銀耳的功效：銀耳有強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神之功。作爲營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血......

過夜的銀耳能吃嗎銀耳有滋陰補腎、提神補氣的功效，經常吃可以祛除臉部黃褐斑、雀斑，可使皮膚光澤紅潤，效果堪比燕窩。泡發銀耳，一般用冷水或溫水就可以，時間宜在2～3小時，以完全泡發爲準，泡開後，摘淨根部的雜質，用清水洗幾次即可......

銀耳的營養銀耳是山珍海味中的八珍之一，爲名貴佳餚，它的營養價值很高。據測定：每100克銀耳（幹）的營養成分，能量200千卡、蛋白質10克、脂肪1.4克、碳水化合物67.3克、膳食纖維30.4克、維生素A8微克、維生素E1.26微克、胡蘿蔔......

銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面，且有一定的藥用價值，歷來與人蔘、鹿茸同具顯赫聲譽，被人們稱爲山珍、菌中明珠。銀耳的功效：銀耳有強精、補腎、潤肺、生津、止......

銀耳是一種很好的滋補品，具有扶正強壯的作用，適用於一切體虛者，銀耳不但能滋陰養顏，還有利於體內毒素的排出，長期食用可以潤膚，並有去除臉部黃褐斑的功效。其他養生功效減肥瘦身銀耳含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，減少脂......

衆所周知銀耳屬於滋補食物，具有滋陰補腎的功效，受到了很多人的青睞，尤其是對於女性來說，吃銀耳有利於美容養顏、補氣補血的功效，有一些家長也是非常的納悶，銀耳小孩子能不能吃呢。小孩子能吃銀耳嗎?小孩子可以適當的吃銀耳，......

銀耳有滋陰潤肺的功效，可提高人體機體的免疫力，銀耳含有大量的膳食纖維，可促進胃腸蠕動，減少人體對脂肪、膽固醇的吸收，銀耳還可以滋養肌膚，去除女性臉部的雀斑、黃褐斑，是更年期女性食補美容的佳品。推薦食譜：菠菜銀耳原料：水......

銀耳爲真菌植物門真菌銀耳的子實體，銀耳是由許多薄而多皺褶的扁平形瓣片組成，一般呈菊花狀或雞冠狀，直徑5～10釐米，柔軟潔白，半透明，富有彈性。銀耳含有較多的膠質，能吸收大量水分，乾燥後強烈收呈角質狀，硬而脆，呈白色或米黃色，當......

男人喝銀耳湯好嗎？當然是有好處的，其實一般人而言，喝些銀耳湯都是有好處，只要科學飲食就可以！那麼男人喝銀耳湯有哪些好處？怎麼做出一碗銀耳湯出來？一起來看看吧！男人喝銀耳湯好處喝銀耳湯好不好？對於男人而言的話？銀耳能提高肝......

銀耳可以減肥嗎銀耳的熱量別名：白木耳、雪耳熱量：200大卡(100克可食部分)分類：菌藻類評價：碳水化合物含量很高，但其中一半是纖維，有極好的緩解便祕的作用，熟銀耳一般配較多湯，水分含量高，熱量低，推薦減肥期間食用。營養信息營養......

銀耳有滋陰補腎、提神補氣的功效，經常吃可以祛除臉部黃褐斑、雀斑，可使皮膚光澤紅潤，效果堪比燕窩。泡發銀耳，一般用冷水或溫水就可以，時間宜在2～3小時，以完全泡發爲準，泡開後，摘淨根部的雜質，用清水洗幾次即可烹製。不過要注意......

銀耳出自《本經》，載有：五木耳。《別錄》曰：生犍爲山谷，六月多雨時採，即暴幹。《本草經集註》雲：此雲五木耳而不顯四者是何木，按老桑樹生燥耳，有黃者，赤、白者，又多雨時亦生，軟溼者入採以作俎。《新修本草》所載五木耳是指生於楮......

銀耳湯的做法有很多，而且女性喝銀耳湯的好處有很多，下面爲您介紹銀耳湯的十三種做法，愛美的你要多喝銀耳湯！銀耳湯的做法做法一：馬蹄銀耳湯原料：馬蹄（又稱荸薺）、銀耳一朵、枸杞一小把、冰糖適量。做法：銀耳提前泡發。荸薺洗淨......

更年期是每位女性生命中的一個特殊階段，伴隨着體內激素的變化，可能引發一系列身體和情緒上的不適。在這一時期，適當的飲食調理對於緩解不適、保持身體健康至關重要。銀耳，作爲一種傳統滋補食材，被認爲對更年期女性有諸多好......

夏季高溫，容易導致人體失水和體內陰液不足，這時食用一些潤燥消暑的食材變得尤爲重要。銀耳，作爲一種傳統的食材，具有很多對人體有益的功效。本文將爲您介紹夏季食用銀耳的好處。夏季食用銀耳的好處一、滋潤清熱：1.潤燥止渴......

銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面，且有一定的藥用價值，歷來與人蔘、鹿茸同具顯赫聲譽，被人們稱爲山珍、菌中明珠。銀耳的功效：銀耳有強精、補腎、潤肺、生津、止......

雪耳富含纖維素，能減少暗瘡並能控制油脂分泌;枸杞有補血、養心安神的作用;生薑有溫胃、散寒的作用;老鴿肉瘦皮下脂肪少，煲後的湯水清甜而不膩，消化力弱的人也能享用，具有補益身體、拔毒生肌的作用。所以，此湯有健脾開胃、......

白木耳的功效與作用【性狀】乾燥的銀耳，呈不規則的塊片狀，由衆多細小屈曲的條片組成，外表黃白色或黃褐色，微有光澤。質硬而脆，有特殊氣味。以乾燥、黃白色、朵大、體輕、有光澤、膠質厚者爲佳。【化學成份】含蛋白質約10％，碳......

銀耳，紅棗和冰糖都是大補的食物，以前的時候沒有人會將這3種食物粘在一起去食用的，但是由於現在大家都比較注重於養生，所以很多人都會將這3種食物煮成粥來喝的，這樣的話就可以達到一定的滋補效果，並且比一些補品效果還要更好......

介紹銀耳爲真菌植物門真菌銀耳的子實體，銀耳是由許多薄而多皺褶的扁平形瓣片組成，一般呈菊花狀或雞冠狀，直徑5～10釐米，柔軟潔白，半透明，富有彈性。銀耳含有較多的膠質，能吸收大量水分，乾燥後強烈收呈角質狀，硬而脆，呈白色或米黃......