飲食祕訣可讓你擁有漂亮寶寶改善偏黑的膚色有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因爲維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。專家推薦：這類含維......

1、不宜吃鹹魚：吃鮮魚對孕婦有益，但不宜鹹食。2、忌食桂圓：食桂圓容易引發流產，孕婦最好忌食。3、不宜常吃滷質食品：加有桂皮、八角及茴香的滷質食品，對胎兒畸形有潛在危險。4、忌飲濃茶或咖啡：濃茶會導致新生兒體重不足，嚴重......

根據產前宜清的藥食原則，懷孕期婦女應避免進食熱性食物，因熱性食物能使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，這類食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公雞肉、麻雀、海馬、香菜、荔枝、桂圓、杏子、杏仁等。不好，桂圓中含有葡萄糖、維生素......

懷孕是每個女性都可能面臨的重要生理現象，許多女性在懷孕期間會對飲食和藥物有所顧慮。懷孕期間是否可以吃香蕉香蕉是一種富含營養的水果，含有豐富的維生素C、維生素B6、膳食纖維和礦物質。它們對孕婦來說是一種健康的......

孕期如何飲食最科學孕婦營養應豐富全面，主要食品應包括以下幾類：補充維生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鮮的，乾菜、醃菜和煮得過爛的蔬菜中，維生素大多已被破壞。食用蛋白質含量豐富的食品，如瘦肉、肝、雞、魚、......

麪包會有的，這是我們經常說的一句話。最近兩年，越來越多飄着奶香的麪包屋，開在了大商場和鬧市區。麪包，已經取代了饅頭，當仁不讓地成爲很多家庭的早餐選擇。面對這些賣相黃澄澄、香氣撲面的麪包，我們怎樣才能挑選到健康又美......

小編推薦：男人如何勾起女人的慾望冷飲雖好吃，但孕婦是不宜吃冷飲的。因爲吃下冷飲後，人胃腸道的溫度就會降低，血液循環與淋巴循環都變得緩慢，胃腸蠕動減慢，胃酸的酸度降低，所以婦女在懷孕期間的消化能力會減弱，如果此時吃冷飲......

在所有孕婦中，有172人不幸流產。其中，每天攝入咖啡因超過200毫克的孕婦，流產機率要比其他人高1倍，達到將近25%。相比之下，不喝含咖啡因飲品的孕婦，其流產機率只有12%。除此之外，攝入咖啡因較少的孕婦也有流產的可能，但機率要......

第八個月的注意事項：保持飲食營養的均衡，確保鈣攝入量的充足。準媽媽應放慢動作來適應由於體重增加而引起的舉止笨拙。準媽媽應擡高雙腿，避免造成身體過度勞累，減少背痛及腹部疼痛。子宮在分娩的過程中會產生更多的假宮縮......

胎兒爲什麼會打嗝？醫學上稱打嗝爲呃逆。成人如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進乾硬食物後，都可能出現暫時性的呃逆，到了孕晚期28周左右開始，胎兒會在媽媽的體內不斷的吞食羊水，用來鍛鍊肺部的呼吸，肺泡在羊水裏不斷的......

大多孕婦都知道，懷孕期間需要更多地攝入蛋白質、某些維生素和礦物質（比如葉酸、鐵）以及熱能。但並不是所有可以吃的東西都隨便地吃下去。現在就來看看最適合你的孕期飲食方式吧。吃得好並不意味着吃得多，更不是毫無節制地......

工作餐營養升級方案在外就餐的上班族孕媽咪，往往營養的攝取偏重澱粉類，蛋白質和蔬菜較難補充充足。這樣，不僅容易造成營養素攝取不均衡，影響胎寶寶的生長髮育，而且一不留神就會讓孕媽咪胖起來。怎樣彌補這一缺憾呢？方案1：盒......

孕婦孕期能喝奶茶嗎？一杯味美香醇的奶茶可以讓寒冷冬季增溫不少，但是處於特殊時期的孕婦喝奶茶好嗎？且看小編爲您解析。孕婦能喝奶茶嗎之奶茶的原料分析最初的奶茶，其實非常簡單，就是奶和茶的結合。將茶煮熟，加入奶、糖或鹽......

你知道嗎？嬰兒出現的體重大小跟你孕期的飲食有很大的關係哦。孕期飲食不是吃越多越多，因此要牢記這些飲食注意事項。哇，11.9斤！而且還很健康。12月14日中午，瀘州市敘永縣摩尼衛生院，產房內外熱鬧非凡，一名剛降臨的超級女嬰，成......

動物肝、瘦肉乃補鐵佳品妊娠中晚期以後，準媽媽非常容易患缺鐵性貧血。缺鐵性貧血會影響腹中寶寶的健康生長，甚至可能引起胎兒宮內窘迫、早產等危險。懷孕期間，含鐵豐富的食物可沒少吃，每天1～2個雞蛋，瘦肉、菠菜、豆芽、海帶......

孕期中的準媽媽吃主食的時候，比較適宜粗細搭配、葷素搭配，不要吃得過精，以免造成某些營養元素吸收不夠。我還告訴準媽媽一個好消息，經常吃粗糧的孕婦其胎兒的流產和早產的發生率較低，那麼準媽媽在孕期不可缺少的粗糧有哪些......

孕媽媽的孕期飲食是很重要的，各方面的營養都要均衡充足，孕媽媽的飲食關係到胎兒的健康成長，所以孕期豐富營養是必不可少的。我們都知道魚的營養價值很高，且所含有的脂肪也不多，適合孕媽媽吃，也適合嬰幼兒食用。相關研究表明......

孕婦可以吃蝦嗎？懷孕期間孕婦吃蝦對胎兒會不會有什麼危害呢？我們都知道蝦營養極爲豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，不失......

小編推薦：女人私密處爲啥會變黑？1、咖啡咖啡含有大量咖啡因，根據調查指出，懷孕期間攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼生長，也會增加噁心等現象，準媽媽應事先衡量自身的身體狀況，再決定是否要飲用。小編推薦：從乳頭和陰道的顏色......

孕期飲食安排好了，才能確保孕婦獲得充足的營養，養分充足，孕婦自身才能擁有健康，同時胎兒才能從母體獲得養分，促進發育和生長，在子宮內茁壯成長。孕期飲食該如何安排1、三餐兩點心孕婦適量比較大，正常的一日三餐基本上是不夠......