必經的階段，通常發生在40至60歲之間。在更年期，女性體內的激素水平發生變化，可能伴隨着一系列身體和情緒上的變化。飲食在更年期的管理中扮演重要角色，而葡萄作爲一種天然水果，可能對更年期的......

面對更年期的生理與心理的雙重變化，我們要有充足的心理準備在家庭護理上，做好更年期的保健工作，預防更年期疾病的出現。女性更年期保健要防失眠1、睡前不看書、學習：如果有在晚上工作和學習的習慣，要先做比較費腦筋的事，後......

專家提醒：月經不調千萬別忽視專家提醒更年期婦女，在出現月經不調症狀時，首先必須通過檢查，排除器質性病變，明確病因後再進行孕激素治療，調整週期。同時輔以補血等治療。處於青春期的女孩，往往由於內分泌不成熟，協調不好，經常出......

跳舞是不錯的運動方式積極參加體育活動，不僅能增強體質，控制體重，還可以使人精神飽滿，頭腦清楚。反覆的肌肉活動，對失眠，精神抑鬱等也有良好的治療作用。但是要避免劇烈運動，以防骨折。更年期的女性可選擇跳舞作爲鍛鍊項目。......

1.蓮藕大家知道，藕能通氣，還能健脾和胃養心安神，亦屬順氣佳品。所以，更年期易怒食療適當吃一些蓮藕是不錯的選擇，水煮或熬粥最好。2.桔子桔子可起到順氣化痰的作用，桔子皮的療效更好，藥名陳皮，可以泡水代茶飲。更年期易怒食療......

更年期是每個婦女必然都要經歷的階段，但每人所表現的症狀輕重不等，時間久暫也不一，輕的可以安然無恙，重的可以影響工作和生活，甚至會發展成爲更年期疾病。更年期症狀有哪些？又要怎麼緩解不適呢？更年期的症狀女性更年期的常見......

如何使男性順利度過更年期？一般來說男性更年期發病要比女人更加緩慢，生理方面的變化不會像女性更年期那麼的明顯和嚴重。只要懂得男人更年期的預防知識，許多男人都能逐步適應這種緩慢改變的過程。那麼男性更年期的症狀有......

合歡皮有疏肝理氣、解鬱安神的功效，可治療肝鬱氣滯所致的更年期情緒不暢、頭暈目眩。建議用量：5-15克。推薦食譜：合歡皮女貞子豬蹄湯材料：豬蹄500克，合歡皮10克，女貞子9克，蜜棗20克。做法：合歡皮、女貞子洗淨，豬蹄洗淨，切塊，把全......

一、多注意自己的心理健康正常情況下處於更年期的女性可能正在遭遇身材走型，兒女也都外出求學，或者有了屬於自己的小家庭了。夫妻間也進入到了審美疲勞之中，事業上也相對的較爲穩定。這個時候的女性可能會覺得自己整天無......

白內障和青光眼分列我國第一和第二大致盲性眼病，但白內障經過手術後可以復明，而青光眼致盲則是永久性和不可逆的。統計發現，我國青光眼患者從發病到就診的時間平均爲7天左右，偏遠農村地區時間更長。原發性青光眼常常因爲......

1、心理宣泄當因爲工作或者生活問題產生不良情緒時，不要悶在心裏，而應想辦法宣泄出來。一是自我勸導、自我解脫，如換個角度思考問題等;二是藉助他人進行情緒釋放，如找家人或朋友聊天，或諮詢專業心理醫生。將不良情緒宣泄出......