1、不宜吃鹹魚：吃鮮魚對孕婦有益，但不宜鹹食。
2、忌食桂圓：食桂圓容易引發流產，孕婦最好忌食。
3、不宜常吃滷質食品：加有桂皮、八角及茴香的滷質食品，對胎兒畸形有潛在危險。
4、忌飲濃茶或咖啡：濃茶會導致新生兒體重不足，嚴重者還會導致流產、早產或死胎;咖啡因對胎兒生長髮育極爲有害。
5、慎食罐頭食品：罐頭食品對孕婦自身的新陳代謝過程不利，影響胎兒。
6、不宜多吃山楂：有先兆性流產史的孕婦，應該避免吃山楂。
7、不宜服人蔘蜂王漿：容易引起中毒或過敏。
8、不宜多吃動物肝臟：最好不要過多吃雞、豬、牛的肝臟。
9、不宜多吃菠菜：會影響鋅、鈣的攝入，對母嬰都不利。
10、不宜多攝入鹽：可能引發先兆紫癜，會危害母子生命安全。
11、不宜過多食雞蛋：孕婦每日吃雞蛋量不應超過三個。
12、儘量少吃辣椒：多食辣椒會導致供血不足，使子宮、胎兒、血管局部受擠壓，容易引起高血壓、流產、早產等。
13、忌吃黴變食品：吃黴變食品會使染色體斷裂和畸變，產生遺傳性疾病和胎兒畸形，甚至導致胚胎停止發育而夭折腹中或流產。
