益智仁，又稱爲益智子，是一種常見的中藥材，被廣泛用於中醫藥中。它具有多種功效與作用，被認爲對人體健康非常有益。以下是益智仁的主要功效與作用。首先，益智仁具有鎮靜安神的作用。中醫認爲，益智仁能夠調節人體的神經系統，緩......

杏仁是一種水果的核也分兩種，一種是甜杏仁，一種是苦杏仁，我們一般在平時的時候吃的甜杏仁，也是一種有很高營養價值和養生價值的食物，杏仁可以做成各種零食，不但口感好，而且還可以補充我們身體所需要的營養，不過在平時吃的時候......

益智仁的別名：益智子，摘艼子益智仁的功效與作用：溫脾，暖腎，固氣，澀精。治冷氣腹痛，中寒吐瀉，多唾，遺精，小便餘瀝，夜多小便。......

說到杏仁大家應該不陌生，多數人都喜歡將杏仁當做零食食用，杏仁是很有營養的一種食物，大家知道吃杏仁有哪些好處嗎?杏仁的好處降血糖有研究顯示，吃杏仁可以降低血糖。大家在吃了碳水化合物後可以適當的吃些杏仁，這樣就能抑......

砂仁簡介：是中醫常用的一味芳香性藥材。中醫認爲，砂仁主要作用於人體的胃、腎和脾，能夠行氣調味，和胃醒脾。季節：夏砂仁的功效與作用1.行氣健胃。用於脾胃氣滯引起的脘腹脹痛、不思飲食，多與陳皮、木香同用;2.化溼止嘔。用......

杏仁是薔薇科杏的種子，主要含有蛋白質、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的組成中主要是油酸和亞油酸。甜杏仁有着豐富的營養價值，是市場上非常名貴的乾果，它是可以生吃直接食用的。甜杏仁不僅含有豐富的不飽和脂肪、維生素......

每天堅持按摩頭皮的好處緩解緊張治頭痛堅持按摩頭皮，刺激頭皮上的毛細血管，使它們擴張變粗，血液循環旺盛，進而給大腦提供更多的營養，頭皮的血液循環改善了，不僅可以放鬆局部的緊張感，還可以改善頭痛，發沉等不適。改善脫髮與發......

糯米香糯軟爛，易消化吸收，很適合嬰幼兒嬌嫩的胃腸，而且粥中含有大量水分，能滿足寶寶對水的攝取。這款核桃仁粥因爲加入了健腦食物核桃而對嬰幼兒的大腦發育極爲有益。材料：山核桃仁，大米（或糯米）製作方法：1、將米洗淨，放入鍋中，......

杏仁大家應該都不陌生吧？大家都愛吃杏仁，杏仁不僅香脆而且營養成分還是很高的。杏仁營養豐富，杏仁油具有軟化皮膚的功效。但是並不是所有的人都適合吃杏仁，因爲每個人的體質都是不一樣。那麼，吃杏仁有什麼好處.又有什麼壞......

桃仁簡介：桃核裏的仁兒。可制食品，可入中藥。含苦杏仁苷、苦杏仁酶、揮發油、脂肪油，而油中主要含有油酸甘油酯和少量亞油酸甘油酯，具有多種功效。季節：夏、秋桃仁的功效與作用1.桃仁含苦杏仁苷、24－亞甲基環木菠蘿烷醇、野......

杏仁被認爲是人類最早開始進行家庭種植的堅果植物之一，也是目前世界上售價最高的零食之一。由於含有豐富的維生素和礦物質，杏仁在世界各大洲都深受人們喜愛，科學家們對杏仁的功效也十分的推崇。據本站了解，杏仁中的26%爲......

益智別名：益智子、摘艼子、益智。性味：味辛；性溫。歸經：脾經；腎經。入藥部位：爲姜科植物益智的乾燥成熟果實。形態特徵：乾燥果實呈紡錘形或橢圓形，長1.5~2cm，直徑1~1.2cm。外皮紅棕色至灰棕色，有縱向斷續狀的隆起線13-18條。皮......

青少年處於身體發育和學習文化知識的最佳階段。大多數父母都希望孩子能夠身體好、學習好，將來能夠在社會上有所成就，這就需要強健的體魄和聰明的頭腦。青少年益智健腦一方面要養成良好的生活習慣，另一方面在營養和飲食上......

1、蓮子蘆根百合飲原料：蓮子30g，蘆根30g，百合45g，白糖30g。製法：蘆根加水500ml，煮20分鐘，棄去蘆根。加入百合、帶心蓮子、白糖燉爛即可。帶心蓮子健脾養心，清熱除煩;百合可調節中樞神經系統使之處於正常狀態，有安神補腦作用。......

荔枝的營養價值1、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。2、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力。3、荔枝......

鯽魚湯受到很多女性青睞，屬於常見的滋補品，味道鮮美且營養價值高，能達到健脾益胃以及美容養顏效果，同時也能提高抵抗力和免疫力。女性喝鯽魚湯有哪些好處?好處一、健腦益智鯽魚湯中含有優質蛋白質、維生素，而且卵磷脂以及......

益智仁的治病功效及食療方益智仁，又稱益智子，是姜科植物益智的乾燥成熟果實，益智樹有一丈多高，它的根上長有小枝，無花萼，子從心出，大小入小棗，其中核黑而皮柏，覈銷的最好。每年與夏季採摘其成熟果實，除去果梗，曬乾或焙乾以備藥用......

杏仁的功效與作用：祛痰止咳；平喘；潤腸；下氣開痹甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素，例如......

很多人都愛吃堅果，但有誰瞭解各種堅果呢?此前爲大家介紹了女人吃榛子的好處，想必大家對榛子這種堅果有了更多的瞭解。今天爲大家介紹杏仁這種堅果，從健康飲食的角度分析，杏仁的食物營養豐富，多吃對女性的健康還有大好處。......

薏米的功效：1、生薏米煮湯服食，利於去溼除風；用於健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。2、薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。3、將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻後食用。常食......